Kā ārstēt migrēnas garšaugus

Diagnostika

Kādu iemeslu dēļ šāda slimība kā migrēna daudzus uzskata par kaut ko nepatīkamu, un šī ir diezgan bīstama un nepatīkama parādība, kas veicina vispārējo organisma stāvokļa pasliktināšanos. Migrēna ir pazīstama jau kopš seniem laikiem, un pat pirms gadsimta pirms dziedniekiem un gudriem vīriešiem tika izmantoti dažādi augi migrēnas un citu tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanai.

Diemžēl daži cilvēki meklē palīdzību no ārsta ar šo diagnozi, bet velti, jo ārsts var vismaz ieteikt veikt dažus pasākumus, kas aizsargā pret slimībām. Ir jāsaprot, ka nav iespējams pilnībā un bez slimības izārstēt migrēnas, bet jūs varat būt pacietīgi un veikt preventīvus pasākumus, uzlabot savu veselību ar garšaugu un tējas palīdzību, tas viss kopā palīdzēs izvairīties no simptomiem nākotnē.

Slimības ārstēšana

Kā minēts iepriekš, migrēnas nevar pilnībā izārstēt, bet var veikt profilaktiskas procedūras. Pirmkārt, jums vajadzētu skatīties jūsu stāvokli, lai saprastu, kas tieši izraisa migrēnu, jo viss ir individuāls. Ja jūs atradīsiet iemeslus, jums ir jādara viss iespējamais, lai tos novērstu vēlāk. Bet ir vispārīgi ieteikumi, kas ir piemēroti gandrīz visiem:

  • spilgtas gaismas un mirgojoši objekti. Nepieciešams izvairīties no ilgstošas ​​TV skatīšanās, datora, nepieciešams nomainīt spuldzes uz mazāk spilgtiem un pirkt biezus aizkari;
  • alkoholu. Bieži vien pat neliela alkohola deva var izraisīt migrēnu, tāpēc to vajadzētu izvairīties;
  • miega vai nepietiekama uztura trūkums. Bieži migrēnas lēkme var izraisīt hronisku miega trūkumu vai pastāvīgu nepietiekamu uzturu, stingru diētu vai badošanos, tādā gadījumā jums ir nepieciešams mainīt diētu un shēmu;
  • dusmas Emocijas var arī izraisīt uzbrukumu, jums ir jācenšas būt pēc iespējas nervu un saglabāt sevi pārbaudē.

Augu migrēnas ārstēšana

Pirms vairāk nekā gadsimta migrēnas ārstēšanai tika izmantoti dažādi garšaugi un tējas, tad šim nolūkam tika izmantots opijs, belladonna, kofeīns, baldriāns, dažādi putekšņi, muskuss, mirri, indiešu kaņepes un citi. Pēc kāda laika tika pierādīts, ka lielāko daļu šo līdzekļu neefektivitāte ir sākusies, jauni veidi tika sākti, taču daži no šiem instrumentiem joprojām ir spēkā.

Garšaugi galvassāpēm var tikt izmantoti gandrīz bez izņēmumiem, jo ​​tie reti izraisa alerģijas vai citas blakusparādības.

Pašlaik ir diezgan liels garšaugu un receptes, kas balstās uz tiem, saraksts, kas palīdzēs ātri un efektīvi atbrīvoties no sāpēm:

  • Kornela augļi un lapas. Šī recepte ir īpaši populāra Kaukāzā, augļu un lapu gabaliņu brūvē un dzer kā tēju dienas laikā;
  • Pļavas āboliņš. Jums ir nepieciešams savākt vai iegādāties ziedu āboliņu, pārlej ar verdošu ūdeni, uzstāt uz 1 stundu, pēc tam 3 reizes dienā dzert pusglāzi;
  • Sibīrijas briedis. Brieža ziedi tiek pagatavoti ar verdošu ūdeni, ievadīti vienu stundu, filtrēti, jums ir nepieciešams dzert buljonu ceturtdaļai kaussi dažas reizes dienā pirms ēšanas, jūs varat pievienot medu;
  • oregano Ielej ēdamkaroti sausas zāles ar verdošu ūdeni, pieprasiet 1 stundu, celmu, dzeriet 1 glāzi 3 reizes dienā;
  • zaļā tēja. Tas ir varbūt vienkāršākais līdzeklis pret migrēnu, tas ir piemērots jebkurai dzimumam, bērni to var izmantot. Jums ir nepieciešams tikai pagatavot pietiekami stipru zaļo tēju un dzert bez cukura vai citiem saldinātājiem, bet tikai tējai jābūt augstas kvalitātes un bez piedevām;
  • Hypericum perforatum. Migrēna ārstēšana ir ļoti efektīva, lietojot Hypericum, šis vienkāršais un kopīgais augs tiešām palīdz tikt galā ar sāpēm. Augu sausos ziedus nepieciešams vārīt 15 minūtes un pēc tam visu dienu dzert mazās porcijās;
  • zāle pusi samazinājās. Augu novārījums pusi dedzināšana tiek saukta par brīnumu izārstēšanu, tā tiešām palīdz ātri noņemt sāpes. Palu vajag uzvārīt verdošu ūdeni, uzstāt uz 1 stundu un pēc tam izspiest buljonu un dzert visu dienu;
  • citronu balzams Dažas ēdamkarotes garšaugu jāizlej ar glāzi verdoša ūdens, lai produkts būtu koncentrētāks un spēcīgāks, atstāj uz 1 stundu, pēc tam dienas laikā dzer 4-5 reizes;
  • baldriāns. Lai ārstētu migrēnisko baldriānu, tas sākās pat ar Socrates, līdz šim rīks ir ļoti efektīvs. 15 minūtes ir nepieciešams vārīt ūdens peldē 1 ēdamkarote sasmalcinātu sakni, tad izkāš un ņem karoti 3 reizes dienā;
  • Kumelīte. Vēl viens vienkāršs un efektīvs rīks, kas tonizē visu ķermeni. Ir nepieciešams ielej vienu karoti kumelīšu ziedu ar verdošu ūdeni, pieprasīt stundu, celma un dzert dienas laikā. Šāds tējas buljons papildus palīdzēs nomierināt nervus un stiprināt toņu.

Tēja slimību ārstēšanai

Absolūti ikviena persona bez izņēmuma var kļūt par šīs slimības upuri, īpaši tagad šī slimība ir ievērojami atjaunojusies, pat jaunieši un bērni ir kļuvuši par migrēniem. Šajā gadījumā nav ieteicams lietot medikamentus, labāk lietot augu infūzijas un tējas, kuras var viegli pagatavot mājās.

Tagad aptiekā jūs varat iegādāties gatavus augu maisījumus migrēnas ārstēšanai, jums vienkārši ir nepieciešams rūpīgi saražot augus. Tomēr jūs varat sagatavot šādu maisījumu, izmantojot vienkāršas receptes:

  • piparmētru, oregano, šaurās lapas. Ir nepieciešams ņemt līdzvērtīgas daļas no katra garšauga un uz tās ielej verdošu ūdeni, atstāt uz 1 stundu, pēc tam izkāš un dzert. Galvassāpes jāiet cauri dažām stundām;
  • lauru ķiršu, lauru, eikaliptu. Samaisa augus vienādās daļās, uzlej ar verdošu ūdeni, uzstāj uz 1 stundu, celmu, dzert dienas laikā mazās porcijās. Šos augus var iešūt arī spilvenā vai audumā un uzklāt uz slimības galvas;
  • miega zāle un primrose. Ņem garšaugus attiecīgi 2: 1, pagatavojiet ar verdošu ūdeni, atstājiet uz 1 stundu, celiet, atdzesējiet. Dzert visu dienu mazās porcijās.
Turklāt ārstēšanas laikā papildus visām iepriekšminētajām receptēm var izmantot vannas, aromterapiju un kompreses.

Šeit ir dažas vienkāršākas un efektīvākas receptes:

  • vanna ar kumelīti, zaļo tēju un mednieku. Garšaugi ir jāizgatavo iepriekš, ļaujiet viņiem stāvēt, tad vienkārši ielej vannas istabā, jums ir jāatrodas šādā vannas istabā vismaz 20 minūtes;
  • piparmētru eļļa, lavanda. Jebkura no šīm eļļām jāturbē rokās, jāpievieno rokas tempļiem, ieelpojiet aromātu, viskiju var berzēt, tas ir gan aromterapija, gan masāža;
  • eikaliptu, piparmētru un oregano kompresi. Pirms tam ir nepieciešams pagatavot garšaugus, uzstāt, iegremdēt pārsēju vai jebkuru citu audumu, turiet kā kompresu uz galvas 15 minūtes.

Visas šīs vienkāršas un efektīvas metodes palīdzēs ātri un pastāvīgi atbrīvoties no galvassāpēm.

Garšaugi galvassāpēm un migrēniem

Ārstnieciskie augi migrēnas ārstēšanai

Ne visi, kas cieš no migrēnas. steidzieties vērsties pie ārsta ar savu problēmu. Ļoti bieži daudzi cilvēki nepievērsīsies speciālistiem, nepievēršot īpašu uzmanību šai sāpēm, uzskatot, ka tas ir nepieciešams tikai to paciest. Tomēr visi ārsti vienā balsī saka - paciest galvas sāpes ar migrēnu. pamatīgi nepareizi gaidīt, līdz tas aiziet.

Ātra navigācija rakstā:

Uzbrukums ir jāsāk pēc iespējas ātrāk. Iepriekšējā rakstā mēs jums pastāstījām, kādus medikamentus Jūs varat ārstēt. lai ātri atvieglotu viņu stāvokli. Šajā rakstā aprakstītas efektīvas populārās metodes. no paaudzes paaudzē. Grūtniecības laikā jebkurš tradicionālās medicīnas līdzeklis var kaitēt auglim, tāpēc vispirms konsultējieties ar ārstu.

Kas jums vispirms jādara, kad sākat uzbrukumu

1 Veikt zāles, kas jums palīdz. Tas var būt no kombinētiem pretsāpju līdzekļiem vai triptāniem.

2 Aizveriet logus, apgaismojiet spuldzes vai pilnībā izslēdziet tās. Pacienti jūtas vislabāk tumšā telpā.

3 Centieties pasargāt sevi no komunikācijas ar mājsaimniecībām. Jebkurš troksnis, skaļas sarunas, smiekli, strīdi izraisīs lielākas sāpes.

4 Izslēdziet televizoru, datoru, jo to mirgojošie ekrāni arī izraisa turpmāku uzbrukumu.

5 Palieliniet telpā svaigu gaisu. Vislabāk ir atvērt logu vai logu, lai skābeklis iekļūtu telpā.

6 Mēģiniet gulēt. Daudzi ārsti un pacienti piekrīt, ka tas ir sapnis, kas palīdz ātri pārvarēt uzbrukumu un mazināt sāpes.

Augu novārījumi

Īpaša vieta tautas aizsardzības līdzekļiem migrēnas ārstēšanai aizņem ārstniecības augus. Augu izcelsmes zāļu receptes tika izmantotas senos laikos, kad nebija modernas medicīnas. Visefektīvākās receptes no paaudzes paaudzē.

  • Apgrieziet oregano, lieciet infūzijai, dzert buljonu 3 reizes dienā;

Cīņā pret migrēnu ir noderīga aptieka kumelīte. Divām ēdamkarotēm kumelīšu jāielej 500 ml verdoša ūdens un jāievada 30 minūtes.

Pēc tam jūs varat lietot gatavo novārījumu, un ieteicams to lietot 3 reizes dienā pirms ēšanas un pēc uzbrukuma. Pēc pirmās uzņemšanas to var uzglabāt ledusskapī;

Recepti migrēnas ārstēšanai ar garšaugu maisījumu

Par šo recepti mums ir vajadzīgs farmaceitisko augu maisījums:

kumelīte. piparmētru un lavandas.

  • Visas sastāvdaļas tiek sajauktas dziļā traukā;
  • Ielej 500 ml verdoša ūdens;
  • Ļaujiet buljonam nostāvēties 30 minūtes;
  • Celms;
  • Veikt novārījumu pirms katras ēdienreizes.
  • Šādi garšaugi kā kalnu arnika, mazi pļavas, pļavas, kas palīdzēs mazināt sāpes un uzlabo asinsriti smadzenēs. Jebkurš no šiem augiem tiek pagatavots 1-2 ēdamkarotes glāzē verdoša ūdens, uzstāj uz dažām minūtēm un ņem 2 reizes dienā, vēlams pirms gulētiešanas;

    Spriežot pēc atsauksmēm, vēl viens ārstniecības augs, kas palīdz cīnīties ar migrēniem, ir pļavas āboliņš. 1 ēdamkarote ielej glāzi verdoša ūdens. Pēc stundas izspiediet buljonu un dzeriet pusi glāzes 3 reizes dienā;

    Jūs varat veikt novārījumu no Sibīrijas vecmātes. 1 ēdamkarote žāvētu ziedu jāaizpilda ar 1 glāzi verdoša ūdens. Tad jums ir jāpieprasa to vienu stundu, celmēt, samaisīt ar medu un paņemt vienu ceturto daļu no stikla 3 reizes dienā pirms ēšanas;

  • Lai pagatavotu nākamo buljonu, mums būs nepieciešamas vienādas daļas: piparmētru, oregano, melnā lapas. 1 ēdamkarote sauso garšaugu maisījuma ielej 250 ml verdoša ūdens. Infūzijas maisījums 1 stundu, filtrēts un paņemts 1 glāze migrēnam;
    • 3 ēdamkarotes melissa ielej glāzi verdoša ūdens. Pēc stundas stundu buljons tiek filtrēts un paņem 2 ēdamkarotes līdz 5 reizēm dienā;

    Nomierinošs un relaksējošs efekts ir valērijas medikamenta novārījums. Mums būs nepieciešama 1 ēdamkarote sasmalcinātu baldriāna sakņu, kas jums jāaizpilda ar glāzi verdoša ūdens. Tad maisījumu vāra ūdens vannā 15 minūtes. Gaļas galā tiek filtrēts un tas ir gatavs lietošanai. Tas tiek uzņemts 1 ēdamkarote 3 reizes dienā;

    Jūs varat veikt novārījumu no primrose. Lai to izdarītu, karbonāde stublāji, lapas, saknes vienā traukā, un pēc tam ielej 1 tējkaroti maisījuma 250 ml verdoša ūdens. Tad ir vērts uzstādīt buljonu tumšā siltā vietā apmēram 1 stundu. Pēc sasprindzinājuma novārījums ir gatavs lietošanai. Ir nepieciešams dzert pusi glāzes 3 reizes dienā. Primrose novārījums ir relaksējoša un viegla hipnotiska iedarbība;

    Jūs varat izgatavot tēju no liepu ziediem. Tie ir jāreģistrē kā parasta tēja un jāizdzer 1 glāze 3 reizes dienā;

    Zāles atvērtā jostas daļa var palīdzēt arī cīņā pret šo slimību. 2 tējkarotes žāvētu garšaugu tiek tvaicētas ar glāzi vārīta ūdens. Buljons pieprasa tumšā vietā vienu dienu. Iegūtais buljons visu dienu dzer nedaudz aukstu.

    Elena Malysheva runā par CIP sēklu brīnumainajām īpašībām, kas palīdz atbrīvoties no migrēnas:

    Galvassāpes ar migrēna uzbrukumiem.

    Smagas galvassāpes bieži vien izpaužas parastos tautas aizsardzības līdzekļos. Pat migrēna uzbrukumu var noņemt, neizmantojot spēcīgas zāles. Ja ārsti nespēj noteikt acīmredzamas galvassāpes cēloņus, viņi parasti veic diagnozi - migrēnu.

    Žurnālā “Medical News” tikās vairāki interesanti veidi, kā atbrīvoties no galvassāpēm. Uzmanīgi izlasiet, kas var izmantot šīs receptes:

    Garšaugu spilvens migrēnas uzbrukumiem

    Viņa pati izveidoja īpašu garšaugu spilvenu, pērkot aptiekā dažus žāvētas eikalipta, mirres, lauru un ķiršu lapas. Es aizpildīju tos ar nelielu spilvendrāna un turēju to parocīgu migrēnas uzbrukuma gadījumā. Šajā gadījumā es pēc viņas dzēruma dziedināšanas infūzijas uzgāju uz galvas galvas malas. Par to es ņemu 1 tējk. piparmētru (jūs varat izmantot cita veida naudas kaltuves), ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāt termos stundu. Es dzeru 0,5 stikla 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Ja galvassāpju uzbrukums ir ļoti spēcīgs, tad uz savām pieres un tempļiem ielieku kāpostu lapas, iepriekš tos uzvarot un piestiprinot pie manas galvas.

    L.D. Shchapko, Nizhnevartovsk

    Galvassāpes ogu sulas

    Vasarā es saglabāju sevi no migrēniem ar svaigām ogām. Noņemiet svaigas galvassāpes, kas palīdz svaigai vāverēm, kas ir jāizspiež tieši pirms lietošanas. Es dzeru 1 glāzi sulas uz visu dienu ar maziem lēcieniem. Pirmo reizi, lai pierastu pie asas garšas, atšķaidiet to ar vārītu ūdeni 1: 1. Svaigai upeņu sulai ir tāda pati pretsāpju iedarbība, kā # 8212; Es to paņemu uz 2 glāzēm dienā, dzerot arī mazās porcijās ar aptuveni vienādiem laika intervāliem. Kad notiek uzbrukums, es tvaicēju dažas ēdamkarotes sausas vai svaigas vērmeles garšaugu, pēc tam izlieku un izvelciet griezumu kā kompresi uz pieres un tempļiem.

    N.A. Levashova, Stary Oskol pilsēta

    Sarkana migrēna suka

    Daži pēdējie gadi ir aizmirsuši par iepriekšējiem migrēnas uzbrukumiem, jo ​​es regulāri lietoju sarkano suku saknes. Tās sagatavošanai es ņemu 1 ēdamk. l sasmalcinātu un žāvētu sakni, pagatavojiet to ar 0,3 l verdoša ūdens. Es uzkarsē ūdens vannu 15 minūtes, maisot, bet ne vārot, pēc tam izslēdziet un uzstājiet uz citu stundu un filtru. Veikt novārījumu 0,5 tases 3 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir divi mēneši. Es to atkārtoju katru rudenī un pavasarī, lai mana migrēna būtu “zem slēdzenes un atslēgas”.

    O.T. Irtykova, Kazaņa

    Galvassāpes diēta

    Kad man tika diagnosticēta migrēna, es izslēgu no diētas kūpinātas gaļas un zivis, karstas garšvielas, koncentrātus, sieru, šokolādi, riekstus, citrusaugļus, kafiju un stipru tēju. Šie un daži citi pārtikas produkti var izraisīt smagus migrēnas lēkmes. Un ārsts paskaidroja, ka migrēnas uzbrukumu laikā galvassāpes nevar atbrīvoties ar parastiem pretsāpju līdzekļiem # 8212; tie, gluži pretēji, var palielināt sāpes. Labāk ir izmantot tautas aizsardzības līdzekļus. Pēc pirmajiem simptomiem es apviju galvu ar karstu ūdeni mērcētu dvieli, novietojot to zem tempļiem citrona šķēlītē. Kontrastes kāju vannas arī man palīdz daudz: es pārmaiņus nolaistu kājas baseinā, tad ar karstu, tad ar aukstu ūdeni, un es to daru katru stundu, līdz galvassāpes izzūd.

    P.R. Pietura, Pleskava

    Izbēgšana no migrēnas uzbrukumiem maina dzīvesveidu

    Es uzzināju, ka mana migrēna tiek kontrolēta un līdz minimumam samazināta konfiskāciju iespējamība. Es cenšos neuzlādēt nervu sistēmu # 8212; Es izvairos no stresa, trauksmes, es gulēju vismaz 8 stundas dienā. Es kategoriski nedzeru alkoholiskos dzērienus, jo pat vīna dzeršana var izraisīt migrēnas uzbrukumu. Katru dienu, jebkurā laikā, es eju uz ielas vismaz stundu darba dienās un vismaz 2 stundas # 8212; nedēļas nogalē. Pēc pastaigas, ūdens procedūras ir obligātas: es izmantoju kontrasta dušu, berzējot visu ķermeni ar suku, pēc tam tikpat uzmanīgi berzēju sevi ar cieto dvieli.

    E.K. Lotkova, Sanktpēterburga

    Jau vairākus gadus viņa cieta no smagiem migrēnas uzbrukumiem un pamanīja, ka tos bieži izraisa vienkārša neuzmanība drēbēs vai frizūrā. Piemēram, man ir jāmaksā, lai aukstā laikā nokļūtu ielā bez cepures vai atklātā mētelī, jo pēc dažām stundām mana galva sāka kreka. Tagad aukstajā sezonā es vienmēr nēsāju cepuri un šalli, bet es pārliecinos, ka tie nav pārāk saspringti un neuzspiež manu pieri un kaklu. Turklāt es izvairīšos no šaurām kakla kakliņām ar ciešu kaklu. Man ir gari mati, bet es nekad tos savācu saspringtā astē, nesniedzu ķekarus uz galvas, neizmantojiet metāla matadatas un matadatas. Man nav gulēt uz lāpstiņām, lai cirptu savus matus, jo tas viss izraisa smagu galvassāpes uzbrukumus man.

    T.R. Golikovskaja, Minska

    Galvassāpes masāža

    Ja man nav izdevies novērst migrēnas lēkmi, tad es masēju galvu, masējot to ar abu roku pirkstiem vienlaicīgi no pieres un uz galvas aizmuguri. Šo masāžu var izdarīt ne tikai ar pirkstiem, bet arī ar masāžas suku vai ķemmi, bet nespiediet galvu uz galvas, lai palielinātu sāpes. Nu noņem spēcīgu galvassāpes un losjonu ar eikalipta ēterisko eļļu: 3-4 pilieni uz litru ūdens, kurā es samitrinu salvetes un ielieku uz pieres un tempļiem.

    Par L. Drontovu, Murmanskas reģionu Apatitāte

    Kanēlis palīdzēs

    Mans vienkāršākais un ātrākais ceļš uz migrēnu # 8212; tēja ar kanēli, ko gatavoju šādi: 1 tējk. zaļā lapu tēja, 0,5 tējk. piparmētru, 1/3 tējk. Kanēlis gatavo glāzi verdoša ūdens. Es uzstāju zem vāka 10 minūtes un dzert karstu mazos sipos. Vislabāk to dzert, kad uzbrukumam nav bijis laika attīstīt # 8212; tad kanēļa tēja aptur viņu pilnīgi vai ievērojami atvieglo tās plūsmu.

    P.R. Šuškina, Maskava

    Saskaņā ar žurnāla “Medicīnas ziņas” materiāliem septembrī

    Mans viedoklis var būt pilnīgi pretrunā ar pieņemtajiem medicīnas kanoniem un nav tiešs rīcības ceļš. Jebkurš raksts vietnē ir iemesls domāt un pieņemt savu lēmumu.

    Tautas galvassāpes

    Gadsimtiem ilgi mūsu dienās ir nogājušas tradīcijas, kas saistītas ar galvassāpju ārstēšanu ar tautas līdzekļiem. Dziednieki un dziednieki nodeva dažādu augu garšas noslēpumus uz cilvēka ķermeni saviem bērniem un mazbērniem. Tagad mums ir daudz ārstēšanas receptes, kuru sastāvdaļas ir augi, kas aug mūsu teritorijā. Un ne tikai... Tautas aizsardzības līdzekļu un receptes starptautiskā apmaiņa padarīja tradicionālo medicīnu neierobežotu, ir visu valstu un kontinentu tautu receptes.

    Jūs gulstat ar galvassāpēm - ņemiet ārstniecisko augu

    Migrēna ārstēšana nav efektīva ar visiem tautas līdzekļiem, turklāt sāpes, ko izraisa asinsvadu bojājumi, neoplazma vai iekaisuma procesi, nevar noņemt no augiem. Un pat tie sāpju cēloņi un pierādīta dziedināšanas tradicionālā medicīna ne vienmēr tiek novērsti bez medicīniskas iejaukšanās.

    4 no 5 galvassāpju gadījumiem ir saistīti ar garīgo pārslodzi un pārmērīgu iedarbību. Proti, šie gadījumi liecina par galvassāpju ārstēšanu ar tautas līdzekļiem. Ja galvā ir spiediena sajūta, mums ir jāpārliecinās, ka esat pārsteigts. Neapmierinošas sāpes ir jūtamas kakla muskuļu pārspīlējuma un starpskriemeļu disku distrofisko parādību laikā. Lai atjaunotu asins plūsmu un mazinātu spazmas, jūs varat lietot ēterisko eļļu kopā ar masāžu. Piemērotas augu pirts, zāļu tēja un augu infūzijas. Lai gan migrēnas tautas aizsardzības līdzekļi iztīra ilgāk nekā stresa sekas, vēl 10-20 dienas tā arī izdodas atvadīties.

    Tautas aizsardzības līdzekļi, lai apkarotu galvassāpes

    Apkopojot dziednieku pieredzi, mēs sniedzam piemēru par galvassāpēm.

    1. Citrusaugļi jau sen ir izmantoti, lai mazinātu sāpes galvā. Tie ir labi arī kā profilakses pasākumi pret insultu. Gan mizas, gan mizas mizas satur antioksidantus, kas samazina trombocītu adhēzijas procesus un veicina asins attīrīšanu. Cīņā pret migrēnu, jums vajadzētu lietot citrona miziņu, mīkstināt karstā ūdenī vai tvaicēt, uzklāt viskiju un atpūsties dažas minūtes. Pēc atpūtas atpūstiet viskiju ar ūdeni.
    2. Kaut arī cukurs, nevis ķermeņa labākais draugs, bet tas veicina endorfīnu ražošanu, kas, papildus gūtajam prieks, samazina sāpju slieksni, tas ir, pretsāpju līdzekļus. Bet kā sasaistīt cukuru un ārējo aģentu? Lai to izdarītu, sagatavojiet divus ēdamkarotes cukura no niedres glāzē auksta ūdens. Šķīdumā audu samitrina un uz puspiekru uzliek pieres. Visi Sāpes tiek noņemtas.
    3. Sāpes tiek noņemtas arī ar kartupeļu vircas palīdzību. Viena kilograma kartupeļu tiek mizota un izvadīta caur režģi ar lieliem caurumiem. Tad atšķaidiet šo biezpienu ar nelielu piena porciju un ļaujiet tam pagatavot vairākas minūtes. Tad pārklāj šo grub pieres, tempļus vai galvas daļu, kas ir pakļauta migrēnam. Tas paliek tikai galvas segšanai ar cepuri vai vilnas un atpūtas šallīti. Un, ja tu pavadīsi dažus vakarus uz galvas, jūs varat pilnībā atbrīvoties no migrēnas (tā teiksim cilvēki, kuriem tas palīdzēja).
    4. Starp tautas aizsardzības līdzekļiem ir populāri garšaugi galvassāpēm, piemēram, piparmētrai. Šīs iekārtas ārstnieciskās un nomierinošas īpašības jau sen ir zināmas. Lasot joga mantru, fumigējiet istabu ar piparmētru smaržu. Lai atbrīvotos no migrēnas, piparmētru lapas tiek vārītas vai sagatavotas kā tēja. Baltās maizes mīkstums iemetināts mīkstumā un iemērc piparmētru novārījumā, pēc tam pārklāts ar ingveru. Šī masa un uzklāja uz kakla vietas.

    Mutisks Folk Remedies

    Ne tikai āra aizsardzības līdzekļi ir efektīvi galvassāpēm, bet arī norīšana. To pašu piparmētru gatavo tāpat kā tēju. Piparmētru var sajaukt ar zaļu tēju vai kanēli, kas dod brīnišķīgu tonizējošu efektu, normalizē gremošanu un samazina sistolisko spiedienu.
    Dzērveņu tēja ar medu, svaigi spiestas dzērveņu sulas, dzērvenes tinktūra var mazināt sāpes galvā. Alkohola tinktūru nedrīkst aiznest prom, 150 ml pietiek ar dienas devu.
    Bet par sarkano Viburnum valsts ziemeļos nav jāiet. Galu galā, tas ir biežāk Krievijā nekā dzērveņu. Viburnum augļi sasalst, cīnās ar cukuru. Šajā formā tiek izmantota tēja. 40–45 grami dienas dzirksteles augļu ir pietiekami, lai mazinātu stresu, pasargātu sevi no saaukstēšanās un piesātinātu ķermeni ar C vitamīnu.
    Ingvers ir labāk pazīstams ar svara zudumu, bet tas ir arī lielisks līdzeklis pret galvassāpēm. Ingvera tēja tiek pagatavota, ievietojot ingvera sakni vai 15 gramus sarīvētu ingveru verdošā ūdenī. Pēc dažām minūtēm izņemiet buljonu no siltuma un uzstājiet uz pusstundu. Ingvera novārījums var tikt kombinēts ar piparmētru novārījumu un ņemts no rīta tukšā dūšā.
    Aptiekas var iegādāties gatavus augu izcelsmes augļus, kas atbrīvo no migrēnas. Parasti tie sastāv no kliņģerīšu un kumelīšu ziediem, sasmalcinātiem stublājiem un mātīšu, vilkābele un knotweed lapām. Maisījumu, kurā katrs augs tiek attēlots ar 1 karoti, ielej ar litru verdoša ūdens un ievada 5-6 stundas. Pēc tam šai infūzijai pievieno ingveru. Ārstēšanas kurss tiek dots trīs reizes dienā, līdz novārījums ir izsmelts.

    Līdz tautas ārstēšanai vēl masāža

    Ja jūs nospiežat suboklipitālo dobumu un noturat pirkstus 2-3 minūtes, vienmērīgi elpojot, sāpes pazūd. Elpošanas treniņam ir tāda pati ietekme. Pēc dziļas elpas, squats tiek izgatavots ar izelpu, stiepjot rokas uz priekšu. Bez pacelšanās mēs darām dziļi 6 elpas un izelpas. Lai novērstu reiboni, uzmanīgi pacelties.
    Masējot sekojošus punktus ar rotācijas kustībām minūtē, ir iespējams atvieglot galvassāpes:

    1. "Trešās acs" reģions virs deguna.
    2. Laika nogruvumi uzacu galā.
    3. Uzacu loka augstākie punkti.
    4. Kronas augstākais punkts.

    Ar masāžu jūs varat pievienot ēterisko eļļu ieelpošanas efektu.
    Varbūt optimālākais veids, kā uzlabot ķermeņa veselību un ārstēšanu, ir gan medikamentu, gan netradicionālu metožu kombinācija. Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana ir lēta, ar mazāku kontrindikāciju un, visbeidzot, garšīgu vai aromātu!

    Garšaugi galvassāpēm un migrēniem

    Migrēna un galvassāpes prasa tūlītēju ārstēšanu. Sāpīgas sajūtas var noņemt ar tradicionālo medicīnu, bet, ja nav vēlēšanās vai spējas dzert tabletes, var palīdzēt augsnes migrēnas galvassāpes.

    Kādus garšaugus var izmantot galvas sāpes

    Atbrīvošanās no galvassāpēm un migrēniem ar dabiskiem līdzekļiem ir diezgan efektīva. Lai atvieglotu simptomus, jūs varat lietot augus migrēnas ārstēšanai:

    Visus šos augus visbiežāk izmanto, lai mazinātu sāpes un patiešām panāktu cīņu pret migrēnas simptomiem. Tos var izmantot arī, lai novērstu krampju rašanos. Regulāras lietošanas kurss ļauj jums veikt krampjus daudz retāk un pilnībā izārstēt slimību.

    Ārstniecības augi var ne tikai mazināt sāpes, bet arī lieliski tikt galā ar nervu spriedzi, mazināt stresu, paaugstināt vispārējo toni, uzlabot cilvēka garastāvokli un psiholoģisko stāvokli.

    Pirms migrēnas ārstēšanas ar zaļumiem sākat konsultēties ar savu ārstu, veikt pilnīgu pārbaudi, lai izslēgtu citu bīstamāku slimību klātbūtni. Jūs varat arī uzzināt no speciālista, kas palīdz ārstēt ar migrēnu.

    Augi migrēnas ārstēšanai mājās

    Pastāv milzīgs skaits populāru receptes efektīvas migrēnas un galvassāpju ārstēšanai. Pirms ārstniecisko tinktūru un tēju lietošanas, lai uzlabotu efektu, jūs varat atpūsties siltajā vannā ar savu iecienītāko ēterisko eļļu.

    Populārākie augu aizsardzības līdzekļi migrēnam:

    • ielej 0,25 litrus verdoša ūdens vienādās daļās piparmētru, mātesplates un asinszāli un atstāj uz 15 - 20 minūtēm, dzer trīs reizes dienā, lai novērstu asinsvadu spazmu rašanos;
    • piparmētru, citronu balzams, baldriāns un mātesplate vienādos daudzumos pārlej verdošu ūdeni pusstundu (glāze dzēriena ātri un efektīvi mazina sāpes);
    • lillas ziedi, rudzupuķu un timiānu sēklas ielej verdošu ūdeni un uzstāj uz tvaika pirti 30 minūtēm, dzerot pusi tasi visu dienu smagu pulsējošu galvassāpes gadījumā;
    • vienādos daudzumos citrona balzams, kumelīte, oregano, piparmētras, uzlej katliņā un ieelpo tvaiku 5 līdz 10 minūtes (jūs varat veikt arī siltu kompresi uz pieres un sasiet tos ar pārsēju);
    • žāvēti lavandas ziedi, citronu balzāms, asinszāle, baldriāna sakne ielej verdošu ūdeni un uzstāj apmēram stundu, dzer divas reizes dienā vairākas dienas (efektīvi palīdz mazināt sāpes vai samazināt intensitāti ar spēcīgiem migrēnas uzbrukumiem PMS un menstruāciju laikā);
    • Ielej tējkaroti žāvētas žeņšeņa detaļas ar tīru alkoholu un uzstājiet vairākas dienas tumšā vēsā telpā. Dzert 1 tējkarote divas reizes dienā profilaksei, ja stipras sāpes var lietot vienu reizi dienā 2 līdz 3 karotes (šis līdzeklis nav ieteicams lietošanai grūtniecēm, bērniem līdz 18 gadu vecumam un cilvēkiem, kas cieš no augsta asinsspiediena, arī nav piemēroti biežai lietošanai);
    • Vāra baldriāna sakni 1 - 2 minūtes litrā ūdens, ielej termosas pudelē vai citā metāla traukā un ļaujiet tai ievadīt 6 - 8 stundas, ārstēšanas nolūkos, dzert to mēnesi 3 reizes dienā.

    Ķīnas citronzāle var arī ātri, efektīvi un droši atbrīvot galvassāpes 20 līdz 30 minūtes. Lai mazinātu sāpes, jums ir nepieciešams košļāt dažus graudus un dzert glāzi ūdens istabas temperatūrā vai aukstā zaļā tēja.

    Tas arī mazina galvassāpes, nervu spriedzi, nomierina un palielina augu tējas spriegumu ar medu. Tās sagatavošanai ir ideāls žāvētas liepu krāsas, piparmētru lapas, citronu balzams, asinszāle, kumelīte. Ar tēju jūs varat pievienot detalizētu ingvera sakni nelielos daudzumos un citrona šķēlītēs.

    Kam vajadzētu lietot ārstniecības augus uzmanīgi

    Migrēnas ārstēšana ar garšaugiem praktiski nav kontrindikāciju, bet ir gadījumi, kad nav ieteicams lietot šo vai šo garšaugu, vai arī ir labāk ārstēt ar tradicionāliem līdzekļiem.

    Ar lielu piesardzību vajadzētu būt zāļu terapijai grūtniecēm, dažas no tām var radīt nopietnu kaitējumu bērnam. Sievietēm ir atļauts ņemt piparmētru, citronu balzamu un liepu, bet labākais no tiem ir tēja, nevis tinktūra.

    Kāda veida migrēna herb ir pilnīgi droša? Šo jautājumu ir grūti sniegt precīzai atbildei. Daži augi nav ieteicami dažādu orgānu hroniskām slimībām. Tāpēc vislabāk ir sākt ārstēšanu tikai pēc konsultācijas ar terapeitu. Pēc pilnīgas izmeklēšanas ārsts noteiks, vai ir iespējams lietot garšaugus galvassāpēm un migrēniem, vai arī noteikt visaptverošu ārstēšanu ar zālēm un tradicionālo medicīnu.

    Saraksts ar garšaugiem, kas tiek efektīvi izmantoti galvassāpēm

    Galvassāpes (cephalgia) ir viens no visbiežāk sastopamajiem dažādu slimību un patoloģisko stāvokļu simptomiem. Ilgstošiem krampjiem cilvēkam ir grūti koncentrēties uz kaut ko citu, veiktspēja samazinās un dzīves kvalitāte pasliktinās. Terapijas izvēlei ir dažādas pieejas: no sintētisko pretsāpju līdzekļu lietošanas līdz tradicionālām medicīniskām zālēm. Viens no senākajiem medicīnas produktiem - ārstniecības augiem un zālēm. Garšaugi galvassāpēm tiek izmantoti gan kā alternatīva zāļu ārstēšanai, gan kā kompleksas terapijas daļa.

    Galvassāpes cēloņi

    Dažreiz personai vienkārši ir nepieciešams atpūsties, dzert ūdeni, pārskatīt uzturu un izzūd diskomforts galvā. Šādos gadījumos kefalģija ir ķermeņa signāls, lai mainītu savu dzīvi, atteiktos no sliktiem ieradumiem. Bet, ja uzbrukumi tiek atkārtoti, jāveic medicīniskā pārbaude. Intensīva galvassāpes var izraisīt:

    • smadzeņu un kakla slimību slimības;
    • citi intrakraniālie bojājumi;
    • iedzimtas slimības (migrēna);
    • galvaskausa patoloģija, redzes orgāni, dzirdes, smarža, mutes dobums;
    • infekcijas slimības;
    • neiralģija un sejas sāpes;
    • garīgās slimības;
    • homeostāzes pārkāpums;
    • hormonālā nelīdzsvarotība;
    • stress;
    • vides problēmas: tabakas dūmu pasīvā ieelpošana, ķīmisko vielu smaržas vai smaržas;
    • pārtikas alerģijas;
    • alkohola lietošana, narkotikas.

    Augu izcelsmes zāles

    Augu izcelsmes zālēs zāles tiek gatavotas no saknēm, ziediem, augļiem, sēklām un veseliem augiem. Visbiežāk lietotie:

    • spirta tinktūras un ekstrakti;
    • ēteriskās eļļas;
    • augu pirts;
    • ūdens uzlējumi un novārījumi.

    Ūdens ekstraktus ieteicams pagatavot emaljas vai stikla traukā ar vāku vienu dienu, uzglabājot termosā. Ūdens ir ieteicams lietot tīru braukšanu, nevis destilētu.

    Garšaugi un galvassāpes

    Ārstniecības maksa ir efektīvāka par atsevišķiem augiem. Kā papildu sastāvdaļu viņi bieži izmanto vitamīnus saturošus augus, galvenokārt rožu ziedus. Šī krūma augļi tiek izmantoti, lai stiprinātu imūnsistēmu dažādās infekcijas slimībās. Kraukšķīgās ogas palīdz novērst holesterīna plankumu veidošanos, asins recekļu veidošanos un asinsvadu attīrīšanu.

    Šī ēteriskās eļļas augs jau sen apturēja iekaisuma procesus, krampjus, atvieglotus sāpju sindromus.

    1. Mint infūzija ir efektīva migrēnas un galvassāpes, ko izraisa saaukstēšanās. Lai to sagatavotu, 1 ēdamkarote žāvētu piparmētru ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens, ievadot 40 minūtes un filtrē. Ieteicamā regulārā uzņemšana 2 reizes dienā.
    2. Stresa un pārspīlējuma izraisītu galvassāpju gadījumā ieteicams izmantot piparmētru lapu, kumelīšu ziedu, baldriāna sakņu un augļu augļu kolekciju. Vakarā 2 ēdamkarotes garšaugu maisījuma ielej 500 ml verdoša ūdens un uzstāj termos līdz rītam. Ir nepieciešams dzert tukšā dūšā - 1 glāze filtrētas infūzijas.
    3. Ūdens ekstrakts no lavandas un piparmētru ziediem nomierina nervus un ir labākais veids, kā novērst cephalgia. Ņem 2 ēdamkarotes garšaugu maisījuma, ielej 300 ml ūdens un uzstāj uz ūdens vannu apmēram 30 minūtes. Ņem 100 ml 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.
    4. Piparmētru eļļa atslābina galvas un kakla muskuļus, mazina spazmas un tiek izmantota sāpēm, kas saspiež galvaskausu. Izmanto balzāmā kopā ar krustnagliņas ēterisko eļļu.
    5. Koriandra, citronu balzama un piparmētru lapu spirta tinktūra tiek izmantota kompreses veidā uz galvas un aizmugures. Maisījumu ievada dienas laikā ar ātrumu: 60 g savākšanas (20 g katras sastāvdaļas) - 100 ml 96% spirta un 20 ml ūdens. Tad maisījums tiek filtrēts un saspiests.

    Pat parastā melnā vai zaļā tēja ar šķipsnu piparmētru var mazināt cephalgia uzbrukumu.

    Oregano

    Augam ir vazodilatators un nomierinošs efekts. Lai to izdarītu, 1 ēdamkarote garšaugu pārlej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un tiek turēta pusstundu. Reģistratūra: puse stikla 3 reizes dienas laikā.

    Melissa

    Kombinācijā ar piparmētru, baldriāna un kumelīti ir spazmolītiska un nomierinoša iedarbība, stimulē asinsriti smadzenēs. Maisījums 1 ēdamkaroti tiek ielej ar 1 glāzi verdoša ūdens, ievadīts stundu, filtrēts un dzerams kā tēja.

    Hypericum

    Kompleksais ķīmiskais sastāvs izraisa dažādus šīs ārstniecības augu lietojumus. Ilgu laiku Hypericum ūdens ekstrakti tiek izmantoti saaukstēšanās, gripas, galvassāpes un sirds slimību ārstēšanai. Lai veiktu novārījumu, 1 ēdamkarote sauso garšaugu tiek izleista 200 ml verdoša ūdens un turpina vārīt apmēram 5 minūtes zemas karstuma apstākļos. Ņem 3 reizes dienā par četrām kausēm.

    Jāatzīmē, ka asinszāli palielina asinsspiedienu un ir kontrindicēts hipertensijas gadījumā.

    Nātrene

    Kā vērtīgs multivitamīnu līdzeklis, ko lieto asiņošanai, migrēnam, diabētam, histērijai, lai uzlabotu laktāciju. Tvertnē ielej 1 ēdamkaroti garšaugu, ielej glāzi verdoša ūdens. Infūzija ir gatava 2 stundu laikā. Reģistratūra 1 ēdamk. l 3 reizes dienā.

    Dilles

    Ūdens infūzijas veidā tas ir ieteicams nervu pārmērīga uzliesmojuma, hipertensijas, miega traucējumu un galvassāpes gadījumā. Izplūdes dilles palīdz paplašināt asinsvadus, var pazemināt asinsspiedienu, palielināt sirdsdarbības ātrumu. Augu augļu preparātus izmanto kā spazmolītisku, karminatīvu, diurētisku un slaukšanas līdzekli. Dienas deva: 1 ēdamkarote sēklu 1,5 tases verdoša ūdens. Brew un dzert kā parasti tēju.

    Kumelīte

    Kumelītes novārījums ir pretiekaisuma, anestēzijas un sedatīvas iedarbības dēļ, mazina stresu un palīdz tikt galā ar nervu bojājumiem.

    Recipe: Ielejiet 2-3 ēdamkarotes ziedu ar glāzi karsta ūdens un vāriet ar zemu siltumu.

    Attiecībā uz galvassāpēm, ko izraisa hormonālas izmaiņas, ingvera sakne labi palīdz. Ginkgo koka lapas ir redzamas neirosensorālu traucējumu gadījumā, kam seko troksnis ausīs un reibonis; ja atmiņa pasliktinās. Šīs zāles palīdz uzlabot skābekļa plūsmu uz smadzenēm, taču tās lietošana vienlaikus ar aspirīnu un litija preparātiem var izraisīt blakusparādības. Verbenai un platlapju skullcap ir relaksējošas un nomierinošas īpašības, un tās ir efektīvas galvas stresa gadījumā. Melnā alveja var samazināt gripas un ausu infekciju izraisītas sāpes. Motherwort samontēts ar muguras gabaliem palīdz ar migrēniem. Dziedinošais āboliņš un ziedkrāsas, kas ir plūškoka, liepu, primrose, vērmeles, timiāna, rozmarīna, vītolu garšaugi, nepilnīgs garšaugu saraksts, ko izmanto tradicionālajā medicīnā, lai mazinātu galvassāpes.

    Kontrindikācijas

    Daudzi ir labprātīgi apstrādāti ar garšaugiem, ņemot vērā, ka to izmantošana ir pilnīgi droša. Bet šis viedoklis nav taisnība. Pašapstrāde var izraisīt neatgriezeniskas sekas, fitoterapiju var veikt tikai pēc ieteikuma un ārsta uzraudzībā.

    Augu preparātiem ir daudzveidīga ietekme uz cilvēka ķermeni, tādēļ, izstrādājot augu kolekciju, ir jāapsver:

    • asinsspiediena indikatori;
    • zarnu kustības stāvoklis;
    • asins recēšana;
    • individuāla neiecietība pret sastāvdaļām;
    • tendence uz alerģiskām reakcijām.

    Grūtniecība ir relatīva kontrindikācija augu izcelsmes zālēm. Daži augi, piemēram, oregano, iedarbojas uz dzemdes muskuļiem un var būt bīstami grūtniecēm. Sākumā infūzijas hipericuma lietošana var negatīvi ietekmēt nedzimušā bērna nervu sistēmu.

    Īpaša uzmanība jāpievērš nepieciešamībai rūpīgi ievērot devu. Daži augi var būt indīgi, bet pat visnoderīgākie noderīgie augi, neskatoties uz labu vērtējumu, lielās devās var pasliktināt stāvokli un kaitēt cilvēka ķermenim.

    Secinājums

    Garšaugi galvassāpēm palīdz ne tikai tikt galā ar cephalgia, bet arī veicina citu slimību ārstēšanu, attīrot cilvēka ķermeni. Nodrošiniet nevēlamas blakusparādības tikai pēc ārsta pēc pacienta pilnīgas pārbaudes. Ar pareizu lietošanu augu izcelsmes zāles atjauno ķermeņa harmoniju, ļaujot tai tikt galā ar slimību.

    Migrēna Herb Feeders: Populāri receptes galvassāpes Relief

    Migrēna ir slimība, ko raksturo smaga pulsējoša sāpes galvā, parasti tikai vienā pusē. Smadzenes baro asinsvadus, kad to sienas paplašinās, tās liek spiedienu uz apkārtējām nervu šūnām. Tas ir tas, kas izraisīja sāpes.

    Kā tikt galā ar šiem nepatīkamajiem simptomiem, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus? Kādi augi ir labāki migrēnas ārstēšanai? Viss, ko mācījies no šī raksta.

    Simptomi

    Migrēnam var pievienot:

    • galvassāpes;
    • slikta dūša;
    • vemšana;
    • redzes traucējumi;
    • skaļu un skarbu skaņu neiecietība, spilgta mirgojoša gaisma.

    Simptomi visbiežāk parādās 13-23 gados un kļūst spēcīgāki par 35-40 gadiem.

    Kādi ir iemesli?

    Slimību var izraisīt šādu iemeslu dēļ:

    • visbiežāk tā ir iedzimta;
    • pārmērīgs (gan fizisks, gan psiholoģisks);
    • hormonālie traucējumi;
    • smēķēšana un alkohols;
    • laika izmaiņu faktors;
    • augsta jutība pret produktiem, kas satur tiramīnu.

    Bouts

    Uzbrukums parasti ilgst vairākas stundas līdz vairākām dienām. Pirms tam var notikt stāvoklis, ko sauc par auru: 10-15 minūtes pirms uzbrukuma ir diskomforta sajūta acīs, redzes problēmas un redzes uztvere. Tas ir raksturīgs klasiskajai migrēnai. Šis stāvoklis nav pirms parastās slimības formas.

    Migrēnas notiek periodiski - parasti reizi desmit dienās. Ir konstatēts, ka krampji biežāk rodas, ja pacientam ir stress. Tas ir jāizvairās - jūs varat nodarboties ar masāžu, aromterapiju un mūzikas terapiju.

    Ārstēšanas metodes

    7 no 10 cilvēkiem regulāri migrē. Daudzi no šiem cilvēkiem dod priekšroku ārstēšanai ar tautas līdzekļiem. Viņi ir pierādījuši sevi kā diezgan efektīvu un efektīvu ārstēšanas un profilakses metodi.

    Ja iepriekš minētos simptomus novērojat pārāk bieži, tie parādās izteiktākā vai neparastākā formā, konsultējieties ar ārstu bez neveiksmes!

    Kas ir noderīgas augu maksas?

    No tautas aizsardzības līdzekļiem visbiežāk novārījumu garšaugi. Tie palīdz mazināt sāpes, mazina spriedzi un mazina sliktu dūšu. Bieži izmanto arī profilaksei.

    Pēc regulāru šādu līdzekļu izmantošanas organismā uzkrājas vielas, kas samazina uzbrukumu biežumu un skaitu. Visefektīvākais būs maksājumi, kas saistīti ar vispārēju nostiprināšanos, asinsvadu sašaurināšanos, spazmu un sāpju mazināšanu, kā arī nomierinošu iedarbību.

    Migrēna garšaugi

    Efektīvu augu saraksts migrēnas lēkmju profilaksei un atvieglošanai:

    • piparmētru lapas;
    • Althea sakneņi;
    • bērza lapas;
    • immortelle ziedi;
    • baldriāna;
    • zemes tārpi;
    • citronu balzams;
    • piparmētru lapas;
    • aveņu lapas;
    • jāņogu lapas;
    • agrimony.

    No tiem iegūtie novirzes tiek veikti saskaņā ar šādu vienkāršu shēmu:

    1. Zāli (vai to maisījumu) ir nepieciešams sasmalcināt 10 gramos pulvera.
    2. Pievieno divas glāzes ūdens.
    3. Atstājiet uz 3-4 stundām.

    Dzert 3-4 reizes dienā aukstā pēc ēšanas sešus mēnešus.

    Galvassāpes Receptes

    Piparmētras

    Lai sagatavotu piparmētru, būs nepieciešams:

    • puse ēdamkarotes piparmētru;
    • 1 glāze karsta ūdens.

    Mintas sagatavošana:

    1. Ielejiet piparmētru ar ūdeni un nepārtraukti maisot 15 minūtes ūdens vannā.
    2. Atstājiet 45 minūtes, lai atdzesētu buljonu.
    3. Izkāš un ielej vairāk ūdens.

    Pirms ēdienreizes ir nepieciešams dzert pusi tasi trīs reizes dienā.

    Ar zāli, ziediem un lapām

    Tajā pašā daudzumā ņemiet šādus augus:

    • kazenes lapas;
    • alksnis smiltsērkšķis;
    • ziedu ziedi;
    • māte;
    • kumelīšu ziedi;
    • žāvēti ķirši

    Uzstājiet un paņemiet pusi tasi 3 reizes dienā, kā arī uzbrukuma laikā.

    Ar avenēm un zāli

    Jums jāveic šādas sastāvdaļas:

    • 2 gabaliņu avenes;
    • 2 mātes un pamāte;
    • 1 daļa oregano;
    • 1 daļa liepu ziedu.

    Uzstājiet, ņemiet vienu glāzi no rīta un vakarā.

    Ar saknēm un lapām

    • Piparmētru lapas.
    • Rozmarīna lapas.
    • Primrose saknes.
    • Valeriana rizomi.
    • Lavandas ziedi

    Sakņu un lapu sagatavošana:

    1. Viens tass verdoša ūdens (uz ēdamkaroti sasmalcinātu garšaugu).
    2. Pievienot ūdenim pulverveida garšaugus un atstāj atdzist.

    Lietojiet 2 glāzes infūzijas dienā.

    Ar sakneņiem un mizu

    • Rizoms ar baldriāna officinalis saknēm.
    • Elekampusa sakne ir augsta.
    • Alksnis smiltsērkšķu miza.
    • Pūce ir balta.
    • Nieru tēja.
    • Lāča lapas.

    Ielej verdošu ūdeni, uzstāj uz nakti un celma. Dzeriet iegūto infūziju 4 reizes dienā pusstikls.

    Migrēna tējas

    Papildus infūzijām un novārījumiem jūs varat pagatavot tējas no novāktiem augiem. Jāizmanto šādi nomierinoši augi migrēnas ārstēšanai:

    Nomainiet tos katru dienu un dzeriet tēju ar medu.

    Ja augsnes novārījumi un tinktūras labāk tiek galā ar migrēnas profilaksi, tēja vairāk palīdz mazināt simptomus un uzlabot stāvokli uzbrukuma laikā.

    Sīkāk par nacionālajām receptēm pret migrēnu ir iespējams mācīties šeit.

    Secinājums

    Migrēna ir bieži sastopama parādība, visbiežāk cilvēki vai nu neko nedara, ne arī lieto pretsāpju līdzekļus (vairāk par sāpēm par migrēnu var uzzināt šeit). Problēma ir tā, ka tās var būt atkarīgas, un pēc kāda laika ķermenis kļūst mazāk jutīgs pret šīm zālēm. Tāpēc kā migrēnas profilakse un ārstēšana ir ieteicams lietot zāļu tējas un zāļu tējas.

    Ja vēlaties konsultēties ar vietnes ekspertiem vai uzdot savu jautājumu, komentāros varat to darīt pilnīgi bez maksas.

    Ja jums ir jautājums, kas pārsniedz šīs tēmas darbības jomu, izmantojiet pogu Uzdot jautājumu.

    Kādi garšaugi palīdz migrēnam? Ārstēšanas metodes, 20 efektīvi augi, receptes

    Augu izcelsmes zāļu īpašības

    Tautas migrēnas ārstēšana balstās uz garšaugu un to kombināciju izmantošanu, kas ir efektīva, lai atbrīvotos no sāpēm:

    • augu izcelsmes pretsāpju līdzekļi uzlabot stāvokli, samazinot spazmu spēku;
    • dabiskie serotonīna blokatori (neirotransmiters, kas iesaistīts migrēnas mehānismos);
    • augi, lai uzlabotu gremošanu, lai novērstu migrēnas, izraisa problēmas ar kuņģa-zarnu traktu;
    • garšaugi ar nomierinošu efektu novērst emocionālas diskomforta izraisītas galvassāpes;
    • smadzeņu asinsrites augi, jo īpaši tie, kas normalizē cirkulāciju peri-galvaskausa traukos, novērš vienu no galvenajiem migrēnas cēloņiem.

    Es sēdēju pie sava rakstāmgalda birojā, un, kad es koncentrējos, tas sāk likties kā kakla muskulatūra, un apgaismojums kļūst nepanesams. Šajā brīdī es skaidri saprotu: es sāku migrēnu.

    Daudzu garšaugu sastāvdaļas mijiedarbojas ar narkotiku metabolisma enzīmiem. Ja lietojat zāles jebkādā veidā (tabletes, pilieni, svecītes, injekcijas, aerosoli), konsultējieties ar ārstu pirms migrēnas terapijas uzsākšanas ar tautas līdzekļiem.

    Labākie augi pret migrēnu

    Augu izmantošanas rezultāts saskaņā ar austrumu medicīnas ideoloģiju ir ķermeņa fizioloģiskā līdzsvara un homeostāzes atjaunošana.

    Lielākā daļa augu aizsardzības līdzekļu migrēnas jomā ir vērstas uz sāpju cēloņu novēršanu un vispārējās veselības uzlabošanu, neaprobežojoties ar īslaicīgu diskomforta samazināšanos.

    Angelica Angelica

    Angelica pieder Umbrella ģimenei, kā arī selerijām, burkāniem un pētersīļiem. Vairāk nekā 1000 gadus izmanto ēdiena gatavošanā un austrumu medicīnā. Pašlaik angelica lieto psihosomatisku sāpju, migrēnas, hroniska noguruma un iekaisuma procesu ārstēšanai.

    Ja migrēna izraisa stresu, ņemiet augu izcelsmes kolekciju ar angeliku, zemeņu lapām un piparmētru, kalmeņu sakni. Uzpildiet augus ar verdošu ūdeni (1 l uz 100 g), atstājiet stundu. Dzeriet pusi tasi 2 reizes dienā.

    Alkoholiskā tinktūra angelica, ņem augu saknes un degvīnu (400 grami izejvielas uz 1 litru), ievieto vietā labi apgaismots ar saules 15 dienas. Filtrēt tinktūru, ielej konteineros, cieši aizveriet vākus. Ēd 2–4 ml perorāli trīs reizes dienā vai ar migrēnu berzējiet viskiju.

    Piretrums

    Lai ārstētu slimības, piretrijs (mātes tansy) pirmo reizi tika izmantots senajā Grieķijā. Sagatavošanas metodes: auga lapu, ziedu un stublāju žāvēšana. Šīs sastāvdaļas tiek izmantotas kā piedeva pārtikā vai ekstraktu izgatavošanai svaigā vai sausā veidā, pievienojot tinktūrām un tējām. Dzert ar kārklu rūgtu rūgtu garšu, to var aizstāt ar kapsulām. Daži ēd svaigas.

    Galvenais aktīvais komponents, partenolīds, nodrošina pretiekaisuma aktivitāti un ir netiešs serotonīna antagonists (neirotransmiters, kas pārnes sāpju impulsus smadzenēm).

    Tradicionāli feverfew lieto migrēnas, elpošanas problēmas, lai mazinātu drudzi, tūsku un iekaisuma procesus. Lielisks lietošanas un popularitātes rezultāts pacientiem ar hronisku migrēnu ir saistīts ar feverfew spēju mazināt asinsvadu spazmas.

    Pirmajos gaidāmās migrēnas simptomos ieņemiet piretruma kapsulu vai 10 pilienus tinktūras (atšķaidīts ar ūdeni). Alternatīva lietošanas metode: ievietojiet svaigas lapas starp 2 maizes šķēlītēm un ēst kā sviestmaizi.

    Es katru dienu lietoju 400 mg drudzis. Man joprojām ir galvassāpes, bet daudz mazāk nekā agrāk. Protams, es varu strādāt un strādāt mājās. Spēcīgi, nogurdinoši uzbrukumi ir aizgājuši.

    Labs efekts ir piretra kombinācija ar balto vītolu mizu, magnija un B2 vitamīnu. Vienu augu pielietojumu raksturo mazāka ietekme.

    Blakusefektu lietošanas blakusparādības:

    • slikta dūša;
    • vēdera uzpūšanās;
    • stomatīts

    Ja pēkšņi pārtraucat lietot feverfew herb, var parādīties īslaicīgas novirzes:
    • miega traucējumi;
    • pastiprinātas galvassāpes;
    • sāpes locītavās.

    Izvairieties no piretruma lietošanas cilvēkiem, kuri regulāri lieto zāles, lai samazinātu asins sašķidrināšanos, un tiem ir neiecietība pret Astrova ģimenes augiem. Nelietot grūtniecības laikā, nedodiet bērniem līdz 12 gadu vecumam.

    Sākotnējā vēstule

    Tradicionāli sākotnējais burts tiek lietots, lai mazinātu migrēnas, pietūkumu un sāpes sejā. Augu lapu un ziedu terapeitiskais efekts. Parasti izmanto sulu, kompreses vai ziedi.

    Augu nomierinoša iedarbība palīdz atbrīvoties no menstruālās migrēnas, spriedzes galvassāpes, stress, tonizējoša iedarbība. Augu vēstuļu kolekcija ar liepu ziediem un bārkstīm padara to efektīvu cīņā pret galvassāpēm ar aizsērējušiem deguna deguna blakusdobumiem. Ja jūs nezināt, vai Jums ir migrēna vai aukstuma efekts, sākotnējais burts palīdzēs īslaicīgi atbrīvoties no diskomforta.

    Ir iespējams veikt vēstules novākšanu bez papildu sastāvdaļām. 500 ml verdoša ūdens, ņem 20 mg sasmalcinātu sakni, ielieciet ūdens vannā, vāra 20 minūtes, celma un dzer dienas laikā.

    Vēl viena novārījuma recepte: 6 tējk. zaļās daļas un sakņu burti ielej 1 litru ūdens, vāra 30-50 minūtes, tad noņem no karstuma un celmu. Ņem 50 ml 3-5 reizes dienā pirms ēšanas. Novārījums ir īpaši noderīgs migrēnas, ko izraisa nervu izsmelšana.

    Alkohola tinktūras burti: 50 g žāvētas zāles uz 1 litru sarkanvīna. Uzklājiet maisījumu uz pusi mēneša, katru dienu kratot. Pirms lietošanas uzvāriet tinktūru 2-4 minūtes, celms. Viena deva: 25-35 ml. Ņem trīs reizes dienā.

    Ieelpojiet suspensiju no žāvētām un sasmalcinātām sākotnējās vēstules lapām, kad jūtaties, ka sākas migrēna.

    Vēstuli nedrīkst lietot grūtniecības laikā.

    Gaultería

    Zināmas pretiekaisuma īpašības. Tā cīnās ar migrēnu un palīdz cilvēkiem justies agonizējoši cieš no astēnijas un noguruma. Sagatavojiet ziedi no pēdas vai izmantojiet eļļas ekstraktu. Lai samazinātu sāpes, eļļas deglim pievienojiet 6-8 pilienus ēteriskās eļļas.

    Aromātiskā vanna ar eļļas eļļu palīdzēs atpūsties un mazināt migrēnas uzbrukumu biežumu. Pievieno 15 pilienus eļļas 30 g emulgatora (sāls, kefīrs, sūkalas, medus) noteiktā vannā, ņem to 15-20 minūtes.

    Butterbur

    Tas aug mitrās vietās un purvos. Tas palīdz ar migrēnas un ķermeņa sāpēm, un to lieto arī alerģijām, klepus un kuņģa-zarnu trakta slimībām. Ražojot lielāko daļu preparātu ar sviestu, tiek izmantots attīrīts šī auga saknes ekstrakts.

    Butterbur nav tikai pretiekaisuma līdzeklis. Buljoni un tinktūras no tā ir noderīgi asinsvadu paplašināšanai, augs satur dabiskus beta blokatorus, stabilizējot asinsriti smadzenēs.

    Melissa

    Palīdz tikt galā ar smagu migrēnu un bezmiegu. Samazina spazmas, kas rodas no stresa, normalizē smadzeņu darbību.

    Pievienojiet 5 mg žāvētu augu lapu un ziedu glāzē verdoša ūdens. Dzert šo tēju no rīta un vakarā.

    Pievienojiet katru sastāvdaļu vienādi. Pieprasiet dažas nedēļas, reizēm kratot.

    Citu melissa infūziju receptes:

    1. Izmēra 20 g svaigu cietkoksnes, pārklāj ar glāzi karsta ūdens, atstājiet 30 minūtes. Iegūto daļu iedala 3 devās, lietojiet dienas laikā.
    2. Sagatavojiet citronu balzama zāli, zemenes un liepu ziedus 1: 2: 1. Sastāvdaļas ir jāžāvē un jāsasmalcina. Augus piepilda ar verdošu ūdeni (uz 100 g izejvielas ar 1 l ūdens), atstāj uz 2 stundām. Kratīt var vairākas reizes.
    3. Lai pagatavotu nomierinošu infūziju ar melissa, jums ir jāpievieno oregano un timiāns vienādās daļās. Piepildiet verdošu ūdeni (100 g ūdens nepieciešams 100 ml ūdens). Pieprasiet 3 stundas, celmu. Lai ārstētu migrēnu, ir pietiekami dzert 50 ml tinktūras 3-5 reizes dienā. Ja galvassāpes tiek kombinētas ar bezmiegu, divkāršojiet devu.

    Ir arī citas tinktūru iespējas, kas ir efektīvas pret migrēnu. Melissa iet labi ar zemeņu lapām, primrose, bērza lapām, viburnum ziediem, salviju un medu.

    Ja aspirīns palīdz apturēt migrēnu, bet vēlaties atteikties no papildu zālēm, varat mēģināt to aizstāt ar tinktūru (nepieciešama konsultācija ar ārstu). Vienādās proporcijās būs nepieciešami citronu balzami, salmu lapas un vītolu miza, bērzu lapas. Ielej verdošu ūdeni pār žāvētām un sasmalcinātām sastāvdaļām (1 l uz 200 g), atstāj uz pusstundu, celma. Tinktūru var lietot, lai nedēļas laikā novērstu migrēnu.

    Alkohola tinktūra no citronu balzama ir izgatavota ar timiānu un balto sinepju. Sajauciet žāvētus garšaugus, pārklājiet ar sarkano vīnu (1 l 60 g). Pieprasiet no 2 nedēļām līdz mēnesim, periodiski sakratiet vai samaisiet šķidrumu, pirms lietošanas. Lietojiet migrēnas lēkmes laikā 20 ml vienu reizi stundā (līdz 5 reizes dienā).

    Alternatīvs papildvielu saraksts citronu balzama tinktūrai vīnam: asinszāle, pļavas, ziedi.

    Korovyak

    Augu lapas un ziedus var žāvēt, iegūt ekstraktus, sautēt. Medicīniskiem nolūkiem ārstniecības augus izmanto kapsulu veidā. Homeopātiskajā terapijā deviņvīru spēks ir plaši pazīstams kā migrēnas ārstēšana.

    Lai samazinātu krampju skaitu un iegūtu iespēju pilnīgai atveseļošanai, pacienti katru dienu lieto deviņvīru spēka infūziju. Pievienojiet pulveri no žāvētajiem deviņvīļu lapām ūdenī (20 g uz 250 ml), vāra 10 minūtes, atstāj uz pusstundu. Jūs varat pievienot medus sastāvu.

    Apiņi

    Senajā Romā ēdienam tika pievienoti apiņi, bet zāļu iedarbība palielināja šī auga popularitāti. Apiņiem ir nomierinoša iedarbība, atvieglojot stāvokli pacientiem ar migrēnu. Regulāra lietošana ļauj vienlaicīgi mazināt citu traucējumu izpausmes: bezmiegs vai miega traucējumi, trigeminālā neiralģija, trauksme.

    Tinktūra ar apiņiem (augu maisījums). 20 g apiņu rogu, piparmētru, asinszāles un kumelīšu ieliet 0,5 l karsta ūdens, atstāj uz stundu. Ņem 50 ml neilgi pirms ēšanas, vēlams ar medu vai aprikožu ievārījumu. Risinājums, kas veikts saskaņā ar šo recepti, ne tikai palīdz no migrēnas, bet arī palīdz samazināt spiedienu.

    Meadowsweet (meadowsweet)

    Zemes garšaugu lieto migrēnas dēļ salikilātu sastāvā esošo analītisko īpašību dēļ. Veikt pļavas ziedu infūziju (15 g uz 1 litru ūdens) līdz 2 tējk. trīs reizes dienā. Vārīt 20 minūtes ar zemu siltumu bez vārīšanās, lai salicilskābe netiek inaktivēta.

    Ārstējiet migrēnas efektiem, izmantojot infūziju ar zemi un āboliņu. Dārzeņu sastāvdaļas samaisa vienādās daļās, pārklāj ar karstu ūdeni (50 ml uz 5 g), atstāj uz pusstundu, celma. Ņemiet tinktūru pēc stresa un jebkurā laikā, kad jūtaties, ka ir aktivizēta migrēnas iedarbība. Viena deva: 50 ml.

    Meadowsweet, nātru, kumelīšu un aromātisko spikeletu zāles novārījums atvieglos emocionālā stresa izraisīto migrēnu. Zāles izejvielu piepildiet ar ūdeni (1 l uz 160 mg), ielieciet ūdens vannā, pagaidiet vārīšanai, noņemiet. Iestatiet šķīdumu siltā vietā 40-50 minūtes. Ņem 50 ml 3-5 reizes dienā, to var papildināt ar griķu medu.

    Lai pārvarētu depresijas laikā radušos migrēnu, tas palīdzēs novārīt pļavas ar zemeņu lapām un gultām. Sagatavotās sastāvdaļas ielej verdošu ūdeni (1 l uz 60 g), vāra ūdens vannā 20 minūtes, izņem un atstāj uz 1,5 stundām. Izdzeriet 50 ml 3 reizes dienā, nelietojiet cepumu vakarā 4. reizi 100-150 ml devā, ja nevarat aizmigt.

    Ingvers


    Tropu augs, ko Ķīnā izmanto divus tūkstošus gadu, ir efektīvs migrēnas un citu neiroloģisku problēmu, gremošanas sistēmas slimību ārstēšanai. Dažreiz migrēna sākas vai palielinās ar gripu, tā var rasties kā reakcija uz iekaisuma procesu. Šajā gadījumā tinktūra vai ingvera novārījums ir lielisks papildinājums tradicionālajai ārstēšanai.

    No rīta jūs varat pievienot mizotu sakapātu sakni. Izmantojiet ingvera sulu kompresijām un izveidojiet dziednieciskas vannas. Uzklājiet ingvera eļļu vai ielīmējiet to uz pieres un tempļiem.

    Zemes žāvētu ingveru var ņemt katru dienu pa 300-1500 mg 3-5 reizes.

    Grēkslis ar ingveru, ko uzliek galvas ādai, nodrošina asins plūsmu, dod enerģiju un mazina migrēnas. Uz 100 g svaigi rīvētu ingvera sakņu nepieciešams 100-150 ml ūdens. Vāra to iepriekš un atdzesē. Pievienojiet ūdeni ingveram, nepārtraukti maisot, līdz sasniegsiet viskozu konsistenci. Uzklājiet smilšpapīru vietām, kur jūtat sāpes, varat nostiprināt pārsēju vai filmu. Āda saskares vietā ar ingveru kļūst sarkana, varbūt dedzinoša sajūta.

    Ingvers tiek atzīta tradicionālā medicīnā kā efektīvs pretiekaisuma līdzeklis, antibakteriāls, tostarp pretsēnīšu līdzekļi.

    Saskaņā ar žurnālā "Herbal Medicine pētījums" publicēto informāciju ingvera ietekme uz migrēnas ārstēšanas rezultātu ir salīdzināma ar narkotiku Sumatriptan iedarbību. Pulvera iedarbība no šī auga saknes reti aizēno blakusparādības.

    Uzmanību Nepievienojiet ingveru ar asins atšķaidītājiem.

    Lielākā daļa cilvēku ar migrēnu var viegli ēst ekstraktu, svaigu vai žāvētu ingvera sakni. Tas ir ērti lietot ingvera kapsulas vai brūvēt tēju. Jūs varat izmantot arī ingvera ūdeni.


    Tautas medicīnā mārrutki tiek izmantoti eļļas ekstrakta veidā no sēklām, neapstrādātiem saknēm vai pulveriem. Ikdienas mārrutku lietošana (piemēram, pievienojot pārtiku) palīdz novērst muskuļu sasprindzinājumu un elpošanas problēmas. Pateicoties savām vasokonstriktīvajām īpašībām, mārrutki efektīvi cīnās ar migrēniem.

    Ātrās sāpes var noņemt ar svaigu mārrutku sulu. Uzklājiet to problemātiskajās jomās un saņemiet masāžu.

    Ar mārrutkiem var veidot migrēnas balzamu ar šādām sastāvdaļām: apelsīnus (var aizstāt ar citroniem), cukuru un sarkanvīnu. Sasmalciniet mārrutku sakni gaļas mašīnā, mizojiet apelsīnu, noņemiet sēklas un pagrieziet ar mizu, samaisiet sastāvdaļas ar cukuru. 300 g mārrutku 1 kg apelsīnu un 600 g cukura. Ielejiet sastāvdaļas ar vīnu (2 litri uz 2 kg), vāriet ūdens vannā stundu, pēc tam izņemiet un atstājiet 3-5 stundas siltā vietā, celmā. Tinktūra palīdz ar spēcīgiem un ilgstošiem migrēnas uzbrukumiem. Lietojiet 25 ml 1,5-2 stundas pēc ēšanas.

    Kumelīte

    Kauss kumelīšu tēja darbojas kā nomierinošs un pretiekaisuma līdzeklis. Lai mazinātu stresa izraisītās sāpes, veiciet karstu kompresi uz muguras.

    Veikt sasmalcinātas kumelīšu ziedi 1-2 g 30-60 minūtes pēc ēšanas.

    No migrēnas palīdzēs novārījums no kumelītes ar āboliņu, mednieku, āmuļu, citronu balzāmu, piparmētru un liepu ziediem. Ņem 2 daļas kaļķa un kumelīšu, pārējās sastāvdaļas 1 daļā, pārlej karstu ūdeni (400 ml uz 200 g) un samaisa. Novietojiet šķīdumu ūdens vannā, turiet 20 minūtes, tad atdzesējiet un atstājiet uz pusstundu. Viena deva: 70 ml. Veikt 3 reizes dienā pirms ēšanas.

    Kā alternatīvu piedāvātajām sastāvdaļām ar kumelīti var sajaukt 1 daļu baldriāna, asinszāles, zemenes, piparmētru un kliņģerīšu.

    Paņemiet vannu ar kumelīti, lai migrēnas lēkmes laikā mazinātu galvassāpes. Ņem žāvētus kumelīšu un kliņģerīšu ziedus 2: 1. Sasmalciniet augu izejvielas, ielej verdošu ūdeni (1 l uz 100 g žāvētu garšaugu) un ielieciet ūdens vannā 20 minūtes, tad noņemiet, ļaujiet tam pagatavot stundu, celma, pievienojiet produktu vannai.

    Piparmētras

    Mint zāles un ēteriskās eļļas var izmantot kā zāles, bet vienmēr ir iespējams tās izmantot kulinārijas vajadzībām. Ārstnieciskais augs ne tikai cīnās ar migrēniem, bet arī mazina spazmas, sliktu dūšu, uzlabo imunitāti, stiprina asinsvadus, tonizē un palīdz atpūsties.

    Monētu eļļas un mentola kombinācija ir pieejama tabletēs un kapsulās. Brew lapas, dzert buljonu karstu vai veikt aukstu komprese. Mint dzēriens ir ideāls, ja jums ir galvassāpes ar aukstu.

    Mint tēju var apvienot ar melnu un zaļu tēju, timiānu, baziliku, medu un citronu.

    Receptes infūzijas ar piparmētru:

      Izmantot svaigas piparmētru lapas, tējas maisiņu vai izsniedziet 7 g žāvētu un sasmalcinātu augu vienā glāzē ūdens. Dzert 3 glāzes tinktūras dienā nedēļā vai 2 glāzes 14-20 dienas.

  • 1 st. l piparmētru, oregano un zemeņu lapas ielej glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tam pagatavot 30-40 minūtes. Iztīriet šķīdumu, uzpildiet tilpumu, uzpildiet ūdeni stikla malām, pēc tam ielejiet lielā traukā un pievienojiet vēl vienu glāzi citrona sulas. Viena deva - 1 ēd.k. l Ņemiet pēc ēšanas.
  • Pie 2 tējk. kaltētas piparmētru lapas 1 tējk. citrona miziņa, baldriāna sakne, sasmalcinātas apiņu rogas, ielej glāzi verdoša ūdens, uzliek ugunsgrēku 3 minūtes, pēc tam izkāš. Norādītā deva ir pietiekama dienā, iedalot 3 devās.
  • Veikt sasmalcinātu piparmētru un kanēli proporcijā 1: 4, pārlej verdošu ūdeni (500 ml šķidruma 10 g žāvētu garšaugu), pagaidiet pusstundu. Ņem 100 ml tinktūras trīs reizes dienā.
  • 1 st. l piparmētru un baziliku ieliet 1,5 litri verdoša ūdens, samaisa, pagaidiet 15 minūtes, dzert ar citrona sulu un medu.

  • Infūzija, kas vienlaicīgi novērš migrēnas un darbojas kā hipnotiska, labāk lietot vakarā pēc darba. Lai to sagatavotu, ņemiet kliņģerīšu ziedus, piparmētru lapas, kazenes, bērzu un liepu proporcijā 5: 4: 1: 2: 3. Uzpildiet augus ar verdošu ūdeni (1 l uz 300 g), atstājiet uz pusstundu. Jūs varat dzert 100 ml 3-5 reizes dienā. Palielinās tinktūras pozitīvā ietekme uz ķermeni, ja to lietos kopā ar smiltsērkšķu vai jāņogu ievārījumu.

    Piparmētru tinktūrās ir labs veids ar āboliņiem, mātītēm, medniekiem un fenheļiem.

    Roku vanna - viens no labākajiem migrēnas līdzekļiem. Ielej katlā 6 litrus ūdens, pievienojiet 4-5 ēdamk. l piparmētru, vāra uz lēnas uguns 15 minūtes, tad izkāš un ielej bļodā. Atdzesējiet šķīdumu līdz ādai pieņemamai temperatūrai, nolaist rokas. Saglabājiet savas rokas līdz brīdim, kad pamanīsiet, ka sāpes tiek subsidētas. Ja nepieciešams, pievienojiet karstu ūdeni.

    Ar piparmētru, jūs varat veikt efektīvu berzes uz Ķelnes. 50 g žāvētu lapu nepieciešams 100 ml tualetes ūdens. Uzklājiet maisījumu 7-12 dienas, katru dienu kratot, pēc tam noslaukiet. Noslaukiet galvas ādu, kur jūtat sāpes. Berzes palīdz novērst migrēnas uzbrukumu, kad laika apstākļi mainās (piemērots meteo atkarīgiem cilvēkiem).

    Lai uzlabotu zāļu tinktūru vai vannas ar piparmētru efektu, izveidojiet lapu vircas, novietojiet to uz pieres, tempļiem vai galvas aizmuguri. Sarežģītāka recepte: piparmētru biezputra ar calamus. Lai pagatavotu, jums būs nepieciešamas sasmalcinātas piparmētru lapas un calamus saknes ar 1: 1 attiecību. Sajauciet sastāvdaļas, uzklājiet uz galvas virsmu, kurā jūtat sāpes, piestipriniet ar apmetumu vai pārsēju, atstājiet stundu.



    Piparmētru tinktūra uz degvīna. Sajauciet sastāvdaļas proporcijā: 50 g žāvētu lapu uz 250 ml spirta, atstāj 1,5-2 nedēļas, celms. Kad pamanāt migrēnas pieeju, paņemiet 20 pilienus, kas izšķīdināti 100 ml ūdens.

    Jūs varat uzlikt karstu kompresi, izmantojot novārījumu.

    Buljona recepte izmantošanai iekštelpās un ārā. 1 litram ūdens 4 ēdamk. l kaltētas piparmētru lapas. Ievietojiet trauku ar šķīdumu uz uguns, pagaidiet vārīšanās temperatūru, pēc tam pārnesiet uz ūdens vannu un turiet vēl 15 minūtes. Ielieciet buljonu siltā vietā, pieprasiet stundu, celmu. Pagatavojiet 100 ml pusstundu pirms ēšanas 3 reizes dienā, pirms lietošanas uzsildiet.

    Buljons ar piparmētru papildinošām sastāvdaļām: saldais āboliņš un primrose var dažādot visaptverošu migrēnas ārstēšanu.

    Brīdinājums: Nedodiet bērniem līdz 5 gadu vecumam. Nelietot purvs piparmētra grūtniecības laikā.

    Pētījumā, kas publicēts "Starptautiskajā medicīnas prakses žurnālā", zinātnieki analizēja piparmētru efektivitāti migrēnas sāpju mazināšanā. Dalībniekiem tika izmantots mentola 10% spirta šķīdums uz pieres un tempļiem.

    Efektivitātes ziņā mentols bija ievērojami pārāks par placebo. Pēc procedūras vairumam pacientu nebija citas migrēnas lēkmes, vai arī bija ievērojams sāpju samazinājums. Ar piparmētru palīdzību bija iespējams arī mazināt sliktu dūšu, vemšanu, bailes un fotofobiju.

    Pēc mentola lietošanas respondentu grupā netika novērotas blakusparādības.

    Guarana

    Guarana ekstrakts palīdz novērst migrēnas lēkmes. Amazones iedzīvotāji šo augu izmanto tradicionāli pretsāpju līdzekļu pagatavošanai.

    Guarana ir pieejams tablešu, pulvera un šķidrā veidā. Dažās valstīs ir pieejami toniski dzērieni, kuru galvenā sastāvdaļa ir guarāna ekstrakts. Sagatavojiet tēju mājās, izmantojot kakao pulveri, varat pievienot kakao. 10 g sasmalcinātu sēklu nepieciešams 250 ml ūdens. Ļaujiet šķīdumam nostāvēties 20 minūtes, dzert ne vairāk kā 3 glāzes dienā.

    Lai ārstētu migrēnu, kas saistīts ar hronisku nogurumu, izmantojot guarāna kapsulas. Lietojiet 1-3 kapsulas (500-1500 mg) dienā. Ārstēšanas kurss: 2-3 nedēļas.

    Koriandrs

    Pazīstama ar plašu profilu ārstnieciskām īpašībām. Lieto alerģisku reakciju, hormonālo traucējumu ārstēšanai. Saskaņā ar Ayuverde, ar koriandra palīdzību, ir iespējams atbrīvoties no spiediena sinusa un izārstēt migrēnas. Šim nolūkam tradicionālās Indijas medicīnas sekotāji sasmalcina koriandru ar karstu ūdeni un ieelpo tvaiku.

    Koriandra pretiekaisuma potenciāls padara to par ideālu migrēnas izārstēšanu cilvēkiem, kuriem ir diskomforta sajūta, pateicoties patoloģiskajam procesam deguna un ausīs.

    Tinktūra kompresijām un losjoniem. Sastāvdaļas: koriandrs, citronu balzams, piparmētra, ūdens, alkohols attiecība 1: 1: 1: 2: 10. Šķīdumu ievada 24 stundas, dienas laikā krata 5-8 reizes, pirms lietošanas nostiepj. Sagatavojiet audumu kompresijai, samitriniet to ar šķīdumu un uzklājiet to uz pieres vai tempļiem.

    Kotovnik

    Tēja, kas izgatavota no kaķu puķu ziediem, ir viegli nomierinoša iedarbība, mazina trauksmi un stresu, novēršot migrēnas. Jūs varat saņemt ātru rezultātu, ja jūs uzklājiet kapuci vai ziedi no kaķenes lapām uz viskija un saņemat masāžu.

    Universāls līdzeklis pret migrēnu: 50 g sasmalcinātu ziedu un kaķu kaķu lapu ieliet 750 ml karsta ūdens, atstāj uz 3 stundām, notecina. Tinktūra ir laba ar citronu sulu un medu.


    Vēl viena opcija tinktūra palīdz ne tikai no migrēnas, bet arī no bezmiega. Pabeidziet kaķēnu ar baldriāna sakni, apiņu rogām, pasifloru un kumelīti. Pagatavojiet sastāvdaļas ūdens vannā 10-15 minūtes, tad filtrējiet. Pēc ēdienreizes trīs reizes dienā lietojiet 150 ml šķīdumu.

    Ja depresijas paasinājuma laikā parādās migrēna, jāārstē abas problēmas. Sajauciet sasmalcinātas lapas un ziedus kaņepju, lavandas un oregano lapās proporcijā 1: 2: 1, ievietojiet tos maisos un novietojiet tos uz gultas, skapī vai pakariet telpā.

    Valērijs

    Vispirms sāka izmantot kā līdzekli bezmiegai senajā Grieķijā. Valērijs palīdz tikt galā ar mērenu dažādu etioloģiju, tai skaitā migrēnas, galvassāpēm. Tas pieder pie ārstniecības augu grupas, kas, regulāri lietojot, palīdz izārstēt nervu sistēmas slimības: trīce, trauksme, miega traucējumi.

    Valēriju var izmantot kā papildinājumu galvenajai apstrādei, padarot tēju vai tinktūru no žāvētām un sasmalcinātām augu saknēm. Aptieku baldriāna ekstraktu pārdod šķīduma, tablešu un kapsulu veidā.

    Valērijas saknes ekstrakta efektīvā deva ir 400-600 mg. Jūs varat lietot vienu reizi 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Ja jums ir svaigs vai žāvēts baldriāna saknes, sagrieziet to un ņemiet 1000-2000 mg trīs reizes dienā. Valērijs ir noderīgs cilvēkiem, kas cieš no migrēnas. Palīdz pārvarēt trauksmi - galvenais migrēnas izraisītājs. Ekstrakts palīdz atbrīvoties no obsesīvām domām un atpūsties, ievērojami samazinot migrēnas iespējamību nākamajā dienā.

    Sagatavojiet aukstu brūvēt. Sasmalciniet baldriāna sakni, pievienojiet 1 ēdamk. l glāzi vārīta ūdens istabas temperatūrā, nosūtiet trauku ar šķīdumu uz aukstu vietu, pagaidiet 12 stundas. Izturiet tinktūru, ņem 15 ml trīs reizes dienā.

    No valerijiešu saknes un ķiršu koka mizas var pagatavot krāšņu nomierinošas iedarbības novārījumu (attiecība 1: 4). Sasmalcināto neapstrādāto ūdeni ielej ar ūdeni (400 ml uz 100 g), vāra 5 minūtes. Pēc izņemšanas no plāksnes uzstāt pusstundu, celma. Pieļaujamā deva - līdz 500 ml dienā.

    Man ir astoņu stundu darba diena, bet dažreiz man ir jāpārstrādā. Es 2 stundas sēžu sociālajos tīklos, un man joprojām ir jādara mājsaimniecības darbi. Tā rezultātā, es nevaru pabeigt karājas ap māju laikā un iet gulēt. Daļēji es baidos aizmigt rīta migrēnas dēļ. Kā alternatīvu tripāniem es sāku lietot 400 mg (2 tabletes) baldriāna no rīta un vakarā, kad atgriezos no darba. Miega traucējumi ir samazinājušies un migrēna pazeminājusies. Vienīgais trūkums, ko es varu nosaukt: pēc dzeršanas jums ir jānomazgā rokas, tabletes ir spēcīgas smaržas uz ādas.

    Lavanda

    Lavandu lieto, lai ārstētu migrēnas, bezmiegu, garīgās veselības problēmas, piemēram, stresu un apātiju, kā garastāvokļa stabilizatoru. Ieelpošana ar lavandas eļļu 15 minūtes var ievērojami samazināt migrēnas smagumu vai novērst to pēc pirmās lietošanas. Vannai var pievienot eļļu, kas izgatavota no lavandas ziediem. Ir vairāki varianti tā izmantošanai, piemēram, ieelpot vai piemērot tempļiem.

    Jūs sajutīsiet garastāvokļa pieaugumu, tikai elpojot lavandas smaržu no rīta.

    Sastāvdaļas lavandas tinktūrai ar melissa:

    • 1 daļa lavandas ziedu;
    • 3 gabaliņi svaigu citrona balzama lapu;
    • ūdens (250 ml uz 10 g sasmalcinātu ziedu un lapu).

    Vāra ūdeni, pārlej augus, atstāj uz 2-3 stundām, celma. Ņem 100 ml 4 reizes dienā.

    Zāļu infūzija ar vairākām sastāvdaļām. Sagatavojiet lavandas, violetās, sudrabziedru un vītolu mizas kaltētos ziedus proporcijā 1,5: 1: 2: 2, sagrieziet sastāvdaļas. Uzpildiet augus ar karstu ūdeni (1 l uz 200 g), ļaujiet šķīdumam nostāvēties pusstundu. Tas ir ārkārtas rīks. Dzert 500 ml migrēnas. Ja sāpes rodas regulāri, veiciet ārstēšanas kursu, lietojot 250 ml tinktūras trīs reizes dienā. Kā alternatīvu šīm sastāvdaļām var izmantot Hypericum lapu, ziedu, citronu balzama, primroses, mātītes un apiņu rogas. Samaisa tos ar lavandu vienādās daļās, pēc tam sekojiet recepti.

    Rozmarīns

    Tāpat kā citi Vidusjūras augi, rozmarīns palīdz novērst savstarpēji atkarīgu slimību kompleksu. Pareizi sagatavots augs mazina migrēnas, muskuļu sāpes un pozitīvu ietekmi uz psihi, mazina nervu spriedzi, uzlabo atmiņu un koncentrēšanos. Rozmarīns palīdz cīnīties ar netiešiem migrēniem: slikta cirkulācija un aknu slimība.

    Rozmarīna eļļu var berzēt galvas ādā vai ieelpot, izmantojot aromāta lampu vai smidzinātāju. Pirms lietošanas tas jāsamaisa ar citām eļļām, piemēram, olīveļļu, proporcijā 1: 2. Citi veidi, kā izmantot eļļu: atšķaidītā veidā, pievienot vannai, sagatavot ziedi, krēmu vai berzēt kaklu un viskiju.

    Ziedus un rozmarīna lapas var žāvēt un sasmalcināt, tad pievienot tējai, veikt tinktūru. Optimālā deva cilvēkiem ar migrēnu: 2 ēdamk. l rozmarīna ziedi ielej glāzi verdoša ūdens, dzert 2 glāzes dienā. Buljona recepte: 15 g sasmalcinātu sakņu ielej 750 ml (3 tases) ūdens, vāra pusstundu. Dzert šo daudzumu mazās porcijās visu dienu. Aptiekās var atrast sausu vai šķidro ekstraktu.

    Recepte augu tinktūrai ar rozmarīnu, timiānu un salviju. Sasmalcinātās sastāvdaļas ņem vienādās daļās, ielej verdošu ūdeni (0,5 litri ūdens uz 20 g zaļās), pagaidiet 15 minūtes, nostiepes. Ņemt 200-250 ml trīs reizes dienā.

    Ja nav papildu laika, izmantot savāktos ziedus un lapas rozmarīns brokastīm, pievienojot sviestmaizi, putru vai dzērienu.

    Sausās rozmarīna lapas var tikt apvilktas un paliktas pirmās palīdzības komplektā. Kad pamanāt, ka tuvojas migrēnas lēkme, ņem 700-1500 mg, dzert 30-50 ml sarkanvīna.

    Izgatavojiet spirta tinktūru uz rozmarīna un ecēšu saknes. 200 g garšaugiem būs nepieciešams 1 litrs degvīna. Pieprasiet šķīdumu 14 dienas, celma. Veikt 25-35 pilienus trīs reizes dienā.

    Kontrastējošā kāju vanna palīdzēs atbrīvoties no migrēnas. Ņem 1 daļa rozmarīna, 2 daļas jūras sāls. Pie 100 g maisījuma nepieciešams 1,5 litri ūdens. Lai sāktu, sasmalcinātos garšaugus ievietojiet ūdenī (paņemiet pusi no sagatavotās porcijas), uzkarsējiet šķīdumu ūdens vannā 15 minūtes, pēc tam izkāšiet, ielej ērtos traukos un pagaidiet, līdz maisījums atdziest. Ielejiet karstu ūdeni atsevišķā traukā, samaisiet atlikušo maisījumu. Saglabājiet pēdas 3 minūtes karstā ūdenī, 1-2 minūtes pārvietojieties uz aukstu. Atkārtojiet 3-5 reizes, neaizmirstiet pievienot karstu ūdeni attiecīgajam konteineram. Rozmarīna kāju vanna ir noderīga akūtu migrēnu uzbrukumu gadījumā.

    Saussuns

    Migrēna var izraisīt iekaisuma procesus. Tinktūras un ziedu, lapu un sausseru kātu ekstrakti mazina sāpes. Darbības princips ir līdzīgs aspirīnam.

    No sausajiem augļiem sausserdis var sagatavot infūzijas ārstēšanai migrēna. Izejvielu piepilda ar karstu ūdeni (1 l uz 100 g augļu). Aizveriet trauku ar šķīdumu, ļaujiet tai uzklāt 3 stundas. Ņem 150 ml trīs reizes dienā.

    Kā pagatavot garšaugus? Padomi iesācējiem

    Henriette Kress, populārs somu zālnieks, iesaka mainīt spirta procentuālo daudzumu augu tīktūrās, strādājot ar žāvētiem un svaigiem garšaugiem. Ja gatavojat zāles no zaļumiem, kas savākti pagājušajā nedēļā, varat pievienot vairāk alkohola. Izmantojot žāvētus garšaugus, izmantojiet atšķaidītus spirta šķīdumus. Jūsu mērķis ir nodrošināt pietiekamu šķidrumu tinktūrā, lai ūdenī šķīstošie un šķīstošie augi atdotu vairāk barības vielu. Žāvētos garšaugos nav šķidruma. Jūs šo problēmu novērsiet, izmantojot vāju alkoholu, tādējādi tinktūrai pievienojot vairāk ūdens.

    Augu tinktūru (pamata soļu) sagatavošanas procedūra:

    1. Sagatavojiet visus garšaugus sarakstā, novērtējiet to apjomu, lai piešķirtu pietiekami daudz vietas darbam.
    2. Ievietojiet garšaugus stikla vai keramikas traukā.
    3. Piepildiet sastāvdaļas ar šķidrumu (alkohols, degvīns, ūdens). Parasti pietiek ar 0,5-1 cm virs augiem.
    4. Pārklāj bļodu vai trauku ar vāku un krata.
    5. Uzglabājiet šķīduma trauku tumšā vietā, kas ir ātri pieejama.
    6. Katru nedēļu sakratiet kārbu.
    7. Noņemiet garšaugus no šķidruma, nedaudz izspiediet tos, lai iegūtu tinktūru plānotajā daudzumā.
    8. Izturiet tinktūru (filtrējiet) caur sietu, marli, biezu audumu vai neaustiem salvetes.
    9. Ielej tinktūru tumšā stikla pudelē. Glabājiet vēsā vietā ēnā.

    Parasti augu tinktūras saglabā noderīgas īpašības jau vairākus gadus, ja tās ir pareizi sagatavotas un uzglabātas.

    Kontrindikācijas

    Pareizi lietojot ārstniecības augus, daudzi ir pārliecināti par savu drošību. Visiem ārstniecības augiem var būt blakusparādības. Jums jāievēro piesardzība, ja lietojat arī zāles sirds un asinsvadu vai perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanai. Nesāciet ar lielu devu un skatieties, lai mainītos Jūsu stāvoklis. Ja novērojat kādas novirzes, nomainiet augu kolekciju vai konsultējieties ar savu ārstu. Daži augi ir toksiski, var izraisīt maz pētītas blakusparādības.

    Sāciet ārstēšanu ar nelielu devu. Ja jums nav migrenas reljefa no 1-2 tējk. risinājumu, iespējams, nevar izārstēt, izmantojot izvēlēto līdzekli. Izvēlieties citu augu vai augu kombināciju.

    No dažiem mililitriem tinktūras jums nebūs piedzēries. Ja nav alkohola nepanesības, jums nevajadzētu uztraukties. Ja plānojat ārstēt bērnu ar migrēna augiem, mēģiniet izvēlēties iespēju bez alkohola (eļļa, tēja, novārījums).

    Daudzi garšaugi vislabāk neizmanto, ja:

    • žults pankreatīts;
    • žultsakmeņu klātbūtne;
    • žultsvadu aizsprostojums;
    • achlorhidrija (slimība, kurā sālsskābe netiek ražota kuņģī).

    Piesardzīgi lietojiet zāles tinktūras un zāļu tējas perorāli, ja Jums ir diagnosticētas slimības, kas saistītas ar aizkuņģa dziedzera, aknu, žultspūšļa traucējumiem.

    Regulāri lietojot ļoti koncentrētu eļļu dažos augos, tas var izraisīt apsārtumu, dermatozi vai reiboni, ja regulāri iekļūst ādā vai ieelpo. Neapstrādātu garšaugu lietošanā ir iespējama alerģiskas izcelsmes mutes gļotādas iekaisums.

    Ja Jums ir alerģija pret konkrētu augu, pastāv iespēja, ka jūs nepanesat visu ģimeni, kurai tā pieder. Piemēram, ja Jums ir alerģija pret ambrozi, nav droši lietot Aster ģimenei piederošus augus, piemēram, feverfew.

    Kā palielināt ārstēšanas efektivitāti?


    Augu ārstēšanas metodes migrēnas ārstēšanā izmanto tie pacienti, kuriem ir stipras blakusparādības no farmaceitiskiem preparātiem vai vienkārši meklē dabisku ārstēšanas metodi, lai neietekmētu zāles.

    Ko jūs ēdat, var izraisīt migrēnu.

    Garšaugi ir efektīvi, bet jums ir mazāka iespēja atbrīvoties no migrēnas, ja jūs pastāvīgi ēdat pārtiku, kas to provocē. Ķīmiski apstrādāti pārtikas produkti ir bīstami. Migrēna izraisa: krāsvielas, konservantus un parastās pārtikas piedevas: mononātrija glutamātu, aspartāmu.

    Mēģiniet kādu laiku izslēgt šīs vielas no diētas, lai augu izcelsmes zālēm būtu ilgstoša iedarbība.

    Izvairieties no diētas bez lipekļa. Tas ir spēcīgs migrēna izraisītājs. Papildiniet augu ārstēšanu ar labu uzturu. Ēd zivis, riekstus un sēklas ar augstu omega-3. Lai aizpildītu taukskābju trūkumu, var būt labākais zivju eļļas - krila eļļas analogs. Visiem šiem produktiem ar regulāru lietošanu ir pretiekaisuma efekts, vismaz samazinot sāpju stiprumu vai kombinācijā ar augiem, kas novērš šo slimību.

    Garšaugi ne tikai mazina sāpes, bet darbojas arī migrēnas cēlonis.

    Sākot augu ārstēšanu, izsekojiet migrēnas lēkmju biežumu, smagumu un ar to saistītās anomālijas. Saglabājiet dienasgrāmatu, lai pielāgotu ārstēšanas plānu, lai laika gaitā izveidotu personalizētu fondu kompleksa piemērošanas shēmu.