Labās un kreisās smadzeņu puslodes

Diagnostika

Kāda ir mūsu smadzeņu kreisā un labā puslode?

Smadzenes ir sarežģīta un savstarpēji savienota sistēma, kas ir lielākā un funkcionāli svarīgākā centrālās nervu sistēmas daļa. Tās funkcijas ietver jutekļu informācijas apstrādi no jutekļiem, plānošanu, lēmumu pieņemšanu, koordināciju, kustības kontroli, pozitīvas un negatīvas emocijas, uzmanību, atmiņu. Augstākā funkcija, ko veic smadzenes, ir domāšana.

Jūs varat viegli pārbaudīt, kurš no jūsu smadzeņu puslodes ir aktīvs. Paskaties uz šo attēlu.

Ja meitene attēlā rotē pulksteņrādītāja kustības virzienā, tad brīdī, kad esat aktīvāk atstājis smadzenes (loģika, analīze). Ja tas kļūst pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam, tad jums ir aktīva labā puslode (emocijas un intuīcija).

Kādā virzienā meitene rotē ar jums? Izrādās, ka ar kādu domu piepūli jūs varat padarīt meiteni rotēt jebkurā virzienā. Par starteriem, mēģiniet apskatīt attēlu ar defocused izskatu.

Ja vienlaicīgi skatāties attēlu ar savu partneri, draugu, draugu vai paziņu, bieži vien gadās, ka vienlaicīgi skatāties, kā meitene rotē divos pretējos virzienos - viens redz rotāciju pulksteņrādītāja virzienā un otrs pret. Tas ir normāli, tikai brīdī, kad ir dažādas smadzeņu puslodes.

Smadzeņu kreisās un labās puslodes specializācijas jomas

Kreisās puslodes galvenā specializācijas joma ir loģiska domāšana, un līdz šim nesen ārsti uzskatīja šo puslodes dominējošo. Tomēr patiesībā tā dominē tikai tad, ja veic šādas funkcijas.

Kreisās smadzenes ir atbildīgas par valodas prasmēm. Tā kontrolē runu, spēju lasīt un rakstīt, atceras faktus, vārdus, datumus un pareizrakstību.

Analītiskā domāšana:
Kreisā puslode ir atbildīga par loģiku un analīzi. Tajā analizēti visi fakti. Numuri un matemātiskie simboli tiek atpazīti arī kreisajā puslodē.

Burtiska izpratne par vārdiem:
Kreisā puslode spēj saprast tikai vārdu burtisko nozīmi.

Informācijas secīga apstrāde:
Informāciju kreisā puslode apstrādā secīgi.

Matemātiskās spējas: skaitļus un simbolus atpazīst arī kreisā puslode. Loģiskās analītiskās pieejas, kas nepieciešamas matemātisko problēmu risināšanai, ir arī kreisās puslodes darba rezultāts.

Virsbūves labās puses kustību kontrole. Kad jūs pacelsiet labo roku, tas nozīmē, ka komandu, kas jāpaceļ, nāca no kreisās puslodes.

Galvenās labās puslodes specializācijas joma ir intuīcija. Parasti to neuzskata par dominējošu. Tā ir atbildīga par šādām funkcijām.

Neverbālās informācijas apstrāde:
Labā puslode specializējas informācijas apstrādē, kas nav izteikta vārdos, bet simbolos un attēlos.

Telpiskā orientācija: labā puslode ir atbildīga par atrašanās vietas un telpiskās orientācijas uztveri kopumā. Tas ir pateicoties labajai puslodei, jūs varat pārvietoties pa reljefu un veidot mozaīkas attēlus.

Mūzicitāte: Mūzikas spējas, kā arī spēja uztvert mūziku ir atkarīgas no labās puslodes, kaut arī, starp citu, kreisā puslode ir atbildīga par mūzikas izglītību.

Metaforas: ar labās puslodes palīdzību mēs saprotam metaforas un cita iztēles darba rezultātus. Pateicoties viņam, mēs varam saprast ne tikai to, ko mēs dzirdam vai lasām. Piemēram, ja kāds saka: „Viņš karājas uz manas asti”, tad labā puslode sapratīs tieši to, ko šī persona gribēja pateikt.

Iztēle: labā puslode dod mums iespēju sapņot un sapņot. Ar labās puslodes palīdzību varam veidot dažādus stāstus. Starp citu, jautājums “Ko darīt, ja.” Arī jautā labajā puslodē. Mākslinieciskās spējas: labā puslode ir atbildīga par vizuālās mākslas spēju.

Emocijas: lai gan emocijas nav labās puslodes funkcionēšanas rezultāts, tās ir ciešāk saistītas ar tām nekā kreisajā pusē.

Dzimums: Labais puslode ir atbildīga par seksu, ja vien, protams, neesat pārāk norūpējies par šī procesa tehniku.

Misticisms: labā puslode ir atbildīga par mistiku un reliģiju.

Sapņi: labais puslode ir atbildīga arī par sapņiem.

Informācijas paralēla apstrāde:
Labajā puslodē var vienlaikus apstrādāt daudz dažādas informācijas. Tā spēj risināt problēmu kopumā, neizmantojot analīzi. Labā puslode arī atpazīst sejas, un, pateicoties tam, mēs varam uztvert visu iezīmju kopumu kopumā.

Kontrolē ķermeņa kreisās puses kustību: Kad pacelsiet kreiso roku, tas nozīmē, ka komanda, kas to pacēla, nāca no labās puslodes.

Shematiski to var attēlot šādi:

Tas, protams, ir joks tests, bet tam ir kāda patiesība. Šeit ir vēl viena rotējošā attēla versija.

Pēc šo īpašo interešu attēlu skatīšanas attēls ir divkāršs.

Kā vēl jūs varat pārbaudīt, kurš no jūsu puslodes ir vairāk attīstīts?

- izspiediet plaukstas priekšā, tagad pagrieziet roku pirkstus un ievērojiet, kurš īkšķis bija virsū.
- satveriet rokas, atzīmējiet, kura rokas ir virsū.
- šķērsojiet rokas uz krūtīm, atzīmējiet, kurš apakšdelms ir iepriekš.
- noteikt vadošo aci.

Kā jūs varat attīstīt puslodes spēju.

Ir vairāki vienkārši veidi, kā attīstīt puslodes. Vieglākais no tiem ir palielināt darba apjomu, uz kura ir orientēta puslode. Piemēram, lai izstrādātu loģiku, jums ir jārisina matemātikas problēmas, uzminēt krustvārdu mīklas un attīstīt iztēli, lai apmeklētu mākslas galeriju utt.

Nākamais veids ir maksimāli izmantot puslodes kontrolēto ķermeņa pusi - labās puslodes attīstībai nepieciešams strādāt ķermeņa kreisajā pusē, un kreisās puslodes - no labās puses. Piemēram, varat zīmēt, lēkt uz vienas kājas, žonglēt ar vienu roku.

Apziņa par smadzeņu labo un kreiso puslodi palīdzēs attīstīt puslodi.

1. Sagatavošanās vingrinājumam.

Sēdieties taisni, aizveriet acis. Elpošana ir mierīga un vienmērīga.

Vizualizējiet savas smadzenes, kas sastāv no divām puslodēm un iedalītas divās daļās, izmantojot korpusa zvanu. (Skatīt attēlu iepriekš) Koncentrējieties uz smadzenēm.

Mēs cenšamies (mūsu iztēlē) izveidot savienojumu ar mūsu smadzenēm, pārmaiņus skatoties smadzeņu kreisajā puslodē ar kreiso aci un pa labi ar labo aci. Tad ar abām acīm mēs skatāmies uz iekšpusi, smadzeņu vidū ar korpusu.

2. Vingrinājums.

Lēnām ieelpojiet, piepildiet ar gaisu un uz brīdi turiet elpu. Izelpošanas laikā mēs virzām mūsu apziņas plūsmu, tāpat kā prožektoru, uz kreiso puslodi un "izskatu" šajā smadzeņu daļā. Pēc tam atkal ieelpojiet, turiet elpu un, izelpojot, virziet prožektoru uz smadzeņu labo puslodi.

Iedomājieties: pa kreisi - skaidru loģisku domāšanu; pa labi - sapnis, intuīcija, iedvesma.

Pa kreisi: ieelpot, pauzēt, izelpot ar numura projekciju. Pa labi: ieelpot, pauzēt, izelpot, kas saistīts ar vēstules projekciju. Ti pa kreisi: numurs “1” numurs “2” numurs “3” utt. Pa labi: burts “A” burts “B” burts “B” utt.

Mēs turpinām šo ciparu un burtu kombināciju, līdz tas rada patīkamas sajūtas. Burtus un ciparus var nomainīt vai aizstāt ar kaut ko citu - piemēram, vasaru - ziemu, baltu - melnu.

Šīs tēmas beigās es vēlos parādīt vēl vienu unikālu jūsu smadzeņu iezīmi:

Labās un kreisās smadzeņu puslodes

Smadzenes valda visaugstākā virs cilvēka ķermeņa. No tā izriet, ka visas komandas izceļas, un, pateicoties viņiem, katrs no mums elpo, runā, kustas, emocionāli uztver apkārtējo pasauli. Bet, tāpat kā jebkurā sarežģītā sistēmā, pelēkā vielā ir daudz dažādu centru. Katrai no tām ir savas skaidri ierobežotas funkcijas. Viens centrs ir atbildīgs par runu, otrs par redzējumu, trešais kontrolē dzirdes darbu utt.

Visi šie ārējo izpausmju avoti nav izkaisīti nejauši, bet apvienoti divās sistēmās. Tos sauc: labās un kreisās smadzeņu puslodes. Puslodes pilda gan vispārējus, gan specifiskus uzdevumus, un līdz ar to ir nedaudz līdzīgi un dažos veidos būtiski atšķiras. Mēs varam teikt, ka divi „es” dzīvo vienā personā.

Labā puslode kontrolē ķermeņa kreiso pusi. Kreisā puslode, kā jūs varētu uzminēt, vada kontroli pār labo pusi. Šķiet, ka nekas neparasts. Racionāls raksturs uzskatīja, ka šāda izplatīšana būtu visoptimālākā. Tomēr atšķirības ir daudz nozīmīgākas, nekā tas varētu šķist no pirmā acu uzmetiena.

Puslodes darbojas pilnīgi savādāk, tas ir, tās apkārtējo pasauli uztver atšķirīgi. Pareizais pelēkās vielas īpatsvars padara mūs radošus cilvēkus. Tā ir mūsu neatslābstošā fantāzija, glezniecības mīlestība, arhitektūra, klasiskā mūzika. Kaitīgums, aizvainojums, prieks, iedvesma, intuīcija - viss tas ir arī mūsu galvas labajā pusē.

Un šeit, pateicoties kreisajai daļai, mēs kļūstam par pragmatistiem un racionalistiem. Matemātikas problēmu risināšana, terminu darbu rakstīšana, svešvalodu mācīšana, noziedzīgu nodarījumu izmeklēšana, tas ir, loģiski secinājumi - tas viss ir attēlots galvas kreisajā pusē. Tas var ietvert arī finansiālu, tiesisku, rūpniecisku darbību - visu, kam nav emociju. Ja zinātnieki kādreiz radīs mākslīgo inteliģenci, tad tas kopēs tieši pelēkās vielas kreiso daļu.

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka viss ir labi. Smadzeņu labās un kreisās puslodes padara mūs par harmoniskām personībām. Persona spēj veikt visdažādākos matemātiskos aprēķinus, tajā pašā laikā tai ir lieliska humora izjūta. Viņš vada tiesas sēdi, un pārtraukumos viņš raksta liriskus dzejoļus. Dienas laikā viņš izsniedz aizdevumus bankā, un vakarā viņš bauda klasisko mūziku teātrī.

Bet dzīves pieredze liecina, ka ne viss ir rožains sublunārajā pasaulē. Atcerieties frāzi: lyrics un fizika. Tas ir tikai par šīm pelēkās vielas daļām. Kāds bija dzimis, lai pārmeklētu, un kāds lidot. Personības ir zem zemes, bet citas debesīs un ļoti reti nolaižas grēcīgajā zemē.

Fakts ir tāds, ka daži cilvēki dominē galvas kreisajā pusē, bet citi - labi. Atcerieties psiholoģisko testu ar rotējošu tanti. Ja redzat, ka tas vēršas pulksteņrādītāja kustības virzienā, tad jūsu galvas kreisajā puslodē ir dominējošs stāvoklis. Ja dāma spiningo otrā virzienā, tad dominē pareizais pelēkās vielas īpatsvars.

Un, ja jūs uz ilgu laiku skatāties attēlu, tad skaista radība sāk griezties gan uz priekšu, gan atpakaļ. Tas vēlreiz uzsver sieviešu nepietiekamību. Attiecībā uz dominējošā stāvokļa definīciju smadzenēs šādā veidā jautājums ir diezgan pretrunīgs.

Bet, kā tur dzīvo, tas paliek. Daži cilvēki ir pakļauti loģikai, citi - radošumam. Tomēr fiziķu vidū sastapās lyrics. Tas pats Alberts Einšteins teica, ka bez bagātīgas iztēles nav iespējams izdarīt nopietnu atklājumu. Tas ir, figuratīva domāšana, dvēseles lidojumam ir jābūt nesaraujami saistītam ar sausiem numuriem un zinātniskiem eksperimentiem.

Mūsdienās mēs visi zinām terminu indigo bērni. Tie ir ļoti jauni cilvēki ar ļoti augstu izlūkošanas līmeni. Viņi prognozē gaišu nākotni un cer, ka viņi saglabās cilvēku civilizāciju. Tātad, bērniem, indigo labās un kreisās smadzeņu puslodes darbojas tieši tāpat. Tas ir, izrādās divi vienā.

Tie ir vienādi attīstīta loģika, racionalisms, intuīcija un iedvesma. Piekrītu, diezgan spēcīgs maisījums. Līdz ar to apbrīnojamās spējas, kas ietekmē zinātniekus.

Un ko par pārējiem cilvēkiem? Esiet apmierināts ar to, kas jums ir, vai mēģiniet attīstīt sev tādu pusi no galvas, kas ir nedaudz atpaliek no otras. Praksē ir pilnīgi iespējams īstenot, bet tikai ar regulāriem vingrinājumiem un treniņiem. Starp citu, tie vispār nav sarežģīti. Viņiem vajag pastāvīgi veikt.

Kā jau teicām, pelēkās vielas kreisā daļa ir atbildīga par ķermeņa labo pusi, un tiesības, gluži pretēji, pa kreisi. Tāpēc vispirms jāmaina roku prioritāte. Ja jūs no rīta noņemsiet zobus ar labo roku, tad, rīt no rīta, sāciet zobus ar kreiso roku. Runājot pa tālruni, turiet to kreisajā rokā - turiet to labajā pusē. Dzerot ūdeni, paņemiet glāzi vai krūzi ar nepareizu roku, kuru esat pieradis, un otru.

Un vēl viens uzdevums. Paceliet taisni, iztaisnojiet plecus. Paceliet kāju, salieciet to pie ceļa un pieskarieties tai pretējā rokas elkonim. Dariet to 10 reizes un pēc tam nomainiet kāju un elkoņu. Šis uzdevums arī veicina „vājākas” puslodes attīstību.

Bet nav cerības uz brīnumu. Jūs nekļūsiet par lielisku mūziķi vai matemātiķi. Vienkārši izlīdziniet atšķirības starp galveno ķermeņa daļu galvenajām funkcijām. Tas noteikti noderēs dzīvē. Galu galā, tas ir tik bagāts un daudzveidīgs. Tās padara to par mūsu smadzeņu puslodi. Patiesībā tās būtībā ir pretēju vienotība un cīņa. Un tas ir visas mūsu planētas dzīves pamats.

Kādas ir smadzeņu labās un kreisās puslodes

Smadzenes ir vissvarīgākais ķermeņa orgāns, kas sastāv no divām puslodes. Lai izprastu cilvēka īpašības, ir svarīgi zināt, kas ir atbildīgs par smadzeņu labo puslodi, un par to, kas ir atbildīgs par kreiso puslodi.

Personai ir sajūtas, ar kurām viņš ir saistīts ar ārpasauli:

  • dzirde
  • redzi;
  • smaržas izjūta;
  • garšas un taustes sajūtas, ar kurām viņš saņem informāciju.

Un visa šī apstrāde attiecas uz smadzenēm. Turklāt ar tās palīdzību tiek veikta:

  • plānošanas darbība;
  • lēmumu pieņemšana;
  • kustību koordinācija;
  • emociju atzīšana, to atdalīšana pozitīvā un negatīvā;
  • uzmanības un atmiņas attīstība;
  • domāšana (augstāka funkcija).

Funkciju nodalīšana

Smadzeņu puslodes nav atsevišķas struktūras, kas darbojas izolēti. Starp tām ir plaisa ar korpusa zvanu. Tas palīdz koordinēti darboties abās puslodēs.

Visas ķermeņa vienas puses kustības kontrolē smadzeņu pretējā daļa. Tātad, ja cilvēks veic kustību ar labo roku, tas nozīmē, ka viņa saņēma pulsu no kreisās puslodes. Cilvēkiem, kuri izdzīvoja insultu (asinsrites traucējumi smadzenēs), ķermeņa puse, kas ir pretēja skartajai zonai, ir paralizēta.

Smadzenes sastāv no divām sastāvdaļām - pelēkās un baltās vielas. Pelēks ir miza, visa cilvēka darbība ir tās kontrolē, un balta ir nervu šķiedras, kas pilda daudzas funkcijas, kas vada abu puslodes koordinēto darbu. Pelēkās vielas veidojas personas, kas jaunākas par 6 gadiem.

Kreisās puses funkcijas

Sakarā ar to, ka smadzenes sastāv no divām puslodēm, katra no tām ir iesaistīta lielākā vai mazākā mērā un veic savas funkcijas. Amerikāņu neiroķirurgi Bogen, Vogel un neiropsihologs Sperijs šo atklājumu veica pirms vairāk nekā gadsimta.

Kreisā puslode ir atbildīga par personas spēju lietot valodu kā saziņas līdzekli. Tā kontrolē:

  • runas process (ēku frāzes, vārdnīca);
  • spēja atšifrēt informāciju, kas iegūta ar redzes orgānu palīdzību;
  • grafisko rakstzīmju izmantošana rakstīšanas laikā;
  • svarīgas informācijas atcerēšanās process.

Cilvēks atšķiras no visas dzīvnieku pasaules, jo viņam ir vienīgā attīstītā spēja domāt, par kuru ir atbildīga arī kreisā puslode.

Šī smadzeņu puse spēj ne tikai uztvert informāciju, bet arī to apstrādāt. Tā ir kreisā puslode, kas atpazīst ciparus un simbolus, jo tā tos var atšifrēt.

Tā kā, pateicoties kreisajai puslodei, cilvēks spēj domāt loģiski, šī konkrētā smadzeņu daļa jau sen tiek uzskatīta par vadošo (dominējošo). Bet tā ir taisnība tikai tad, kad tiek veiktas funkcijas:

  • runas;
  • vēstule;
  • matemātikas problēmu risināšana;
  • ķermeņa labās puses kustība.

Parasti dažādām aktivitātēm ir nepieciešams aktivizēt noteiktu smadzeņu daivas.

Labās puses uzdevumi

Spēja domāt cilvēkiem pastāv ne tikai smadzeņu kreisās puses, bet arī labās puslodes darba dēļ. Bet ilgu laiku zinātnieki neredzēja daudz labumu no labās puslodes, un ķirurgi to varēja novērst, ja tie ir bojāti, uzskatot, ka tas ir tāds pats gaišais orgāns kā pielikumam.

Tas nonāca līdz vietai, ka bērns, kurš mācījies rakstīt un paņemt pildspalvu kreisajā rokā, tika pārkvalificēts un spiests strādāt ar labo roku.

Tā kā intuīcija un konkrētā figuratīvā domāšana ir labās daivas nopelns, šīs funkcijas netika uzskatītas par svarīgām. Un intuīcija parasti tika izsmelta, un tās pastāvēšana tika apšaubīta. Ir pierādīts, ka tas nav nekas cits kā mīts.

Šodien cilvēki, kas var domāt ārpus kastes, ir īpaši vērtīgi, un viņu radošums ir radoša personības iezīme. Psihologi uzskata, ka ilgu laiku bērnu audzināšana palika puslodes. Tāpēc grāmatnīcās var atrast vingrinājumu kolekcijas, ar kurām jūs varat iemācīties stimulēt smadzeņu labo puslodi.

No tā izriet jautājums: ja zinātniekam ir attīstīta loģiska domāšana, par kuru ir atbildīga smadzeņu kreisā puslode, tad kāpēc viņam ir vajadzīgas labās smadzenes? Varbūt viņam tas nav vajadzīgs?

Laika gaitā zinātnieki ir secinājuši, ka labās puslodes funkcijas ir svarīgas pārējai smadzenei. Izrādījās, ka lielākā daļa matemātiķu vienlaicīgi izmanto pretējās daļas domāšanas veidu. Parastie cilvēki domā ar vārdiem, bet zinātniskās darbības laikā bieži vien ar to ir saistīta figurativitāte. Tāpēc šī abu lūpu spēja sinhronizēt rezultātus nestandarta risinājumos, izgudrojumos, inovācijās dažādās dzīves jomās.

Alberts Einšteins kā bērns vēlu sāka runāt un rakstīt. Tas nozīmē, ka šajā laikā labā puslode aktīvi attīstījās. Pateicoties viņam, viņš radīja savas iekšējās runas pazīmes un pēc tam tās izmantoja zinātniskajā darbībā. Šis pasaules slavenais zinātnieks netika piešķirts skolas zinātnei, izņemot matemātiku. Tomēr viņš kļuva par izglītotu personu un radīja fiziskās relativitātes teoriju - siltuma jaudas kvantu teoriju.

Viņa smadzeņu analīze parādīja, ka smadzeņu kreisās un labās puslodes ir vairāk sasaistītas nekā parastos cilvēkos, un dažas teritorijas ir paplašinātas. Šāda šīs struktūras struktūras iezīme ļāva pasaules slavenajam zinātniekam sniegt noderīgus izgudrojumus cilvēcei.

Smadzeņu labā puslode ir atbildīga par neverbālās informācijas apstrādi, kas attēlota attēlu, zīmju, simbolu, shēmu veidā. Turklāt personai, kurai ir attīstīta labā daiviņa, izceļas tas, ka viņš:

  • orientējas kosmosā, savāc mīklas;
  • ir muzikāla auss un mūzika;
  • saprot iepriekšminēto ietekmi;
  • spēj sapņot un sapņot, izgudrot, veidot;
  • ir spēja strādāt, jo īpaši, zīmēšanai;
  • procesus paralēlā informācijā, kas nāk no vairākiem avotiem.

Šīs spējas padara cilvēkus interesantus, ārkārtējus, radošus.

Puslodes attīstība

Bērna smadzenes darbojas atšķirīgi, nekā pieaugušajam. Šīs atšķirības ir saistītas ar to, ka bērns attīstās pakāpeniski, un pieaugušajā tas ir jau izveidojies orgāns.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka vissvarīgākie periodi, kas ietekmē emociju attīstību, izziņas un adaptācijas procesus sabiedrībā ir gadi no 1 līdz 4. Jaunu neironu veidošanās ātrums bērnam ir 700 sekundes. Pieaugušajiem savienojumu skaits pakāpeniski samazinās (tātad aizmirstība, neuzmanība, reakciju lēnums gados vecākiem cilvēkiem).

Sākumā bērns aktīvi attīsta zonas, kas atbild par uztveri - redzes un dzirdes. Tad tiek aktivizēta par runu atbildīgā teritorija. Tad veidojās zināšanu process.

Daudzi vecāki vēlas, lai viņu bērns attīstītos atbilstoši paredzētajiem mērķiem. Un, ja bērns neatbilst viņu vēlmēm, viņi cenšas „pārtaisīt” bērnu smadzenes un nonākt pie mākslinieka vai matemātiķa.

Katram cilvēkam pieder smadzeņu attīstības instruments - tie ir viņa pirksti. Lai mazais bērns runātu ātrāk, viņi vingrina smalkas motoriskās prasmes. Lai iegūtu kreisās un labās puslodes aktīvo darbu, viņi dienas laikā cenšas darīt ne visai standarta darbības. Piemēram, zīmēšanas cienītāji cenšas to izdarīt spoguļattēlā.

Vēl viens uzdevums ir „Gredzens”. Padariet to no īkšķa un indeksa pirkstiem. Tad pārmaiņus īkšķis savienots ar vidējo, gredzenu un mazo pirkstu. Tas jādara pēc iespējas ātrāk. Vispirms ar vienu roku un tad ar divām vienlaicīgi.

Parastās uzlādes laikā bieži vien ir nepieciešams savienot pretējās ekstremitātes: kreiso roku ar labo kāju un otrādi. Ar kreiso roku var nokļūt labajā ausī, tad viss ir tieši pretējs. Ir lietderīgi katru dienu rīkoties ar neaktīvu roku:

  • poga drēbes;
  • uzrakstiet uz papīra;
  • slaucīšana;
  • putekļi;
  • lietojiet galda piederumus.

Rezultātā dažādu smadzeņu daļu produktivitāte palielinās par vairākiem procentiem.

Tiem, kas vēlas veikt precīzās zinātnes, nav jākoncentrējas tikai uz loģiskām problēmām. Attīstot figurālo domāšanu, ir iespējams sasniegt ievērojamus rezultātus pat fizikā un matemātikā.

Kas ir labās un kreisās smadzenes

Smadzeņu funkcionālās nodaļas ir stumbra, smadzeņu un gala sekcija, kas ietver smadzeņu puslodes. Pēdējais komponents ir visjūtīgākā daļa - tas aizņem apmēram 80% no ķermeņa masas un 2% no cilvēka ķermeņa svara, bet līdz 25% no kopējā ķermenī saražotās enerģijas tiek iztērēti tā darbam.

Smadzeņu puslodes nedaudz atšķiras pēc lieluma, konvulsijām un funkcijām, ko tās veic: kreisais ir atbildīgs par loģisko un analītisko domāšanu, un pareizais ir atbildīgs par kustību. Tomēr tie ir savstarpēji aizvietojami - ja viens no tiem ir bojāts, tad otrs var daļēji pārņemt savu funkciju izpildi.

Studējot slaveno cilvēku smadzenes, eksperti pamanīja, ka personas spēja ir atkarīga no tā, kura no pēdējās sekcijas pusēm ir vairāk attīstīta. Piemēram, mākslinieki un dzejnieki visbiežāk veido labo puslodi, jo šī smadzeņu daļa ir atbildīga par radošajām spējām.

Kas veido smadzeņu puslodes virsmu?

Galvenie smadzeņu puslodes fizioloģijas aspekti vai kā viņi tiek saukti par puslodi, piemēram, smadzeņu attīstības piemērs bērnam kopš tās izveidošanas.

Centrālā nervu sistēma sāk attīstīties gandrīz uzreiz pēc olu apaugļošanas un jau 4 nedēļas pēc embrija implantācijas dzemdes gļotādā, tā sastāv no 3 secīgi savienotām smadzeņu vezikulām. Pirmais ir galvas smadzeņu priekšējās daļas un līdz ar to arī lielo puslodi, otrais ir vidus smadzenes un pēdējais, trešais - smadzeņu romboģiskais reģions.

Paralēli šim procesam notiek smadzeņu garozas kodēšana - sākumā tas izskatās kā mazs garš pelēkās vielas plāksne, kas sastāv galvenokārt no neironu ķermeņu kopas.

Tālāk nāk smadzeņu galveno daļu fizioloģiskā nogatavināšana: līdz 9. grūtniecības nedēļai priekšējā daļa palielinās un veido 2 lielas puslodes, kas savienotas ar īpašu struktūru - korpusu. Tāpat kā mazākās nervu komisijas (augšējā un aizmugurējā komisija, smadzeņu ķermenis), tas sastāv no liela nervu šūnu procesu kopuma - axons, kas atrodas galvenokārt šķērsvirzienā. Pēc tam šī struktūra ļauj nekavējoties pārsūtīt informāciju no vienas smadzeņu daļas uz citu.

Arī šoreiz puslodes balto vielu aptverošās garozas anlage mainās: pakāpeniski palielinās slāņi un palielinās pārklājuma zona. Tajā pašā laikā augšējais kortikālais slānis palielinās straujāk nekā apakšējais, tāpēc parādās krokas un rievas.

Piemēram, līdz embrija 6. mēnesim smadzeņu kreisajā puslodē ir visas galvenās primārās konvulsijas: sānu, centrālā, korpusa zvīņa, parietālā okcipitalija un stimulēšana, un to atrašanās vieta atspoguļojas labajā puslodē. Tad izveidojas otrās rindas izliekumi, un tajā pašā laikā palielinās smadzeņu garozas slāņu skaits.

Līdz dzimšanas brīdim beigu sekcija un attiecīgi arī lielās cilvēka smadzeņu puslodes ir pazīstamas ikvienam, un garozā ir visi 6 slāņi. Neironu skaita pieaugums apstājas. Meduļa svara pieaugums ir arī esošo nervu šūnu augšanas rezultāts un glialu audu attīstība.

Kad bērns attīstās, neironi veido vēl plašāku starpnacionālo savienojumu tīklu. Vairumam cilvēku smadzeņu uzlabošanās beidzas līdz 18 gadu vecumam.

Pieaugušo smadzeņu garoza, kas aptver visu lielo puslodes virsmu, sastāv no vairākiem funkcionāliem slāņiem:

  1. molekulārās;
  2. ārējā granulu;
  3. piramīdas;
  4. iekšējās granulas;
  5. ganglionisks;
  6. multimorfisks;
  7. balta viela.

Šo struktūru neironiem ir atšķirīga struktūra un funkcionālais mērķis, bet tajā pašā laikā tie veido smadzeņu pelēkās vielas, kas ir neatņemama lielo puslodes sastāvdaļa. Arī ar šo funkcionālo vienību palīdzību smadzeņu garoza veic visas galvenās cilvēka augstākas nervu darbības izpausmes - domāšanu, iegaumēšanu, emocionālo stāvokli, runu un uzmanību.

Garozas biezums nav vienāds visā, piemēram, tas sasniedz augstāko vērtību priekšgala un postentrālās gyrus augšējās daļās. Šajā attēlā konvulsiju izvietojums ir stingri individuāls - uz zemes nav divu cilvēku ar to pašu smadzenēm.

Anatomiski, smadzeņu puslodes virsma ir sadalīta vairākās daļās vai daiviņās, ko ierobežo nozīmīgākās konvulsijas:

  1. Frontālās daivas Aiz muguras ir tikai centrālais sulcus, zem - sānu. Priekšējā virzienā no centrālās vagas un paralēli tam atrodas augšējās un apakšējās priekšējās vagas. Starp tiem un centrālo sulku ir priekšējais centrālais gyrus. No abām priekšējām rievām augšējās un apakšējās frontālās rievas atšķiras taisnā leņķī, norobežojot trīs frontālās giras - augšējo vidējo un apakšējo gyrus.
  2. Parietālā daiviņa. Šī priekšējā daiviņa ir ierobežota ar centrālo sulci, no apakšas - sānu un aizmugures - parietālās pakauša un šķērsvirziena okcipitalis. Paralēli centrālajam sulcus un tā priekšā ir postcentrālais sulcus, kas ir sadalīts augšējā un apakšējā sulcus. Starp to un centrālo sulku atrodas aizmugurējā centrālā gyrus.
  3. Occipital lobe. Vītnes un konvulsijas uz pakauša ārējās virsmas var mainīt savu virzienu. Pastāvīgākais no tiem ir augšējais pakauša gyrus. Uz parietālās daivas un pakauša robežas ir vairāki pārejas smadzenes. Pirmais ieskauj apakšējo galu, kas iet uz puslodes parietālās okcipitālās rievas ārējo virsmu. Pakauša pakaļgala aizmugurē ir viena vai divas polāras vagas, kurām ir vertikāls virziens un kas ierobežo lejupejošo okcipitālo gyrus pie pakauša.
  4. Laika skava. Šo puslodes daļu priekšpusē ierobežo sānu sānsvere, bet aizmugurējā daļā - līnija, kas savieno sānu sulcus aizmugurējo galu ar šķērsvirziena okcipaālās sulcus apakšējo galu. Laika daivas ārējā virsmā ir augšējās, vidējās un apakšējās laika rievas. Augstākā laika girusa virsma veido sānu rievas apakšējo sienu un ir sadalīta divās daļās: operatīvā, pārklāta ar parietālo vāciņu un priekšējo, salu.
  5. Saliņa Atrodas sānu rievas dziļumā.

Tādējādi izrādās, ka smadzeņu garoza, kas aptver visu lielo puslodes virsmu, ir galvenais centrālās nervu sistēmas elements, kas ļauj apstrādāt un reproducēt no vides iegūto informāciju caur jutekļiem: redzes, pieskārienu, smaržu, dzirdi un garšu. Viņa piedalās arī kortikālo refleksu veidošanā, mērķtiecīgās darbībās un ir iesaistīta cilvēka uzvedības īpašību veidošanā.

Kādas ir smadzeņu kreisās un labās puslodes

Visa priekšējās smadzeņu garozas virsma, kas ietver gala sekciju, ir pārklāta ar rievām un grēdām, kas sadala smadzeņu puslodes virsmu vairākās daivās:

  • Frontālā Atrodas smadzeņu puslodes priekšā un ir atbildīgs par brīvprātīgu kustību, runas un garīgās darbības īstenošanu. Tā arī kontrolē domāšanu un nosaka cilvēka uzvedību sabiedrībā.
  • Parietāls. Piedalās ķermeņa telpiskās orientācijas izpratnē, kā arī analizē trešo pušu objektu proporcijas un lielumu.
  • Occipital. Ar palīdzību smadzenes apstrādā un analizē ienākošo vizuālo informāciju.
  • Laiks. Kalpo kā garšas un dzirdes sajūtu analizators, kā arī piedalās runas izpratnē, emociju veidošanā un ienākošo datu iegaumēšanā.
  • Saliņa Kalpo kā garšas sajūtas analizators.

Pētījuma gaitā eksperti konstatēja, ka smadzeņu garoza uztver un atveido no jutekļu spoguli nākošo informāciju, proti, kad persona nolēma pārvietot labo roku, tad kreisā puslodes motora zona sāk darboties un otrādi - ja kustība tiek veikta ar kreiso roku, tad darbojas labi smadzeņu puslode.

Smadzeņu labās un kreisās puslodes ir tāda pati morfoloģiskā struktūra, taču, neskatoties uz to, tās veic dažādas funkcijas organismā.

Īsāk sakot, kreisās puslodes darbs ir vērsts uz loģisku domāšanu un analītisku informācijas uztveri, bet tiesības ir ideju ģenerators un telpiskā domāšana.

Abas puslodes specializācijas jomas sīkāk aplūkotas tabulā:

Ko labās smadzenes

Smadzeņu puslodes

Smadzenes kontrolē visas centrālās nervu sistēmas darbības. Līdz šim tas ir slikti pētīts un satur daudzus noslēpumus zinātniekiem. Daudzi no mums no bioloģijas kursa zina, ka mūsu smadzenēs ir divas puslodes, no kurām katra pilda savas funkcijas. Tālāk mēs apsveram, par ko viņi ir atbildīgi, un mēs sīkāk pievērsīsimies smadzeņu labajai puslodei.

Mēs sākam, apsverot, par ko ir atbildīga kreisā puslode. Kreisās smadzenes ir atbildīgas par to, kas ir saistīts ar loģiku. Viņa darbība ir saistīta ar verbālo komunikāciju, atmiņu, skaitļu, faktu apstrādi ar abstraktu domāšanu. Apstrādājot pieredzi, tā analizē, klasificē, sistematizē incidentu un, pamatojoties uz to, izdara vispārēju secinājumu. Smadzeņu kreisā daļa ir labs palīgs, kur nepieciešama analītiskā domāšana, ir nepieciešams noteikt notikuma cēloni un tās sekas. Tas ļauj iesaistīties darbībās pakāpeniski, pakāpeniski pāriet no viena plāna punkta uz citu. Pateicoties tam, mēs saprotam to, kas ir teikts burtiski. Cilvēkiem ar attīstītu kreiso puslodi ir labas valodas prasmes un parasti zina vairākas svešvalodas. Labā ķermeņa puse paklausa kreisajai puslodei.

Labās puslodes funkcijas

Zemāk mēs aplūkojam, kas ir mūsu smadzeņu labā puslode.

  1. neverbālās informācijas apstrāde. Smadzeņu labā puslode apstrādā signālus, kas nāk pie mums simbolu, attēlu, žestu, zīmju, skaņu, krāsu un citos veidos. Objektu definīcijas šajā gadījumā tiek apvienotas ar to būtību, nevis tikai tās;
  2. spēja mākslā. Mūzikas, mākslinieciskās spējas ir saistītas arī ar labās puses darbu. Tas ietver arī spējas citās radošās darbības jomās (dejas, modelēšana uc). Pateicoties labajai puslodei, mēs varam uztvert mūziku, gleznas, deju numurus un citus mākslas darbus, baudīt tos. Tajā pašā laikā tie, kas to ir labi attīstījuši, var ne tikai emocionāli reaģēt uz citu cilvēku šedevriem, bet arī radīt savu;
  3. orientācija telpā. Pareizā smadzeņu puslode palīdz noteikt mūsu atrašanās vietu attiecībā pret citiem objektiem, kā arī attālumu līdz šiem objektiem. Tas viss palīdz mums nepazūd nepazīstamā pilsētā, lai sasniegtu mūsu galamērķi;
  4. metaforu uztvere. Pateicoties smadzeņu labās puses darbam, mēs varam saprast vārdu alegorisko nozīmi, kas palīdz mums mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem. Pateicoties viņai, mēs saprotam stingras izteiksmes, sakāmvārdus un teicienus. Tas ietver arī humora izjūtu, spēju smieties joks;
  5. iztēle. Smadzeņu labā puse ļauj izgudrot savus stāstus. Mēs varam radīt visnopietnākos zemes gabalu un garīgos attēlus, kas ir tālu no mūsu reālās pieredzes. Viens no šīs attēlu paaudzes piemēriem ir sapņi. Vēl viens piemērs: sapņi un fantāzijas;
  6. emocijas. Emocijas ir cieši saistītas ar labo puslodi. Pateicoties savam darbam, mēs varam emocionāli uztvert aktuālos notikumus, atpazīt citu cilvēku emocionālos signālus. Mēs varam saprast citu cilvēku darbības slēptos iemeslus, kas palīdz veidot kontaktus un aizsargā pret iespējamām briesmām, jo liek jums justies mānīšana;
  7. vairāku informācijas bloku vienlaicīga apstrāde. Labais puslode darbojas vienlaicīgi ar daudz informācijas. Tā uztver informāciju kopumā. Šāda sarežģīta uztvere ļauj efektīvi risināt problēmas. To var salīdzināt ar redzamo pilsētas plānu kopumā, nevis ar pāreju no mājas uz māju. Izmantojot šo metodi, problēmas risinājums var izskatīties kā intuitīvs ieskats;
  8. sejas atpazīšana. Smadzeņu labās puses darbs ļauj atpazīt sejas, atpazīt mūsu draugus;
  9. kreisā puslode pakļaujas labajai puslodei.

Princips, kā smadzeņu puslodes darbs ir īpaši pamanāms, novērojot personu, kurai viens no viņiem ir noņemts. Cilvēkiem, kuriem ir noņemta pareizā puse no smadzenēm, ir grūti pārvietoties pat uz neliela plākstera, viņiem ir vajadzīga palīdzība, lai nokļūtu galamērķī. Šāda persona paņem visu, kas ir burtiski, jo nevar uztvert vārdu alegorisko nozīmi. Viņš nereaģē uz citu cilvēku emocijām, un viņš pats izskatās bezjēdzīgs. Viņš nevar baudīt mūziku. Tomēr mūsu ķermeņa reģeneratīvās spējas ir tādas, ka atlikušā puse pēc tam pieņem dažas no izņemtajām funkcijām. Tas jo īpaši sakāms, kad operācija tika veikta bērnībā.

Kura puse dominē?

Kurš no abām puslodes ir vadošais? Iepriekš zinātnieki uzskatīja, ka pa kreisi. Tomēr tagad ir zināms, ka mūsu smadzeņu kreisās un labās puslodes darbojas sadraudzībā, un viena no tām dominē ar konkrētas personas dabu. Jūs, iespējams, domājat, kurā puslodē jūs dominējat. Lai to noteiktu, varat veikt īpašus testus. Varat arī analizēt, kāda veida aktivitātes jums ir labākas, kādas ir jūsu spējas. Lai smadzeņu puslodes strādātu harmoniski, ir lietderīgi veikt īpašus vingrinājumus, kas palielina vājāko potenciālu.

Bērnībā mums ir aktīvāka smadzeņu labā puse. Mēs uztveram pasauli caur attēliem. Tomēr visa mūsu izglītības sistēma un mūsu dzīvesveids attīsta kreisās puses funkcijas. Tādējādi labā puslode bieži ir neaktīva, tās funkcijas nesaņem pienācīgu attīstību un pakāpeniski zaudē savu potenciālu. Šāda novirze nākotnē nelabvēlīgi ietekmē mūsu dzīvi.

Spēja sasniegt lielus panākumus, pateicoties puslodes harmoniskajam darbam, rāda izcilus cilvēkus. Piemēram, Leonardo da Vinci lieliski piederēja divām rokām. Ir zināms, ka viņš bija ne tikai lielisks mākslinieks un tēlnieks, bet arī zinātnieks. Viņa smadzeņu puslodes darbs bija harmonisks. Viņu attīstība bija vienota, pateicoties kurai viņš varēja radīt tādus atklājumus un izgudrojumus, kas maina ne tikai konkrētas personas, bet arī visas sabiedrības dzīvi.

Kas mums dos labās puslodes attīstību

Pieņemot vispārīgu secinājumu, mēs atzīmējam, ka smadzeņu kreisās puses darbība ir saistīta ar iepriekšējās pieredzes apstrādi un uz to balstītu risinājumu ģenerēšanu. Tomēr mēs visi zinām, ka nav iespējams veidot kaut ko jaunu, pamatojoties tikai uz iepriekšējo pieredzi. Labā puse smadzeņu ir ārpus pieredzes, rada kaut ko, kas nebija. Tas dod mums visaptverošu informācijas uztveri, nevis saiti sīkāk. Visaptverošs priekšstats par problēmu ļauj mums rast risinājumu, kas būtu neiespējams, ja mēs koncentrējamies tikai uz tās daļu.

Protams, pateicoties labās puslodes attīstībai, jūs komunikācijas jomā būsit daudz tālāk, jūs labāk sapratīsiet citu cilvēku vēlmes un motīvus. Tas uzlabos jūsu ģimenes un darba attiecības. Jūs varat viegli izveidot kontaktus ar cilvēkiem, atsaukties uz personas iekšējo pasauli.

Labās puslodes darbība ļauj efektīvi risināt problēmas personiskajā un profesionālajā dzīvē, lai atrastu savu vietu mainīgajā pasaulē.

Pateicoties abu puslodes koordinētajai darbībai, dzīve kļūst harmoniska.

Kādi ir mūsu smadzeņu kreisās un labās puslodes?

Dzīvības ekoloģija: smadzenes ir sarežģīta un savstarpēji savienota sistēma, kas ir lielākā un funkcionāli nozīmīga centrālās nervu sistēmas daļa. Tās funkcijas ietver jutekļu informācijas apstrādi no jutekļiem, plānošanu, lēmumu pieņemšanu, koordināciju, kustības kontroli, pozitīvas un negatīvas emocijas, uzmanību, atmiņu. Augstākā funkcija, ko veic smadzenes, ir domāšana.

Smadzenes ir sarežģīta un savstarpēji savienota sistēma, kas ir lielākā un funkcionāli svarīgākā centrālās nervu sistēmas daļa. Tās funkcijas ietver jutekļu informācijas apstrādi no jutekļiem, plānošanu, lēmumu pieņemšanu, koordināciju, kustības kontroli, pozitīvas un negatīvas emocijas, uzmanību, atmiņu. Augstākā funkcija, ko veic smadzenes, ir domāšana.

Jūs varat viegli pārbaudīt, kurš no jūsu smadzeņu puslodes ir aktīvs. Paskaties uz šo attēlu.

Ja meitene attēlā rotē pulksteņrādītāja kustības virzienā, tad brīdī, kad esat aktīvāk atstājis smadzenes (loģika, analīze). Ja tas kļūst pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam, tad jums ir aktīva labā puslode (emocijas un intuīcija).

Kādā virzienā meitene rotē ar jums? Izrādās, ka ar kādu domu piepūli jūs varat padarīt meiteni rotēt jebkurā virzienā. Par starteriem, mēģiniet apskatīt attēlu ar defocused izskatu.

Ja vienlaicīgi skatāties attēlu ar savu partneri, draugu, draugu vai paziņu, bieži vien gadās, ka vienlaicīgi skatāties, kā meitene rotē divos pretējos virzienos - viens redz rotāciju pulksteņrādītāja virzienā un otrs pret. Tas ir normāli, tikai brīdī, kad ir dažādas smadzeņu puslodes.

Smadzeņu kreisās un labās puslodes specializācijas jomas

Kreisās puslodes galvenā specializācijas joma ir loģiska domāšana, un līdz šim nesen ārsti uzskatīja šo puslodes dominējošo. Tomēr patiesībā tā dominē tikai tad, ja veic šādas funkcijas.

Kreisās smadzenes ir atbildīgas par valodas prasmēm. Tā kontrolē runu, spēju lasīt un rakstīt, atceras faktus, vārdus, datumus un pareizrakstību.

Analītiskā domāšana:
Kreisā puslode ir atbildīga par loģiku un analīzi. Tajā analizēti visi fakti. Numuri un matemātiskie simboli tiek atpazīti arī kreisajā puslodē.

Burtiska izpratne par vārdiem:
Kreisā puslode spēj saprast tikai vārdu burtisko nozīmi.

Informācijas secīga apstrāde:
Informāciju kreisā puslode apstrādā secīgi.

Matemātiskās spējas: skaitļus un simbolus atpazīst arī kreisā puslode. Loģiskās analītiskās pieejas, kas nepieciešamas matemātisko problēmu risināšanai, ir arī kreisās puslodes darba rezultāts.

Virsbūves labās puses kustību kontrole. Kad jūs pacelsiet labo roku, tas nozīmē, ka komandu, kas jāpaceļ, nāca no kreisās puslodes.

Galvenās labās puslodes specializācijas joma ir intuīcija. Parasti to neuzskata par dominējošu. Tā ir atbildīga par šādām funkcijām.

Neverbālās informācijas apstrāde:
Labā puslode specializējas informācijas apstrādē, kas nav izteikta vārdos, bet simbolos un attēlos.

Telpiskā orientācija: labā puslode ir atbildīga par atrašanās vietas un telpiskās orientācijas uztveri kopumā. Tas ir pateicoties labajai puslodei, jūs varat pārvietoties pa reljefu un veidot mozaīkas attēlus.

Mūzicitāte: Mūzikas spējas, kā arī spēja uztvert mūziku ir atkarīgas no labās puslodes, kaut arī, starp citu, kreisā puslode ir atbildīga par mūzikas izglītību.

Metaforas: ar labās puslodes palīdzību mēs saprotam metaforas un cita iztēles darba rezultātus. Pateicoties viņam, mēs varam saprast ne tikai to, ko mēs dzirdam vai lasām. Piemēram, ja kāds saka: „Viņš karājas uz manas asti”, tad labā puslode sapratīs tieši to, ko šī persona gribēja pateikt.

Iztēle: labā puslode dod mums iespēju sapņot un sapņot. Ar labās puslodes palīdzību varam veidot dažādus stāstus. Starp citu, jautājums “Ko darīt, ja.” Arī jautā labajā puslodē.

Mākslinieciskās spējas: labā puslode ir atbildīga par vizuālās mākslas spēju.

Emocijas: lai gan emocijas nav labās puslodes funkcionēšanas rezultāts, tās ir ciešāk saistītas ar tām nekā kreisajā pusē.

Dzimums: Labais puslode ir atbildīga par seksu, ja vien, protams, neesat pārāk norūpējies par šī procesa tehniku.

Misticisms: labā puslode ir atbildīga par mistiku un reliģiju.

Sapņi: labais puslode ir atbildīga arī par sapņiem.

Informācijas paralēla apstrāde:
Labajā puslodē var vienlaikus apstrādāt daudz dažādas informācijas. Tā spēj risināt problēmu kopumā, neizmantojot analīzi. Labā puslode arī atpazīst sejas, un, pateicoties tam, mēs varam uztvert visu iezīmju kopumu kopumā.

Kontrolē ķermeņa kreisās puses kustību: Kad pacelsiet kreiso roku, tas nozīmē, ka komanda, kas to pacēla, nāca no labās puslodes.

Shematiski to var attēlot šādi:

Tas, protams, ir joks tests, bet tam ir kāda patiesība. Šeit ir vēl viena rotējošā attēla versija.

Pēc šo īpašo interešu attēlu skatīšanas attēls ir divkāršs.

Kā vēl jūs varat pārbaudīt, kurš no jūsu puslodes ir vairāk attīstīts?

  • izspiediet plaukstas priekšā, tagad pagrieziet roku pirkstus un ievērojiet, kurš īkšķis bija virsū.
  • satveriet rokas, atzīmējiet, kura rokas ir virsū.
  • šķērsojiet rokas uz krūtīm, atzīmējiet, kurš apakšdelms ir iepriekš.
  • noteikt vadošo aci.

Kā jūs varat attīstīt puslodes spēju.

Ir vairāki vienkārši veidi, kā attīstīt puslodes. Vieglākais no tiem ir palielināt darba apjomu, uz kura ir orientēta puslode. Piemēram, lai izstrādātu loģiku, jums ir jārisina matemātikas problēmas, uzminēt krustvārdu mīklas un attīstīt iztēli, lai apmeklētu mākslas galeriju utt.

Nākamais veids ir maksimāli izmantot puslodes kontrolēto ķermeņa pusi - labās puslodes attīstībai nepieciešams strādāt ķermeņa kreisajā pusē, un kreisās puslodes - no labās puses. Piemēram, varat zīmēt, lēkt uz vienas kājas, žonglēt ar vienu roku.

Apziņa par smadzeņu labo un kreiso puslodi palīdzēs attīstīt puslodi.

1. Sagatavošanās vingrinājumam.

Sēdieties taisni, aizveriet acis. Elpošana ir mierīga un vienmērīga.

Vizualizējiet savas smadzenes, kas sastāv no divām puslodēm un iedalītas divās daļās, izmantojot korpusa zvanu. (Skatīt attēlu iepriekš) Koncentrējieties uz smadzenēm.

Mēs cenšamies (mūsu iztēlē) izveidot savienojumu ar mūsu smadzenēm, pārmaiņus skatoties smadzeņu kreisajā puslodē ar kreiso aci un pa labi ar labo aci. Tad ar abām acīm mēs skatāmies uz iekšpusi, smadzeņu vidū ar korpusu.

Jums būs interesanti:

2. Vingrinājums.

Lēnām ieelpojiet, piepildiet ar gaisu un uz brīdi turiet elpu. Izelpošanas laikā mēs virzām mūsu apziņas plūsmu, tāpat kā prožektoru, uz kreiso puslodi un "izskatu" šajā smadzeņu daļā. Pēc tam atkal ieelpojiet, turiet elpu un, izelpojot, virziet prožektoru uz smadzeņu labo puslodi.

Iedomājieties: pa kreisi - skaidru loģisku domāšanu; pa labi - sapnis, intuīcija, iedvesma.

Pa kreisi: ieelpot, pauzēt, izelpot ar numura projekciju. Pa labi: ieelpot, pauzēt, izelpot, kas saistīts ar vēstules projekciju. Ti pa kreisi: numurs “1” numurs “2” numurs “3” utt. Pa labi: burts “A” burts “B” burts “B” utt.

Kas ir labās un kreisās smadzenes

Zinātnieki vienmēr ir ieinteresēti cilvēka smadzeņu struktūrā. Tā ir centrālās nervu sistēmas galvenais orgāns, kas kontrolē kustības, emocijas, informācijas procesus. To salīdzina arī ar datoru un divām puslodēm - ar procesoriem. Tiesības ir atbildīgas par jūtām, figurālo uztveri, intuīciju un smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par jebkuru uzdevumu analīzi, loģiku un konsekventu izpildi.

Galvenais ķermeņa dators

Zinātnieki un ārsti uzskatīja, ka tad, kad smadzenes kontrolēs visus ķermeņa procesus, tad mācoties to kontrolēt, jūs varat palielināt inteliģentu ģēniju skaitu, dziedēt slimības, novērst garīgos traucējumus un vienkārši būt pilnīgam dzīves īpašniekam. Daļēji tas ir iespējams, ja cilvēks saprot, kas ir atbildīgs par smadzeņu kreiso un labo puslodi, un to saskaņotais un saskaņotais darbs ir nepieciešams pareizai visaptverošai attīstībai.

Informācija tiek apmainīta ar korpusa zvanu, kas tos savieno, un ar nepietiekami attīstītu vienu orgāna daļu, veiksmīga darbība nav iespējama.

Labie un kreisie pārstrādātāji

Izmantojot elektroencefalogrammu, varat noteikt pelēkās vielas aktivitāti. Kad priekšmets joko, atrisina sarežģītu fizikas problēmu, uzskata, skatās emocionālu filmu, vērš, nervu galotņu uzbudinājums notiek dažādās nodaļās.

Nav vienotas universālas zonas. Tomēr viena no daļām var būt vadošā un otra palīgs. Ir ļoti svarīgi noteikt, kurš no viņiem ir visaktīvākais bērnam. Šīs zināšanas palīdzēs jums izvēlēties pareizos vingrinājumus un novērst attīstības traucējumus vai stiprināt esošās iedzimtās spējas.

(LP) Smadzeņu kreisā puslode ir atbildīga par domu lasīšanu, rakstīšanu, izteikšanu un svešvalodu mācīšanos, kā arī par runas kontroli. Ārsti jau ilgu laiku uzskatīja, ka tas vienmēr bija spēcīgāks, bet faktiski PL dominēja, veicot konkrētas darbības:

  • detalizētas informācijas (numuru, datumu, uzvārdu, vārdu, saīsinājumu, tālruņu numuru) un to ierakstīšanas metožu saglabāšana;
  • numuru, formulu, rakstzīmju, jebkuras zīmes atzīšana;
  • vārdu uztveri burtiskā nozīmē, bez alegorijām;
  • informācijas apstrāde posmos;
  • loģisko shēmu izstrāde;
  • stereotipiska uzvedība un domāšana;
  • ķermeņa labās puses vadība.

Bez šādām pamatprasmēm sabiedrībā būtu grūti pilnībā pastāvēt, bet tas ir vairāk kā robota vai kalkulatora apraksts. VP galvenais uzdevums ir analītisks darbs ar faktiem un konsekventa problēmas risināšana.

Ilgu laiku apgalvojot, kura puslode ir atbildīga par radošumu. Nepietiek tikai iedomāties kaut ko, tas ir nepieciešams, un reāli to atjaunot, izmantojot simbolus un zīmes. Bet tagad nav šaubu, ka autori dominē labajā puslodē (PP), kas ir atbildīgs par jūtām, fantāziju, intuīciju, kaut ko bez kuras cilvēks nevar iedomāties. Tās funkcijas ietver arī:

  • informācijas lasīšana no attēliem, simboliem;
  • attēlu attēlošana mūzikas ietekmē;
  • orientācija telpā;
  • Puzzles un mozaīkas;
  • mūzikas darbu uztvere;
  • saprast vārdu un izteiksmju grafisko nozīmi;
  • spēja sapņot, veidot;
  • seksualitātes izpausme;
  • noslieci uz mistiku, reliģisko apziņu;
  • ķermeņa kreisās puses kontrole.

PP var redzēt privātu veselumu un atpazīt izskatu, apvienojot datus vienā attēlā. Grāmatu burti tiek pārvērsti par filmu galvas iekšpusē, un piezīmes par muzikāliem darbiem, kas skar dziļi iesakņojušās emocijas, padara sirdi biežāk iespaidīgu skaistu cilvēku vai mākslas darbu skatījumā.

Ir ļoti viegli noteikt, kurš no tiem dominē pašlaik, ir jāveic vienkāršs tests, kas parādīs visaktīvāko apziņas pusi.

Pirmkārt, tas ir jānosaka - labās puses vai kreisās puses (pieaugušajiem tas jau ir zināms sākotnēji)

Tad veiciet darbības pakāpeniski un pierakstiet, labajā vai kreisajā pusē būs augšējā pozīcija:

  • īkšķi, kad abu roku pirksti saplūst kopā sava veida dūri;
  • plaukstām nejaušās skavās;
  • apakšdelma šķērsojot rokas krūtīs;
  • kājas, ja sēžat, mest vienu pār otru.

Ja dominē ķermeņa labās puses darbība, tad kreisā puslode ir attīstītāka, jo tā to kontrolē. Tieši pretēji, ja tas nozīmē, ka indivīds ir pakļauts emocionālai un neloģiskai uzvedībai un tam piemīt radošas spējas, viņam ir jāpievērš lielāka uzmanība izlūkošanas un analītisko prasmju attīstībai.

Komandas treniņš

Ar dominējošo kreiso puslodi un ļoti vāju tiesības, apdāvināts zinātnieks nevarēs iedvesmot atklājumus, iekļūstot matemātisko formulu tīklā jaunām vērtībām. Radoša persona ar attīstītu labo puslodi nevarēs ierakstīt un strukturēt drausmīgu jaunās grāmatas sižetu, lai pabeigtu darbu ar gleznu vai izpildījumu. Tikai LP un PP koordinētais darbs veido veiksmīgu un harmonisku personību.

Šai tēmai ir daži vingrinājumi, kas ne tikai attīsta smadzenes, bet arī māca tās daļas sadarboties, palīdzot viens otram.

Ja jūs viņus veicat no agras bērnības, pat bez dabiskiem talantiem, bērns viegli sasniegs paredzētos mērķus, atšķirībā no apdāvinātiem, bet neorganizētiem vienaudžiem.

Aizraujoši un noderīgi uzdevumi

Jebkura persona būtu ļoti noderīga mūzikas stundās, jo īpaši klavieru klasē, seksā, akordeonā. Roku un pirkstu motoriskā aktivitāte ir tieši saistīta ar smadzeņu darbu. Ja abas rokas ir iesaistītas vienlaicīgi, abas puslodes uzreiz attīstās harmoniski, pierodot sadarboties. Turklāt tie ir ļoti noderīgi gan loģikas, gan intelekta, gan atmiņas, kā arī grafiskās domāšanas attīstībai:

  • šahs un dambrete;
  • pokers, bekgemons;
  • spēļu monopols un erudīts;
  • Puzzles un mīklas;
  • izšuvumi un adīšana.

Ir vairāk specifisku vingrinājumu, kas stimulē abas smadzeņu zonas. Lai panāktu lielāku efektu, tos vislabāk veikt katru dienu.

  1. "Pretrunu vienotība." Jums būs nepieciešamas divas pildspalvas un A4 papīra lapa. Tajā pašā laikā ar vienu roku, lai zīmētu jebkādas ģeometriskas formas, bet otrs - numuru vai burtu. Piemēram, zvaigzne un burts "A", vai kvadrāts un numurs 5. Patiesībā tas ir ļoti grūti. Pirmo reizi šis uzdevums ir maz.
  2. "Gredzens". Konsekventi un ļoti ātri savienojiet abu roku pirkstus ar īkšķi dažu minūšu laikā.
  3. “No auss uz degunu” - ar savu labo roku jums vajadzētu turēt degunu un kreiso roku ar labo ausi. Pēc tam, aplaupot rokas, ātri nomainiet roku stāvokli pretējā pusē. Svarīgi, lai pārmaiņus netiktu klīst.
  4. "Refleksijas" - uz lielas papīra lapas ar divām rokām vienlaicīgi jāvelk burti spoguļa simetrijā. Iesācējiem vispirms ir labāk redzēt, kā burtu atspoguļojumi izskatās tā, lai tos būtu vieglāk attēlot. Šis vingrinājums mazina smadzeņu stresu.
  5. “X-Men” - uz jebkura formāta papīra uzvilkt divas krustojošas taisnas līnijas burta “X” formā spilgtā krāsā un pakārt lapu uz sienas. Paceliet, kājas plecu platumā, atpakaļ taisni. Izskats ir vērsts uz vēstules krustošanās punktu. Vienlaikus savienojiet labās rokas elkoņu ar kreiso ceļgalu uz augšu. Veikt enerģiski dažas minūtes. Šāda apmācība ļoti efektīvi novērš nogurumu pēc ikdienas darba un uzmundrina.
  6. “Daudzkrāsains apjukums” - jums būs vajadzīgs papīra gabals, uz kura ziedu nosaukumi ir uzrakstīti ar daudzkrāsainiem filca pildspalvas. Grūtības ir tas, ka nosaukums un krāsas nesakrīt. Piemēram, vārds "dzeltens" ir rakstīts sarkanā krāsā, zaļš. Jo vairāk vārdu, jo labāk. Ir nepieciešams ātri skaļi nolasīt nevis vārdu, bet tās krāsas nosaukumu, ar kuru tas ir rakstīts.

Radošie etiķi

Ir daži vingrinājumi, lai attīstītu pareizās smadzenes, bet labākais veids ir saskare ar mākslu un mūziku, vēlme saprast tajos iemiesotos attēlus. Ceļojumi uz muzeju, teātri, klasikas lasīšanu no bērnības veido pareizo PP attīstību.

Jūs varat attēlot alfabēta burtus un pēc tam draugu un paziņu vārdus, mēģinot redzēt, kādas krāsas tās ir. Dzirdot pūļa balsis, jūs varat sapņot, ar kādu izskatu cilvēki varētu piederēt, un pēc tam salīdzināt savus minējumus ar realitāti. Ja dzīvē notiek stagnācija un ir nepieciešams radošs impulss, tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams mērķtiecīgi attīstīt PP:

  1. Ar labo roku cilvēkiem dažreiz ir jāizmanto kreisā roka rakstīšanai vai ikdienas darbiem. Sākumā būs grūti, bet nezināmi raksti galu galā kļūs par elegantu rokrakstu, un labās puslodē parādīsies jaunas un svaigas idejas.
  2. Meditācija un vizualizācija ir noderīga ne tikai garīgajam komfortam un zemapziņas aktivizēšanai. Tā ir arī fantāzijas un intuīcijas apmācība. Pat tad, ja cilvēks ir tālu no ezoterisma, tas nebūs piemērots, lai attēlotu jūsu iecienītākā ēdiena garšu mutē vai atcerētos meža spīduma smaržas, piesaistītu smaržas, aktivizējot grafisku atmiņu. Jūs varat vienkārši mēģināt uzrādīt jebkuru objektu ar aizvērtām acīm, skaidri un krāsā.
  3. “Bezgalīgā astoņa” - kreisā auss tiek nospiesta pret plecu, kreisā roka tiek pagarināta uz priekšu. Rādītājpirksts vērš bezgalības zīmi, izmantojot direktoriju - uz augšu un pa kreisi, tad vērš nozīmi. Vienu minūti par vienu roku, tad atkārtojiet ar labo roku.
  4. Pastāvīga intuīcijas apmācība arī paplašina PP funkcijas. Jūs varat lūgt draugu vai radinieku domāt par nedzīvu objektu, piemēram, no tiem, kas atrodas telpā. Koncentrējieties un mēģiniet uzminēt iekšējo redzējumu, kas tas varētu būt. Kad dzirdat tālruņa zvanu, pirms atbildēšanas mēģiniet iedomāties, kurš zvana.
  5. Attēlu zīmēšana, pat ja nav īpašas mākslinieciskās spējas, palīdz atsvaidzināt prātu un palielināt radošumu, kas neietekmē pat finanšu analītiķi. Tas palīdz novērst nevajadzīgu kontroli. Sākumā ir biedējoši izdarīt pirmo insultu, jo nav skaidra rīcības plāna, jo cilvēki, kuriem ir spēcīgs LP, ir pieraduši, bet fantāzija noteikti pamossies.
  6. Noturēt dienasgrāmatu, rakstīt dzejoļus, stāstus un pasakas bērniem vakaros - ne tikai jautri, bet arī ļoti noderīgas nodarbības.

Bērnu apziņas paaugstināšana

Pirkstu spēlēm, jebkuriem smalku motorisko prasmju veidošanas vingrinājumiem ir labvēlīga ietekme uz smadzenēm. Parasti bērniem no dzimšanas ir ļoti attīstīta labā puslode, laimīgi fantāzizē un sevi attēlo dažādos attēlos.

Daudzas bērnu spēles ietver gan abas puslodes, piemēram, "Jā un nē, nerunājat, nēsājiet melnā krāsā ar baltu." Šeit dažādu krāsainu priekšmetu attēlojums tiek apvienots ar vienlaicīgu apziņas kontroli, lai netiktu ievadīts aizliegtā informācijā. „Jūra ir satraukta vienreiz” - figurālā domāšana ir ietverta konkrētā veidā, izmantojot motorisko aktivitāti. "Kazaki-laupītāji" - interesants gabals, kas apvienots ar zīmi un simboliem.

Radošu bērnu var uzreiz redzēt, tomēr, ja jūs nepievēršat pietiekamu uzmanību viņa kreisās puses smadzeņu attīstībai, viņš vēlāk lidosies mākoņos, nespēs koncentrēties, un precīzās zinātnes tiks pasniegtas ar grūtībām. Tāpēc parastajās klasēs ir jāiekļauj:

  • krustvārdu mīklu un atlaižu risināšana;
  • garīgā aritmētika;
  • Puzzles;
  • izmantojiet labo roku kreisās puses vietā (kreisās puses).

Kad viņi vecāki, sāk dominēt kreisā puslode, jo īpaši palielinoties stresam skolā. Reti, bet ir bērni ar iedzimtu dominējošu LP. Viņi viegli atrisina matemātiskās problēmas, jau no agrīna vecuma tās atšķiras ar pamatīgumu un palielinātu taupību: tās savāc dažādas kolekcijas, izceļ krāsu vai izmēru sastāvdaļas, vēlas atgādināt numurus un mašīnu numurus.

Bērns ar kreiso puslodes dominējošo bieži vien mācās lasīt atsevišķi, jo viņš mehāniski iegaumē simbolus, bet ir maz ticams, ka burtus iekļaus savā prātā: tāpēc var būt vienaldzība pret lasīšanu. Arī šiem bērniem ir grūti patstāvīgi spēlēt spēles, izgudrojot iedomātus notikumus un darbības.

Viņiem ir nepārprotamas norādes par konsekventu rīcību, lai viņi bieži sasniegtu lieliskus panākumus sportā un skolā, bet viņiem ir grūtības draudzības un komunikācijas jomā. Vēl jo vairāk ir nepieciešams pastāvīgi attīstīt smadzeņu labo puslodi ar jebkāda veida radošumu, jo dejošana un mūzikas atskaņošana ir īpaši laba šādiem bērniem.

Atjaunojot līdzsvaru starp LP un PP, vecāki lepni skatīs daudzos uzvaru un panākumus pēcnācējiem.

Parasts cilvēks reti izmanto ne vairāk kā 5% no smadzeņu jaudas, vienkārši nezināšanas vai slinkuma dēļ. Bet, ja jūs mērķtiecīgi pētāt, zinot šīs apbrīnojamo ķermeņa darbu smalkumus, jūs varat pārsteigt ne tikai citus, bet arī sevi.