Depresijas cēloņi un pazīmes sievietēm

Ārstēšana

Saskaņā ar PVO datiem patlaban līdz pat 10% no Zemes pieaugušo iedzīvotāju cieš no dažādu izcelsmes un smaguma depresīviem traucējumiem. Un vecumdienās šī patoloģija ir konstatēta aptuveni 59% cilvēku. Vienlaikus saslimstības struktūras analīze liecina par statistiski nozīmīgu dzimumu atšķirību esamību. Depresijas risks sievietēm ir aptuveni 2 reizes lielāks nekā vīriešiem. Šīs atšķirības ir visizteiktākās vecuma reproduktīvajā un pirmsmenopauzes vecumā, nedaudz izlīdzinot vecāka gadagājuma cilvēkus un seno mūžu.

Ko nozīmē depresija

Depresija attiecas uz emocionālā spektra garīgiem traucējumiem. Saskaņā ar šo nosaukumu tiek apvienotas dažādas valsts etioloģijas, simptomi un prognozes, kuru galvenā iezīme ir noturīgs garastāvokļa samazināšanās. Vairumā gadījumu viņiem ir ne-psihotisks līmenis, nozīmīga daļa neirotisko reģistru traucējumu.

Bet vai slikta garastāvoklis vienmēr ir depresija? Mūsdienu sabiedrībā ir tendence izmantot šo terminu, lai apzīmētu jebkādu represētu ietekmi. Patiesībā depresija (precīzāk, depresijas traucējumi) ir slimība, nevis tikai reakcija uz kāda veida neveiksmēm vai nepildītām cerībām. Tas ir balstīts uz pastāvīgiem un reti pašregulējošiem funkcionāliem traucējumiem smadzeņu neironu darbībā.

Visu smaguma depresijas traucējumu galvenie kritēriji ir ilgstoša garastāvokļa samazināšanās, vispārējā tonusa samazināšanās (spēks) un iepriekšējo interešu atcelšana. Diagnozei nepieciešamas vismaz 2 no šīm pazīmēm vismaz 2 nedēļas pēc kārtas, kombinācijā ar diviem vai vairākiem kognitīvā un / vai somatiskā spektra papildu simptomiem.

Kāpēc tas ir tik svarīgi?

Depresija (depresija) tiek uzskatīta par mūsdienu civilizācijas slimību. Šīs problēmas steidzamība ir saistīta ne tikai ar pastāvīgo pieauguma biežumu. Pierādīta depresijas negatīvā ietekme uz daudzu somatisko slimību gaitu, pacientu ievērojamo terapiju un rehabilitācijas perioda ilgumu. Tas var kalpot par pirmo neiroloģiskās patoloģijas simptomu: piemēram, Parkinsona slimību un Alcheimera slimību.

Afektīvi traucējumi bieži izraisa īslaicīgu un pat pastāvīgu invaliditāti. Apmēram 13% invaliditātes gadījumu ir saistīts ar pastāvīgu vai bieži atkārtotu depresiju. Un vidējais īslaicīgas invaliditātes ilgums šādām emocionālām slimībām ir vismaz 40–60 dienas, un daudzos gadījumos depresijas slimnieki saņem ārstēšanu vispārējā mērķa tīklā pietiekami ilgu laiku.

Novēlota depresijas diagnoze ir viens no svarīgākajiem faktoriem pacientu neapmierinātībai ar medicīniskās aprūpes kvalitāti, dažādu pētījumu veikšanu un terapijas neefektivitāti.

Patiešām, bieži vien pacienti ar afektīviem traucējumiem sūdzības nav par sliktu garastāvokli. Fiziskā diskomforta sajūta un dzīves kvalitātes pasliktināšanās noved pie ārsta. Vienlaikus speciālists, kurš nav pietiekami informēts par iespējamiem depresijas simptomiem, veiks diagnostisku meklēšanu somatiskai orientācijai, zaudējot laiku un atstājot sievieti bez pienācīgas ārstēšanas.

Jā, un paši pacienti mūsu valstī bieži izvairās no kontakta ar psihiatru. Tas lielā mērā ir saistīts ar mentalitāti un bažām par iespējamām negatīvām sociālām sekām.

Depresijas cēloņi

Galvenie depresijas faktori sievietēm ir šādi:

  • Psihogēni - dažāda stipruma un ilguma stresa notikumi. Depresijas traucējumi, kas attīstās šajā periodā, tiek saukti par reaktīviem stāvokļiem vai adaptācijas traucējumiem.
  • Endogēnās psihiskās slimības: bipolāri afektīvi traucējumi (iepriekš saukts par mānijas-depresijas sindromu), unipolārs recidīva depresijas traucējums, šizotips, šizofrēnija (īpaši tās neirozes līdzīgs variants).
  • Patoloģisks klimatiskais sindroms, kas sastopams ar smagiem psiho-veģetatīviem un vielmaiņas un endokrīniem traucējumiem. Depresijas patogenētiskais faktors, kas attīstās šajā periodā, ir adaptācijas mehānismu nepietiekamība pret progresējoša estrogēna deficīta fonu.
  • Neiroloģiskas slimības ar bojājumiem dažādām smadzeņu struktūrām. Depresija visticamāk ir pacientiem ar Parkinsona slimību, hronisku asinsvadu smadzeņu išēmiju, multiplā sklerozi pēc insulta. Afektīvie traucējumi šajā gadījumā ir sekundāri un ir saistīti ar dažādu neirotransmiteru trūkumu un nelīdzsvarotību.

Psihogēnais faktors var būt akūta psiholoģiska trauma saistībā ar mīļotā nāvi, augļa nāvi dzemdē un dzemdībās, vardarbībā, dabiskajās un iekšējās kataklizmās, masveida traumām ar ekstremitāšu zudumu. Akūts stress var būt darba vietas un rakstura atlaišana vai maiņa, informācijas iegūšana par jebkuras vietas neārstējamu slimību, laulības pārkāpšanu un daudzām citām situācijām.

Hronisks stress arī bieži ir depresijas cēlonis. Šajā gadījumā tikai personiski nozīmīgas situācijas kļūst traumatiskas ar nosacījumu, ka nav iespējams pienācīgi atrisināt problēmu vai vismaz pilnībā emocionāli reaģēt uz to. Tādēļ sievietēm, kuru vīri un bērni cieš no dažādām atkarībām vai smagām invaliditātes un imobilizācijas slimībām, bieži tiek konstatēti depresijas traucējumi. Veikta arī radikāla darbība, īpaši saistīta ar ekstremitāšu, krūšu un citu redzamu ķermeņa daļu noņemšanu.

Bieži vien pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas ir depresija. Tās attīstības mehānisms var būt saistīts ar strauju endokrīno statusu izmaiņām, piespiedu traucējumiem ikdienas miera un modrības ritmā, astēniju un neirotisku reakciju uz dramatiski mainītu dzīvesveidu. Agrīnā pēcdzemdību periodā depresija bieži ir endogēnās garīgās slimības debija un sasniedz emocionālās psihozes dziļumu.

Galvenās depresijas pazīmes

Klasiskais depresijas sindroms ietver vairākus galvenos komponentus:

  • Faktiski afektīvi traucējumi, kas pastāvīgi samazinās fona noskaņojums. Tajā pašā laikā visbiežāk sūdzības ir prieks, pesimisms, interešu zudums jebkurai profesijai un profesionālai darbībai, paaugstināta jutība pret negatīviem notikumiem un ziņām un asprātība. Bieži sastopamās dienas svārstības nerada ietekmes normalizāciju. Patīkami ārējie stimuli arī neveicina klīniski nozīmīgu uzlabošanos.
  • Ideatorisks (garīgais) kavējums. Persona ar klasisku depresiju ir lēnāka, saprotot notikumus, iegūst jaunu informāciju, sliktāk, bieži ir grūtības pievērst uzmanību un pāriet no pieredzes uz ārējiem faktoriem. Viņš izskatās zaudēts savās domās. Ar dziļu depresiju šī ideālā komponenta smaguma pakāpe var sasniegt pseudodementijas pakāpi, kas var izraisīt degradējošas smadzeņu slimības nepareizu diagnozi.
  • Kustības kavēšana. Šādas depresijas motora sastāvdaļas izpausmes ir sejas izteiksmju un gestulāciju nabadzība, tendence uz neaktivitāti līdz sacietēšanas brīdim. Persona ar dziļu depresiju parasti gulē gultā lielāko daļu dienas, ilgu laiku sēžot vienā pozīcijā. Viņš pat var atteikties apmierināt ikdienas pamatvajadzības.
  • Interaktīvi domājot par domāšanas izmaiņām: idejas par pašizdzēšanu un vainu, pesimismu, samazinātu pašcieņu, pašnāvības domas, hipohondrijām.
  • Būtisku funkciju pārkāpšana ar somatisku simptomu parādīšanos. Tie ietver sliktu apetīti, tendenci aizcietēt un autonomu disfunkciju ar asinsspiediena nestabilitāti. Lielākajai daļai pacientu rodas bezmiegs (miega traucējumi), kas var izpausties kā bezmiegs, ikdienas miega inversija ar dienas maiņu, miega sajūtas trūkums. Sievietēm ar reproduktīvo vecumu menstruālo ciklu bieži traucē.

Visi šie simptomi ir visizteiktākie ar patiesu endogēno depresiju. Šāds traucējums bieži vien ir apātisks, bezcerīgs, ar skaidru ideomotorisku un somatisku komponentu. To raksturo ikdienas svārstības valstī ar dažiem atvieglojumiem pēcpusdienā. Iespējamie pašnāvības mēģinājumi, nihilisma plāna maldīgas idejas, sāpīga nejutība.

Bet sieviete ar neirotisku un neirozi līdzīgu afektīvu traucējumu izskatās citādāk. Depresijas pazīmes bieži tiek sajauktas ar citām slimībām vai tiek uzskatītas par sekundārām, kas ir iemesls novēlotai ārstēšanas sākšanai.

Citas sieviešu depresijas izpausmes

Depresijas traucējumi sievietēm var rasties bez raksturīga šķietama garastāvokļa traucējuma. Samazināta ietekme vienlaikus samazinās fonā, dominē somatiskie simptomi. Šo depresiju sauc par maskētu, larvirovanny, somatizētu. Tas pieder pie psihosomatisko traucējumu grupas.

Sieviete ar šāda veida depresiju ir ilgstoša un neveiksmīgi ārstē ģimenes ārsts, kardiologs, gastroenterologs, neirologs vai cits speciālists. Medicīniskā statistika liecina, ka vismaz 10% no atkārtotām ārsta ārstu apmeklēšanām ambulatorajā tīklā tieši izraisa psiholoģiski radīti somatiski traucējumi. Šajā gadījumā klīnikas apmeklējumu iemesls visbiežāk kļūst par asinsspiediena svārstībām, hroniskām muguras sāpēm, gremošanas traucējumiem, galvassāpēm. Retos gadījumos galvenās sūdzības ir nenovēršama nieze, dizūrija, garšas zudums vai traucējumi.

Depresijas traucējumi sievietē var būt arī hipohondriju - pārmērīga bažas par savu veselību, meklējot jaunus simptomus un bažas par neārstējamu slimību. Pastāvīgi pazemināts garastāvoklis, bet pat ārsti izskaidro pacienta slikto veselību. Un reizēm depresija ir smagas psihiatrijas forma ar nogurumu, uzbudināms vājums, uzmanības novēršana, emocionālā labilitāte.

Vēl viena izplatīta sieviešu depresijas maska ​​ir ēšanas traucējumi. Tas parasti ir bulīmija, kompulsīva pārēšanās, tendence regulāri patērēt augstu ogļhidrātu un taukainu pārtiku. Alkohola lietošana ir iespējama arī ar alkoholisma attīstību.

Ko darīt

Depresijas traucējumi (depresija) sievietēm - emocionālu traucējumu grupa, kas ir neviendabīga etioloģijā un simptomātikā. Ir svarīgi saprast, ka tas nav tikai slikts garastāvoklis, bet gan slimība, kurai nepieciešama ārstēšana. Dažos gadījumos to veic speciālisti, kas iesaistīti slimības ārstēšanā. Psihoterapeits var pietiekami palīdzēt pacientiem ar neirotisku un vieglu reaktīvu depresiju. Bet smagi, atkārtoti, ilgstoši un kopā ar pašnāvības domas emocionāliem traucējumiem nepieciešama ārstēšana ar psihiatru.

Šādā gadījumā tradicionālo ārstēšanas metožu izmantošana nav pietiekama, un paredzamās depresijas taktikas nav piemērotas. Vairumā gadījumu narkotiku terapija ir nepieciešama, un tikai ārsts nosaka zāļu izvēli, shēmu un to uzņemšanas ilgumu. Neatļauta ārstēšanas ieteikumu korekcija ir saistīta ar simptomu atgriešanos vai inversiju, turpmāko zāļu rezistences attīstību, ilgstošo slimības gaitu.

Veselības taupīšanas kanāls, speciālists runā par depresijas iezīmēm vīriešiem un sievietēm:

Sievietes depresijas simptomi

Depresija ir psihi depresija, ko izraisa dominējošie faktori, ko izsaka garastāvokļa svārstības, dusmas uzliesmojumi vai, pretēji, depresija, nevēlēšanās būt sabiedrībā. Uzvedības modelis ir raksturīgs abiem dzimumiem, bet depresijas gadījumā sievietes simptomi var izpausties arī asprātīgi un kaprīzēm.

Depresijas traucējumi, kas radušies stresa situācijās vai iznīcinājuši pastāvīgos dzīves principus, biežāk saskaras ar sievietēm, pateicoties smalkākai iekšējai psihes organizācijai. Atsaucoties uz statistiskā pētījuma datiem, 10% pacientu, kas meklēja palīdzību, tika diagnosticēta depresija sievietēm vienā vai citā pakāpē.

Slimības etioloģija

Ar ilgstošu depresiju, kad sievietes psihi nespēj tikt galā ar stresu, slimība kļūst hroniska. Šeit ir nepieciešama psihoterapeita un tuvinieku palīdzība. Depresijas cēloņi sievietēm var būt atšķirīgi un atkarīgi no individuālās uztveres pakāpes. Faktori, kas var izraisīt depresiju, ir šādi:

  1. Hormonālās fona traucējumi pirms menstruālā cikla grūtniecības laikā; pēcdzemdību stress, menopauze.
  2. Iedzimta tendence uz depresijas izpausmēm, temperaments, paaugstināta uztveršana par to, kas notiek.
  3. Ilgstoši stresa apstākļi, kas saistīti ar laulības šķiršanu, mīļotā zaudēšana, slimība, traucējumi vietējā plānā.
  4. Apmierinātība ar izskatu izpaužas kā izolācija, pēc tam tā kļūst par depresijas pazīmēm sievietēm.
  5. Uzturs un dzīvesveids, ko nelabvēlīgi ietekmē materiālā nedrošība.
  6. Hormonālo zāļu ilgtermiņa lietošanas nepieciešamība.
  7. Vecums, kas ietekmē sievietes vientulību un pieprasījuma trūkumu.

Sociālā ziņā vājākās sievietes ir mazāk aizsargātas nekā vīrieši. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc skaista puse cilvēces ir lielāka iespēja saslimt. Ja laiks nenonāk glābšanas procesā, slimība iegūs formu, kurā dzīvības vēlme tiks samazināta līdz nullei.

Slimības formas un to simptomi

Psihiatrijā ir identificēti vairāk nekā sešdesmit depresijas traucējumu veidi. Veidlapas ir atkarīgas no kursa smaguma, ietekmējošajiem faktoriem, organisma individuālās struktūras. Galvenie slimības veidi tiek identificēti ar testu. Pacientam tiek piedāvāti vairāki jautājumi, uz kuriem viņai jāatbild konfidenciālā sarunā ar speciālistu. Pamatojoties uz aptauju, tika konstatēta slimības diagnoze un forma.

Hroniska forma

Tā ir sava veida patoloģija, kas atrodas slimības dinamikas pirmajā posmā. Depresijas simptomi sievietēm šajā stadijā izpaužas, ja uzvedības rakstura izmaiņas nav pamanītas savlaicīgi vai psiholoģiskais stāvoklis nepārtraukti mainās apātijas un pilnīgas vienaldzības virzienā.

Tuvā apkārtne norāda uz sievietes garastāvokļa izmaiņām: viņa ir nesaskaras, nesaskanīga, cenšas doties pensijā. Tā kā depresija izpaužas kā slimība, tā nevar pienācīgi atbildēt uz jautājumiem par uzvedības izmaiņām. Konflikts sākas ar tuvu cilvēku, kas neuzlabo garīgo stāvokli. Šeit ir dažas pazīmes, kuru zināšanas ir iemesls speciālista palīdzības meklēšanai:

  • emociju izpausmes kavēšana, lēna uztveršana par apkārtējo realitāti;
  • nogurums, nevēlēšanās veikt fiziskas darbības; ja fiziskā aktivitāte notiek nepieciešamības dēļ, kustības nevēlas, palēninās;
  • iekšējo enerģijas iespēju trūkums kavē lēmumu pieņemšanu par jebkuru, pat nenozīmīgu iemeslu;
  • līdz ar to vainas sajūta tās neveiksmē, uzticība savai bezjēdzībai.

Pašnāvības domas izpausme kā izeja no apspiešanas stāvokļa. Ja pacients sāk runāt par to, ka nāve var būt visu problēmu risinājums, nav šaubu par diagnozi.

Dziļa depresija

Šī patoloģiskā psihes izmaiņas ir izteiktākas. Tas var izpausties kā psiholoģiskā tipa kustības, nopietna veģetatīvā virziena traucējumu pārkāpums. Sieviešu prātos ir vērtību pārvērtēšana attiecībā uz viņas stāvokli.

Dziļa forma ir arī bīstama, jo psiholoģiskā stāvokļa pasliktināšanās apstākļos pacients var izraisīt dažāda smaguma vai pat nāves traumas. Darbības tiks veiktas apzināti, pacients iepriekš apsver sevis kaitējumu, ar dziļu pārliecību, ka tas ir vienīgais pareizais depresijas risinājums. Slimības dziļās stadijas simptomi ietver šādus simptomus:

  • nespēja veikt parastas lietas psihomotorās spējas traucējumu dēļ (letarģija);
  • miega traucējumi: viņš ir vai nu īslaicīgs un nemierīgs, vai arī pilnīgi nepastāv;
  • nevēlēšanās pēc pārtikas, reakcija uz smaržām, garšas pumpuri tiek kavēti;
  • nav vēlmes iegūt pozitīvas emocijas un citas dabas baudas, seksuālās vēlmes samazināšanās.

Simptomi var tikt izteikti pilnīgā vienaldzībā pret notiekošajām izmaiņām dzīvē, kas iepriekš bija likteni.

Mānijas un traucējošās formas

Mānijas un trauksmes ir līdzīgas. Tie nav slēpti, ar šo depresiju sievietes simptomi ir uzvedības izpausmju virsmā. Ārstēšanu sarežģī nestabilitāte no dziļas apātijas līdz neorganizētas darbības uzliesmojumiem. Visiem viņas rīcībā esošajiem līdzekļiem pacients cenšas piesaistīt īpašu uzmanību.

Ir grūti izsekot patoloģijas klīniskajam attēlam, jo ​​pacientam ir maniciska pārliecība, ka ikviens viņu skatās, lai kaitētu viņai tuviem cilvēkiem. Pacients kļūst slepens vai, gluži pretēji, veic visus mēģinājumus neitralizēt iedomātos sliktos vēlējus. Šo formu galvenie simptomi ir:

  • maniakālas un nemierīgas dabas uzbrukumos var parādīties agresija un uzbudināmība, bieži tiek novērots provokatīvs uzvedības modelis;
  • hipertrofiska pašcieņa izpaužas milzīgā pašcieņā, straujā pārejā no asarām uz euforijas pīķi par viņu pašu uztveri;
  • ātra nesakritīga runa ar spontānām kustībām; Spēcīgu darbību var pēkšņi aizstāt ar pilnīgu vienaldzību un rūpēties par sievieti.

Šīs divas depresijas traucējumu formas sievietēm notiek reti, bet attiecas uz nopietnām psihes patoloģiskām pārmaiņām.

Smagā forma

Smagu formu var izraisīt gan psiholoģiskie cēloņi, gan fizioloģiskie faktori. Sarežģīts laulības šķiršanas process, mīļotā aiziešana, tuvā radinieka nāve, neapmierinoša diagnoze vai mātes neiespējamība - šos iemeslus var attiecināt uz psiholoģisko. Nejaušība; ilgs laiks gultā, neapmierinātība ar izskatu (pārmērīgs ķermeņa svars) ir fizioloģiski faktori.

Īpaša uzmanība jāpievērš depresijai, kas izpaužas pēcdzemdību periodā. Iemesli ir izmaiņas hormonu līmenī, trauksme mazulim, nogurums, bezmiega naktis un savas telpas trūkums. Sieviete kļūst uzbudināta, asa, cieš no biežām galvassāpēm, jo ​​nepietiek laika gulēt. Depresijas sekas ietekmē viņas libido, dažreiz aizkaitināmību pret jaundzimušo. Smagus simptomus raksturo šādi simptomi:

  1. Nākamās katastrofas raizēšanās priekšlaicīgā stāvokļa stāvoklis ir saistīts ar dziļu izmisumu un biežām tantrāmām.
  2. Depresija sievietēm kļūs jūtama ar hroniskas noguruma sajūtu, ilgstošas ​​fiziskas slodzes neiespējamību, lēnumu ierastajās darbībās.
  3. Zems pašvērtējums, smaga paškritikas uzbrukumi seksuālās vēlmes samazināšanās fonā.
  4. Noturīga (hroniska) bezmiegs, dažādu fobiju izpausme, dažreiz fotofobijas pazīmes.
  5. Neiespējamība sazināties ar citiem sakarā ar pārmērīgu asumu un pastāvīgām domām par nāvi.

Endogēnu depresiju var attiecināt uz smagu formu. Tas notiek reti un ir atkarīgs no smadzeņu laimes hormona ražošanas pārkāpuma. Metabolisma procesu traucējumu dēļ serotonīns tiek ražots nepietiekamā daudzumā vai vispār netiek ražots, tāpēc pacienta ciešanas nav fiziskas, depresija attiecas tikai uz psiholoģiskiem aspektiem. Šīs formas simptomi ir:

  • iegremdēšanās sev bez pienācīgas reakcijas uz vides faktoriem;
  • poza mainās, sieviete slouches, it kā saspiež bumbu;
  • smaga, nomācoša sajūta krūtīs, kas robežojas ar sirds sāpēm;

Sievietei ar sejas endogēnās depresijas diagnozi ir pastāvīga sāpīga maska. Viņa nevar smieties, viņa neko neražo, ādas krāsa uz sejas kļūst pelēka. Ja diagnoze tika veikta pareizi, ārstēšana, kas noteikta, pamatojoties uz simptomiem, būs piemērota gadījumam.

Ārstēšanas metodes

Izrakstītās terapijas metode ir atkarīga no slimības veida. Pamatojoties uz šo faktoru, ārsts nosaka, kā ārstēt depresiju sievietēm. Ārstēšanas problēmas pieeja ir sarežģīta. Tas ir atkarīgs no klīniskās patoloģijas gaitas individuālajām īpašībām. Kopā ar medicīniskajām procedūrām ir plānots apmeklēt psihoterapeitu. Sesijas ar ārstu ļaus pēdējam sekot ārstēšanas rezultātiem.

Slimības pirmajos posmos tiek pielietota mākslas terapija, sistemātiskas sarunas ar psihoterapeitu, iecelti vairāki atpūtas pasākumi un sniegti padomi par to, kā organizēt dzīvi.

Ieteikumi problēmas risināšanai

Visu pasākumu mērķis ir risināt jautājumu par to, kā sieviete var izkļūt no depresijas pati, bez medikamentiem. Vājākā dzimuma pārstāvji ir pakļauti slimībai neatkarīgi no vecuma un sociālā statusa. Depresijas attīstības sākumposmā galvenais ir tas, ka pacients pieņem diagnozi. Ja sieviete atzīst slimības faktu, viņas rīcība tiks vērsta uz izārstēšanos. Šeit ārsts izglābsies ar nepieciešamajiem ieteikumiem par to, ko darīt:

  1. Mācīties nesaņemt emocijas, bet izteikt tās ar smiekliem, asarām, strīdiem.
  2. Lai pavadītu vismaz astoņas stundas miega: miega trūkums nomāc psihi.
  3. Pievērsieties sportam, pastaigājieties svaigā gaisā, zīmējiet, (mākslas terapija palīdzēs izņemt emocijas uz papīra).
  4. Uzrakstiet dienasgrāmatai dienas laikā uzkrāto pieredzi: šī metode mazina stresu.
  5. Tikšanās ar draugiem vai radiniekiem palīdzēs paaugstināt pašcieņu: mierīgā sarunā problēmas atgriezīsies fonā.
  6. Katru dienu jums ir nepieciešams atkārtoti iemācīties priecāties pat no pirmā acu uzmetiena. Spēja piedzīvot pozitīvas emocijas ir pirmais solis uz atveseļošanos.
  7. Labs stimuls pozitīvām emocijām sievietēm būs iepirkšanās brauciens.

Aromterapiju izmanto depresijas ārstēšanai un novēršanai. Smaržām vienmēr ir bijusi labvēlīga ietekme uz sieviešu psihi, tāpēc jautājums par to, kā mazināt spriedzi ar ēteriskajām eļļām vai priežu aromātiem, sievietei nerodas.

Narkotiku ārstēšana

Narkotikas tiek parakstītas, ja depresija ir saņēmusi klīnisko formu. Kā rīkoties ar depresiju ar medikamentiem var tikai pastāstīt speciālistam. Pašapstrāde šajā jomā nav gaidāma. Balstoties uz depresijas diagnosticētu sieviešu simptomiem, speciālists sniedz padomus, kā izkļūt no šī stāvokļa. Tās galvenokārt ir vērstas uz medikamentu lietošanu:

  • antidepresanti "Amitriptilīns", "Seralīns";
  • trankvilizatori "Nozepam", "Trioxazin";
  • Neiroleptiskos līdzekļus (šīs grupas zāles lieto nopietnu depresijas traucējumu ārstēšanai) nosaka ārsts, izvēloties atsevišķu devu.

Psihoterapijai ir izšķiroša nozīme ārstēšanā. Ar kvalificēta ārsta palīdzību sieviete aplūko problēmas no cita leņķa, kur viņai nešķiet tik nešķīstoša.

Depresijas pazīmes sievietēm un to, kā izkļūt no sevis

Mūsdienu psiholoģijā depresija tiek uzskatīta par 21. gadsimta slimību. Saskaņā ar statistiku, katrs desmitais planētas iedzīvotājs vismaz vienu reizi savā dzīvē saskaras ar vienu vai citu depresijas traucējumu veidu. Tomēr ne katrs cilvēks apmeklē ārstu, daži ir apgrūtināti viņu slimības dēļ, bet citi vienkārši neuzskata šo problēmu par slimību, kurai nepieciešama ārstēšana. Sieviešu depresija ir daudz biežāka nekā vīrietis. Tas galvenokārt ir saistīts ar sieviešu ķermeņa hormonālajām īpašībām, kā arī sieviešu pārstāvju fizioloģijas un psihi īpatnībām.

Sievietes depresijas simptomi

Depresija sievietēm nav tikai slikts garastāvoklis. Daudzas dāmas ir pieradušas pierādīt, ka modes noskaņojumam ir kāds skumjš stāvoklis vai blūzs. Tas nav pilnīgi pareizs, depresijas stāvoklis, pirmkārt, ir slimība, kurai ir savi simptomi un pirmās pazīmes. Ir daudz veidu, kā tikt galā ar depresiju, bet vispirms ir jāveic atbilstoša diagnoze.

Depresijas simptomi sievietēm ir grūti pamanāmi, tie parasti izskatās šādi:

  • Pastāvīgi nomākta sieviete piedzīvo neizskaidrojamu skumjas un skumjas sajūtu;
  • Tiek zaudēta dzīves jēga, nav vēlmes kaut ko darīt;
  • Esošās bailes kļūst asākas;
  • Sievietei ir priekšlaicīga nelaime;
  • Depresiju raksturo dramatiskas garastāvokļa svārstības;
  • Pašnovērtēšana ir pārāk zemu novērtēta, sieviete tajās meklē trūkumus un cilpas;
  • Mīļākās darbības vairs nesniedz prieka un apmierinātības sajūtas;
  • Apkārtējā pasaule pārstāj pārsteigt un priecāties;
  • Depresijas simptomi sievietēm izpaužas arī kā bažas par mīļoto veselību un dzīvi;
  • Nenoteiktība viņu spējām var rasties parasto ikdienas darbu izpildē;
  • Domas par to nevērtību un bezpalīdzību kļūst par dominējošām;
  • Progresīvos gadījumos depresijas sekas ir pašnāvības domas.

Visi iepriekš minētie simptomi, visticamāk, ir psiholoģiski, kas ietekmē sieviešu emocionālo stāvokli. Papildus uzvedības izpausmēm, depresijas pazīmes sievietēm var darboties kā fizioloģiskas novirzes:

  • Notiek miega traucējumi. Tas var būt gan bezmiegs, gan pastāvīga miegainība.
  • Daži no godīgā dzimuma cieš no paaugstinātas apetītes garīgo traucējumu laikā, bet citi nevar aplūkot pārtiku.
  • Kuņģa-zarnu trakta darbības laikā rodas neveiksmes, sieviete sāk mocīt aizcietējumus.
  • Samazināta seksuālā vēlme līdz partnerim.
  • Sieviešu depresiju raksturo fiziskās aktivitātes samazināšanās, ķermenis kļūst lēns un parādās muskuļu sāpes.
  • Depresija sievietēm var izraisīt hronisku slimību paasinājumu.

Diagnosticējot psiholoģisku traucējumu, ārsti atzīmē uzvedības simptomus, kas parādās:

  • Sieviete apzināti izvairās no sabiedrības. Tas izpaužas galvenokārt vēlmē būt vienatnē.
  • Pilnīgas apātijas rašanās pasaulē.
  • Atkarība no sliktiem ieradumiem. Alkohols, nikotīns un citas psihotropās vielas tikai īslaicīgi mazina depresijas simptomus, atgriešanās pie realitātes pēc to lietošanas šķiet vēl biedējošas.
  • Kad nomākta dāma vairs nepaliek. Labiekārtots izskats kopā ar depresīvo noskaņojumu arvien vairāk atbaida citus.

Lai saprastu, kā atpazīt depresiju, jums nav jābūt psihologam. Lai diagnosticētu depresiju, pietiek ar vairākiem šiem simptomiem, kas ilgst vismaz trīs līdz četras nedēļas. Pašdiagnostika palīdzēs atpazīt gaidāmo apdraudējumu laikā un rīkoties, lai to novērstu. Progresīvos gadījumos, kad radinieku palīdzība un neatkarīgie mēģinājumi atbrīvoties no šīs valsts nesniedz rezultātus, labāk ir tikties ar psihoterapeitu.

Kāpēc sievietēm novēro depresiju?

Psihologi identificē šādus depresijas iemeslus sievietēm:

Sievietes bioloģiskās īpašības

Dāmas ir vairāk pakļautas depresīviem traucējumiem to fizioloģisko īpašību dēļ. Sieviešu ķermenis piedzīvo vislielāko stresu visā dzīvē: pubertāte, pirmā seksuālā pieredze, grūtniecība, dzemdības, menopauzes sākums. Neaizmirstiet par menstruālo ciklu, kas katru mēnesi maina cilvēces pusaudžu hormonālo fonu. Garīgais līdzsvars tieši atkarīgs no šiem faktoriem, kuru neveiksme draud traucēt normālu dzīves ritmu.

Sociālie aspekti

Socioloģiskās problēmas pastāv katra cilvēka dzīvē: atlaišana no darba, mīļotā nāve, atdalīšanās no mīļotā cilvēka, konflikti ģimenē, pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, neviens nav neaizsargāts no šādiem notikumiem. Tomēr sievietes emocionalitātes un jutīguma pret vidi dēļ šīs problēmas piedzīvo daudz grūtāk nekā vīrieši.

Hroniska slimība vai ilgtermiņa zāles

Kā tikt galā ar depresiju personai, kurai ir neārstējama slimība? Dažreiz ir ļoti grūti atbildēt uz šo jautājumu. Tomēr cilvēki ar hroniskām un neārstējamām slimībām ļoti bieži tiek nomākti. Pieredzējuši psihologi, kuri var palīdzēt šajā situācijā, nonāk glābšanā.

Iedzimta nosliece uz depresijas stāvokli

Bieži vien psihologi norāda uz psiholoģisku traucējumu klātbūtni sievietēm, kuru ģimenē bija slimnieki. Kāpēc sievietes depresija ir iedzimta, ārsti noteikti instalēt pašlaik nevar.

Vide

Spēcīgs impulss depresijas stāvokļa rašanos var dot apkārtējai realitātei. Privātās dzīves trūkums, alkohola lietošana tikai saasina situāciju.

Vecuma izmaiņas

Pensionēšanās, bērnu atsvešināšana, laulātā nāve bieži izraisa psiholoģisku ciešanu sievietēm. Vecie cilvēki diez vai izturas vientulībā, un, ja viņiem nav svarīgu jautājumu un rūpes, viņi pamazām izzūd. Šādā gadījumā jums ir nepieciešams atrast jaunu dzīves jēgu: rūpēties par saviem mazbērniem, apmeklējot vecāka gadagājuma cilvēku interešu grupas utt.

Kā atbrīvoties no depresijas

Daudzas sievietes baidās atzīt sevi un citas psiholoģiskās problēmas, jo baidās doties uz specializētu klīniku. Tādēļ depresija laika gaitā tikai pasliktinās, radot neatgriezenisku kaitējumu sievietes dzīvībai. Mūsdienu psiholoģija ļauj ārstēt depresiju sievietēm agrīnā stadijā, neizmantojot zāles. Sieviešu psiholoģisko traucējumu simptomi un ārstēšana nav daudz atšķirīgi no metodēm, kā rīkoties ar citiem depresīviem stāvokļiem. Galvenā terapijas vieta aizņem individuālas un grupu nodarbības ar psihologu, kā arī sievietes vēlme izkļūt no depresijas.

Ko darīt, ja sieviete pati nespēj tikt galā ar visu problēmu slogu un pakāpeniski nonāk depresijas stāvoklī? Tikai viens izeja - meklēt speciālista palīdzību. Pēc pirmās sarunas ārsts ieplānos atveseļošanās gaitu no pašreizējās situācijas un noteiks atbilstošu ārstēšanu. Ja situācija nav ļoti labvēlīga, ārsts nosaka visaptverošu ārstēšanu, kas sastāv no medikamentiem un psiholoģiskās apmācības.

Narkotiku ārstēšana

Šo shēmu paraksta tikai ārsts. Nesen antidepresanti, kas, pretēji populārajam uzskatam, nav atkarīgi, ir bijuši īpaši populāri. Atkarībā no slimības smaguma, antidepresantu lietošanas ilgums svārstās no viena mēneša līdz pat gadam. Zāles izvēlas ārsts, pamatojoties uz depresijas stāvokļa ilgumu, tā rašanās iemesliem un citiem faktoriem. To pieņemšanas pozitīvā ietekme nenotiek nekavējoties, šāda veida narkotikām ir kumulatīva iedarbība. Tādēļ pacientam ir jākonfigurē ilgtermiņa ārstēšana, nevis jāgaida rezultāts uzreiz. Papildus antidepresantiem ārsts var nozīmēt arī citas zāles, kurām ir nomierinošs un hipnotisks efekts.

Zāļu terapijas laikā jāievēro šādas prasības:

  • Piemērotu specifisku zāļu izvēle;
  • Galvenais terapijas kurss;
  • Atbalsta profilakses pasākumi. Šo notikumu galvenais mērķis ir novērst citu depresijas epizodi.

Lai panāktu pozitīvu ārstēšanas rezultātu, pacientam ir jāievēro visi ārsta norādījumi, lai nepalaistu garām medikamentiem, nemazinātu devu un neaizvietotu vienu narkotiku ar citu.

Psihoterapija

Daudzi pacienti ir ieinteresēti depresijas mazināšanā bez narkotiku lietošanas? Pirmkārt, depresijai jābūt īsai un vieglai. Citos gadījumos psihoterapiju izmanto tikai kompleksā ārstēšanā ar medikamentiem. Vispopulārākais ir kognitīvās uzvedības terapija, kā rezultātā sievietes negatīvā attieksme pret pasauli ap viņu ir pozitīva. Psiholoģisko pētījumu pamatā ir uzticības attiecības starp pacientu un ārstu. Ar pieredzējuša speciālista palīdzību ir pietiekami 20 sesijas, lai sieviete varētu izkļūt no depresijas stāvokļa. Tāpat ārsts Jums iemācīs, kā nākamo reizi iziet no depresijas sievietei, neizmantojot ārsta palīdzību.

Depresija atspoguļojas ne tikai sievietē, bet arī tuvā vidē. Ir grūti saukt labvēlīgu situāciju ģimenē, kur sieviete vienmēr ir kaitināta un slikta garastāvokļa. Radiniekiem šāds stāvoklis jāredz laikus, jo depresija izpaužas diezgan spilgti simptomi un reaģē pareizi. Ja jūs pats nevarat tikt galā, labāk ir vērsties pie ārsta. Pastaigas svaigā gaisā, atvaļinājumā jūrā, dodas uz kino vai restorānu, iepirkšanās neļaus jums atturēties, un depresijas nebūs.

Dziļa depresija: vai es varu rīkoties ar to?

Dziļa depresija ir smaga garīga slimība, kas rodas hroniskā formā. Psihopatoloģiju raksturo smagi afektīvi traucējumi, autonomi un somatiski simptomi. Šī slimības forma prasa savlaicīgu kvalificētu aprūpi.

Patoloģijas iezīmes

Ar dziļu depresiju pastāv pastāvīgs nogurums.

Dziļa depresija ir garīga slimība, kas ļoti sarežģī cilvēka dzīvi un noved pie sociālās izolācijas. Šis termins pats par sevi nav slimības apzīmējums, tāpēc nav ICD-10.

Dziļa depresija tiek definēta kā jebkura depresijas traucējuma smaga forma, kam pievienoti specifiski simptomi.

ICD-10 pārkāpums visbiežāk tiek dēvēts par F32.2-32.3, kas atbilst smagas pakāpes depresijas epizodei bez psihiskiem simptomiem un psihiskiem simptomiem.

Ja mēs runājam par hronisku dziļu depresiju, kas neizpaužas kā viena epizode, bet ko pastāvīgi pasliktina vai saasina periodi, slimība tiek apzīmēta ar kodu F33 - atkārtoti depresīvi traucējumi.

Turklāt pacienti sūdzas par pastāvīgu nogurumu. Bieži vien dziļas depresijas pacients dod priekšroku pavadīt laiku sapnī, kas negatīvi ietekmē profesionālo darbību un izraisa sociālo atstumtību.

Dziļās depresijas problēma ir tā, ka lielākā daļa pacientu nespēj pārvarēt šo slimību. Patoloģijai nepieciešama kvalificēta medicīniskā un psihoterapeitiskā ārstēšana, tomēr depresija pacientiem bieži vien neļauj viņiem adekvāti novērtēt savu garīgo veselību, atpazīt problēmas esamību un vērsties pie speciālista konsultācijas. Tā rezultātā slimība ilgstoši nav diagnosticēta. Dziļa depresija progresē, laika gaitā pacientiem ir domas par pašnāvību, kas var novest pie letālas iznākuma.

Saskaņā ar statistiku, dziļa depresija ir diagnosticēta 5% gadījumu no visiem depresijas traucējumiem.

Slimības cēloņi

Alkoholisms ir viens no iespējamiem dziļās depresijas attīstības cēloņiem.

Dziļa depresija nav neatkarīga slimība, bet tikai smags depresijas traucējumu pakāpe. Attīstības cēloņi ir atkarīgi no primārās psihopatoloģijas, tomēr parasti visiem depresīvo traucējumu veidiem ir līdzīgi attīstības mehānismi.

Daudzi depresijas attīstības cēloņi ir daudzi. Tos apraksta garīgo un fizisko faktoru kombinācija. Fiziskās (bioloģiskās, endogēnās) depresijas cēloņi ietver:

  • bioķīmiskie traucējumi;
  • ilgstoša zāļu terapija;
  • hroniskas slimības;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi;
  • hormonu nelīdzsvarotība;
  • infekcijas un vīrusu smadzeņu bojājumi;
  • alkohola un narkotiku atkarība.

Tiek uzskatīts, ka endogēnās depresijas pamatā ir bioķīmiskie traucējumi, kas izpaužas kā galveno garastāvokļa neirotransmiteru - serotonīna, dopamīna, norepinefrīna - nelīdzsvarotība. Parasti šis traucējums ir iedzimts, tāpēc varam teikt, ka vēl viens depresijas attīstības iemesls ir ģenētiskā nosliece.

Depresijas traucējumi var rasties kā nervu sistēmas reakcija uz vairāku zāļu ilgtermiņa lietošanu. Starp zālēm, kas var izraisīt depresiju, ir antihipertensīvi medikamenti, opioīdu pretsāpju līdzekļi, virsnieru dziedzeru izdalīto hormonu sintētiskie analogi (glikokortikoīdi).

Vairogdziedzera darbības traucējumi un endokrīnās slimības, jo īpaši diabēts, var izraisīt psihopatoloģijas attīstību.

Jāatzīmē, ka visi iepriekš minētie iemesli, tostarp hroniskas slimības ar smagu gaitu, var izraisīt smagu depresijas traucējumu (vai klīniskās depresijas) attīstību, ja psihopatoloģiju sākotnēji izraisīja psihogēni faktori.

Depresijas traucējumu attīstības psihogēni cēloņi:

  • psihotips;
  • ilgstoša stresa iedarbība;
  • traumatiski notikumi;
  • fobiskie traucējumi;
  • panikas lēkmes.

Parasti cilvēkiem ar noteiktu psihoterapiju ir depresijas traucējumi. Tie ir nedroši indivīdi, kas ir pakļauti nepamatotai trauksmei un bailēm. Diezgan bieži depresijas attīstības netiešais cēlonis ir izglītības iezīmes. Bērni, kuri ir kritiski kritizējuši viņu vecākus, kuri uzauguši nelabvēlīgos apstākļos vai kuriem ilgstoši ir pārmērīga aprūpe, bieži piedzīvo depresiju pieaugušo vecumā.

Viens no nozīmīgākajiem faktoriem depresijas traucējumu attīstībā ir stress. Stresa destruktīvā ietekme uz cilvēka psihi un nervu sistēmu izraisa vitalitātes, garastāvokļa samazināšanās un citu depresijai raksturīgu simptomu parādīšanās samazināšanos. Parasti cilvēki, kuri nezina, kā tikt galā ar stresu un to atpazīt laikā, saskaras ar dziļu depresiju.

Citi depresijas cēloņi ir:

  • bipolāriem afektīviem traucējumiem;
  • neiroze;
  • vispārēja aktivitāte (ts pēcdzemdību depresija);
  • personības krīze;
  • traumatiska smadzeņu trauma.

Kā redzat, depresija var notikt dažādu iemeslu dēļ, tostarp citu garīgu traucējumu dēļ.

Depresijas traucējumu veidi

Pēc dzemdībām jaunām māmiņām var būt pēcdzemdību depresija.

Saprotot, ko sauc par dziļas depresijas stāvokli, kļūst skaidrs, ka šis termins slēpj jebkāda veida depresijas traucējumu klīnisko simptomu smaguma aprakstu. Atkarībā no dažu simptomu izplatības, kā arī pārkāpuma attīstības cēloņiem ir šādi dziļas depresijas veidi:

  • satraucošs;
  • apātisks;
  • astēnisks;
  • pēcdzemdības;
  • endogēnas;
  • bipolāri.

Trauksmes depresija izpaužas kā trauksmes simptomi. Dziļa nemierīga depresija ir bīstams stāvoklis, kurā cilvēks pastāvīgi jūtas bailēs un briesmās, kas pakļaujas viņam. Dziļas depresijas pazīme šajā gadījumā ir arī specifiskas depresijas triādes klātbūtne - nomākts garastāvoklis, domāšanas traucējumi un motora aizture. Turklāt pēdējo simptomu var aizstāt ar nevēlamu inhibīciju - valsti, kurā persona zaudē spēju ātri pieņemt lēmumus.

Apātiska dziļa depresija ir visizplatītākais traucējumu veids. Šāda dziļa depresija var rasties pusaudžiem vai pieaugušajiem, bet sievietes ir trīs reizes biežāk skartas nekā vīrieši. Šī pārkāpuma galvenā izpausme ir smaga anhedonijas forma (nespēja baudīt dzīvi), vienaldzība pret ārpasauli, emociju trūkums.

Dziļas depresijas astēniskajā formā parādās nogurums un pastāvīgs nogurums, ko sauc arī par astēniju. Pacienti, kuriem ir šāds pārkāpuma veids, dod priekšroku lielākai daļai dienas gultā, viņu miega var palielināties līdz 10-14 stundām dienā.

Pēcdzemdību dziļa depresija ir nopietna klīniskās depresijas forma, kas notiek pirmo nedēļu laikā pēc dzimšanas. Dažādu vecumu sievietes izjūt šo patoloģiju.

Endogēno dziļo depresiju sauc par psihopatoloģiju, ko izraisa serotonīna, dopamīna un norepinefrīna ražošanas pārkāpums.

Bipolārā depresija ir bipolāriem afektīviem traucējumiem. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir šāda diagnoze, mānijas fāze var nebūt pieejama un to var pilnībā aizstāt ar depresijas periodu, ko sauc par dziļu depresiju.

Simptomoloģija

Dziļai depresijai raksturīgs izteiktu simptomu komplekss.

Saprotot, ka dziļas depresijas stāvoklis ir bīstama slimība, jums jāzina, kā tā izpaužas. Kopumā nav atšķirības starp dziļu depresiju un smagu depresiju vai klīnisku depresiju. Dziļai depresijai ir tādi paši simptomi, bet tie ir izteiktāki.

Dziļas depresijas gadījumā galvenie simptomi ir šādi:

  • nomākts garastāvoklis;
  • sadalījums;
  • darba spējas samazināšanās;
  • nespēja baudīt dzīvi;
  • trauksme;
  • nevērtības izjūta;
  • fobiju pastiprināšanās;
  • traucēta domāšana;
  • fiziska diskomforta sajūta;
  • miega traucējumi;
  • apetītes izmaiņas.

Dažu simptomu smagums ir atkarīgs no dziļas depresijas veida. Tātad, ar trauksmi, fobiskiem traucējumiem, panikas lēkmes un pastāvīgu nemieru sajūtu. Tajā pašā laikā pacients sūdzas par nepārtrauktu sliktu garastāvokli, redz pasauli tumšās krāsās, ir pesimistisks. Citās depresijas formās var būt trauksme, bet tā ir mazāk izteikta.

Dziļas depresijas galvenās pazīmes un izpausmes ir pastāvīgi nomākts garastāvoklis. Pacients nespēj izjust prieku, interesi, zinātkāri, apbrīnu un citu emociju, kas raksturīgas veseliem cilvēkiem. Tajā pašā laikā tiek zaudēta jebkuras aktivitātes motivācija, kas noved pie ievērojamas efektivitātes samazināšanās. Diezgan bieži pacienti ar dziļu depresiju vienkārši aptur savu profesionālo darbību, dodot priekšroku pavadīt laiku mājās un apzināti izvēloties sociālo izolāciju.

Dziļā depresija ir saistīta ar vairākiem garīgiem simptomiem. Parasti daudzi pacienti saskaras ar mazvērtības kompleksu, uzskatot sevi par sliktāko. Depresijas traucējumiem ir raksturīgas patoloģiskas vainas izjūtas, ko pastiprina motivācijas trūkums. Bieži vien pacientiem vērojama tendence uz pašrealizāciju, izjūt savu bezvērtību. Laika gaitā šādas domas rada pašnāvības mēģinājumus.

Samazināta domāšana depresijā izpaužas kā koncentrēšanās spējas pasliktināšanās un jaunās informācijas iegaumēšana. Pacienti ar dziļu depresiju zaudē spēju apgūt jaunas prasmes. Izmaiņas ietekmē arī pacientu runu, viņu balss kļūst monotona un bez emocionālas krāsas, mimikri kļūst slikta, žesti gandrīz pilnīgi nav.

Dziļu depresiju var papildināt fiziska nejaušība - galvassāpes, iedomātas sāpes mugurā un ekstremitātēs, spiediena sajūta krūtīs un sāpes sirdī.

Dziļu depresiju vīriešiem bieži pavada bezjēdzības un maksātnespējas sajūta, seksuālās funkcijas vājināšanās līdz psihogēnās impotences attīstībai. Dziļa depresija sievietēm bieži izpaužas kā pastāvīga depresija, interešu zudums dzīvē, viņu izskatu neievērošana.

Dziļu depresiju vienmēr pavada miega traucējumi. Tas var izpausties kā bezmiegs naktī un pastāvīga miegainība dienas laikā. Ja dominē astēniskie simptomi, cilvēks pavada daudz laika, bet viņš joprojām jūtas nemitīgi noguris.

Kā aizdomas par dziļu depresiju: ​​5 galvenie simptomi

Miega traucējumi norāda uz dziļas depresijas simptomiem

Simptomi un dziļas depresijas ārstēšana ir atkarīgi no tā, cik ātri pacients pievērsa uzmanību emocionālajai izzušanai un konsultējās ar ārstu. Šīs slimības problēma ir tāda, ka cilvēki kļūst tik pieraduši, ka viņi neuzskata par depresijas pazīmi pastāvīgi nomāktu garastāvokli un nevēlas meklēt kvalificētu palīdzību. Tajā pašā laikā dziļa depresija ir bīstama tās hroniskā kursa dēļ, tāpēc tai nepieciešama savlaicīga medicīniskā palīdzība.

Galvenie simptomi, kas norāda, ka psihi ir vajadzīga palīdzība:

  • pastāvīgi zems noskaņojums;
  • grūtības aizmigt, murgi, nogurums no rīta;
  • nogurums visu laiku;
  • dzīvības zaudēšanas vadlīnijas;
  • tieksme izolēt.

Ārsti apsver seksuālās vēlmes pēkšņu samazināšanos pret nepārprotamiem depresijas simptomiem.

Dziļas depresijas ārstēšana

Ko darīt, ja tiek diagnosticēta dziļa depresija - tas ir atkarīgs no tā attīstības iemesliem. Dziļas depresijas ārstēšanā tika izmantota integrēta pieeja. Galvenais ir tas, lai pacients pilnībā izprastu viņa stāvokļa novirzes un jāapzinās, ka šī ir slimība, kurai nepieciešama ārstēšana.

Lai izvairītos no dziļas depresijas, būs nepieciešama ilgstoša ārstēšana, precīzs ārsta ieteikumu ieviešana un pacietība, jo slimība tiek ārstēta ilgu laiku.

Kā izkļūt no dziļas depresijas, jākonsultējas ar psihiatru. Ārstēšana ir sarežģīta un ietver:

  • zāļu korekcija;
  • psihoterapija;
  • fizioterapija;
  • dzīvesveida maiņa.

Pēc ārstēšanas kursa pacientiem jāievēro profilakses pasākumi, kas novērsīs otru depresijas epizodi.

Narkotiku ārstēšana

Zāles paraksta un lieto tikai psihiatrs pēc individuālas sarunas ar pacientu.

Narkotiku korekcija psihopatoloģijā ir dziļās depresijas ārstēšanas pamats. Terapijā tiek izmantoti antidepresanti. Dziļas depresijas ārstēšana būs atkarīga no simptomu specifikas. Piemēram, ar lielu nemieru lieto antidepresantus ar nomierinošu iedarbību kopā ar trankvilizatoriem - šī zāļu kombinācija normalizē neirotransmiteru ražošanu un novērš slimības galvenās garīgās izpausmes.

Dziļās depresijas astēniskajā formā, kad cilvēks neatrod spēku izkļūt no gultas, viņi nosaka ikdienas antidepresantus, kuriem ir stimulējošs efekts.

Jebkurā gadījumā nepareiza narkotiku izvēle šajā grupā var ievērojami kaitēt veselībai, tāpēc tikai psihiatrs var noteikt antidepresantus pēc pacienta pārbaudes un detalizētas sarunas.

Psihoterapija

Kad jautāja, kā iekļūt dziļā depresijā, psihologi atbild, ka ir pietiekami pārliecināt sevi, ka viss ir slikts. Ļoti viegli vadīt sevi depresijā, bet gandrīz neiespējami izkļūt no dziļas depresijas, tāpēc ieteicams pašārstēties, bet nekavējoties vērsties pie kvalificēta speciālista.

Psihoterapija ir viena no galvenajām depresijas ārstēšanas metodēm. Tas ļauj atbrīvoties no dziļas depresijas un novērst šīs slimības atkārtotas epizodes nākotnē.

Papildus narkotiku ārstēšanai tiek noteiktas kognitīvās uzvedības psihoterapijas, mākslas terapijas, grupu nodarbības. Katram pacientam individuāli tiek izvēlēta shēma un ārstēšanas metode.

Citas procedūras

Atteikšanās no ātrās ēdināšanas labvēlīgi ietekmēs vispārējo veselību.

Cure dziļa depresija ir iespējama tikai tad, ja pacients ievēros ārstējošā ārsta ieteikumus. Neviena alternatīva un tradicionāla ārstēšanas metode nevar aizstāt zāļu terapiju.

Vienlaikus depresijas, manuālās terapijas, akupunktūras ārstēšanā hidromasāža ir pierādījusi sevi. Šādas metodes uzlabo zāļu lietošanas efektivitāti, palīdzot psihim tikt galā ar slodzi. Relaksējoša masāža ir ieteicama pacientiem ar smagiem trauksmes simptomiem, hidromasāžu un akupunktūru - par astēnisku un apātisku dziļu depresiju.

Papildus ieteicams uzturs. Nepieciešams atteikties no pusfabrikātiem un ātrās ēdināšanas, ievērot sabalansētu uzturu un ēst pārtiku stingri noteiktā laikā.

Prognoze

Depresijas ārstēšana ir ilgs process. Lai izietu no dziļas depresijas, nepieciešams vismaz sešu mēnešu ilgs ārstēšanas kurss un vairāki psihoterapijas kursi. Tajā pašā laikā pareizā pieeja ārstēšanai ļauj atbrīvoties no pārkāpuma un ievērot preventīvos pasākumus, lai novērstu depresijas atkārtošanos.