Ko darīt, ja jums ir nepieciešams „izslēgt” sāpes?

Audzējs

- Ak, tā ir valsts, kurā tā ir sāpīga, es nevēlos pārvietoties vai elpot. Šīs sāpes nevar atbrīvot...

Tātad, jūs zināt, kas jums sāp, kur tas sāp, un tagad man pateikt, kā tas sāp? Šajā aprakstā tas pats simptoms dažādos cilvēkiem sāk atšķirties.

Fizisko sajūtu intensitāte, dziļums ir atkarīgs no psihes īpatnībām, vispārējā noskaņojuma. Atpūtas, relaksējošais optimists uztvers nepatīkamas sajūtas organismā, kā nelielas neērtības. Stress, nogurums, neapmierinātība ar dzīvi palielina sāpes. Placebo efekts balstās arī uz sāpju psiholoģisko uztveri.

Ja slimība ir tik atkarīga no psihi, tad kāpēc ne dzēst to ar domu? Bet, kamēr jūs lasāt šo rakstu, risināt ģimenes problēmas, veicat savu darbu, tu esi apziņas žēlastībā. Mēģiniet teikt sev tieši: „Ne sāpes!” Tieši tur, atbildot, „Aha! Tagad! Kur ir jūsu planšetdators? "

Bez samaņas ir sāpes un visi fizioloģiskie procesi. Ja jūs vēlaties ietekmēt ķermeni, tad apziņa būs jāmaina.

Lai to izdarītu, ir daudz trance tehnikas. Jūs nosūtīt apziņu „staigāt”, un jūs kopā ar bezsamaņu jūs izlemjat, kā tikt galā ar problēmām, kas jums radušās.

Metode „Kaste ar pogu” ir ieteicama darbam ar akūtu sāpēm, tā arī palīdz mazināt dažu ķermeņa daļu jutīgumu.

Ja jūs nekad neesat ienācis apzinātā transā, būs ļoti labi atcerēties valsti, kurā jūs apstājies pie loga vai pēkšņi "atvienojāt" no darba un sēdēja kustībā, skatoties uz vienu punktu. Šis „pašapkalpošanās” stāvoklis ir arī trans, tikai tu tajā laikā to neizdarīja.

1. Veikt ērtāko pozīciju. Jūs varat sēdēt vai apgulties. Aizveriet acis.

2. Nosakiet, kāda sajūta ķermenī jūs traucē.

3. Ieslēdziet sevi. Atpūtieties. Ja vēlaties dziļi elpot un izelpot, dariet to. Galvenais ir tas, ka visas jūsu darbības notiek bez vardarbības pret sevi. Ja jums nav iegremdēšanas iemaņas transā, ir pienācis laiks atcerēties un radīt izbalēšanas stāvokli, „iet uz sevi”, kas tika minēts iepriekš.

4. Iedomājieties, ka kaut kur iekšpusē ir kaste ar divām pogām. Ļaujiet bezsamaņā pašai noteikt šo vietu. Pirmā doma būs pareizākā.

5. Apsveriet kasti: kāda krāsa ir, kāda izmēra tā ir. Ievērojiet pogas. Viens ir atbildīgs par sāpju klātbūtni, otrs - par tās trūkumu, pieskarieties tiem. Kā redzat, tiek nospiesta tā, kas ir atbildīga par sāpju klātbūtni.

6. Atveriet ķēdi, piespiežot citu pogu. Skatīties, kā noslīkst viena poga, bet otrs izlec. Jo spilgtāk jūs attēlojat attēlu, jo ātrāks un efektīvāks būs rezultāts.

7. Skatieties savas jūtas. Tiklīdz jūs “izslēdzat sāpes”, tas pavājinās vai pazūd.

8. Jūs varat dziļi elpot un izelpot. Pakāpeniski izkļūt no trance stāvokļa. Sāciet klausīties, kas notiek apkārt, jūtaties ķermenī, kā tas atrodas, kā gulēt rokas un kājas. Atveriet acis ar labu garastāvokli un labsajūtu.

9. Paldies sev un jūsu bezsamaņā par paveikto darbu. Tas ir viens no svarīgākajiem soļiem. Tādējādi jūs stiprināt saikni ar sevi, jūs varat paļauties uz turpmāku bezsamaņas palīdzību un atbalstu.

Ir arī citas metodes sāpju simptomu mazināšanai un likvidēšanai. Visi no tiem ir balstīti uz jūsu tuvo, uzticīgo kontaktu ar bezsamaņu. Jums būs jāzina galvenie iegremdēšanas noteikumi transcijā, spēja identificēt problēmu, sarunas ar sevi. Ar veselīgu transmisijas paņēmienu palīdzību jūs atsakāties no ķīmiskajām zālēm, ietaupīt naudu, tajā pašā laikā saņemat atbildes no draudzīgas bezsamaņas, atgūstaties, uzkrājat enerģiju vai vienkārši sakot, kļūstot par veselīgu, spēcīgu, laimīgu cilvēku!

Lapa

_________________________________________________________________________________________________________
Tātad iespējas:

1. Abstrakts, tāpat kā tas nenotiek ar mani, vai es esmu kaut kur atsevišķi no ķermeņa. Kā tas darbojas stipras sāpes, es nezinu. Vai pāriet uz kaut ko, lai izvēlētos kādu mērķi, nodomu, un, ja smadzenēm nav laika, tas nespēs pieņemt sāpju signālu.
Jūs joprojām varat novērot sāpes, bet kā ārēju novērotāju.

2. Tieši pretēji, koncentrējieties uz sāpēm (pēc pirmā acu uzmetiena, paradoksāli, bet.)
Es atklāju interesantu ideju par forumu "Sāpes var izturēt un ciest, un tad tas pastiprināsies, un, ja jūs koncentrēsiet un skatīsieties un atpūsieties pēc iespējas vairāk, tad atvieglojums būs"

3. Vizualizācija un pašiniciatīva, jūs varat ātri ieiet šajās valstīs tikai ar attīstītu apziņu.

4. Mīlēt savas sāpes, bet tas atrodas uz masohisma robežas.

5. Kā apgalvo budisti, nekas nepastāv, un, ja tas attiecas uz sāpēm kā ilūziju, ja jūs tam nepievienosies, neticiet tam, tam vajadzētu pazust, bet tas ir arī spēcīgas apziņas variants.

6. Princips pēc jūsu ticības jums ir, tas, kurš tic, var izslēgt sāpes ar vienu ticību.

7. Šī metode man nedarbosies, ir vēlams attīstīt iztēli. Teiksim, ka sāpes mākslīgi nostiprinās, un tad sāpes, kas pastāv, nav nopietnas.

Nu, jūs joprojām varat nākt klajā ar virkni metožu ar iztēli, vizualizāciju, ieeju attēlos utt.
Ikvienam ir jāatrod savs veids, individuāli.
_________________________________________________________________________________________________________
No Schlachter grāmatas
"Ir divi izplatīti psihoanestēzijas veidi. Pirmā metode. Jūs pievērsiet uzmanību no sāpēm uz emocionālo sfēru un sākat pagriezt dusmas, dusmas, agresiju sevī. Dusmas pret ienaidnieku, dusmas uz sevi - jā visai pasaulei. Aukstā dusmas, aukstums trakumsērga.
Otrs veids. Jūs palielināsiet sāpes līdz augšējai jutības robežai, līdz jūtaties, ka tu sāpi no sāpēm. Tiklīdz jūs vērsieties pie šī sāpju sliekšņa, nekavējoties atbrīvojiet visu mākslīgi izraisīto sāpes. Atlikušā diskomforta sajūta jums šķiet diezgan nenozīmīga, nekādā veidā netraucējot jūsu rīcību. Bet personīgi es dodu priekšroku citam, trešam psihoanestēzijas veidam.
Jūs dodat sev verbālu attieksmi, tajā pašā laikā nostiprinot to ar iekšēju svešuma sajūtu pret šīm sāpēm. Citiem vārdiem sakot, jūs jūtat ķermeņa reģionu, ko skāris sāpes, neatkarīgi no tā, kas jums pieder., - jāievada atkārtoti un nekavējoties - nonākt tukšuma stāvoklī. Darbojoties šādā veidā, jūs tiešām pārtraucat sāpju sajūtu. Tas nav īpaši grūti, lai gan ne tik vienkārši. Piemēram, es veiksmīgi izmantoju šo psihoanestēzijas metodi anestēzijas vietā, sēžot zobārsta birojā. "
_________________________________________________________________________________________________________

11 pierādīts veids, kā pārtraukt fizisko sāpju sajūtu

Kāda ir vislielākā bailes no mūsdienu cilvēka? Katrs no mums baidās no sāpēm.

Tas kļuva īpaši redzams 21. gadsimtā. Tomēr mūsu ķermenis nemodulē, un arī sāpju slieksnis nemainās, mēs esam tik pieraduši pie komfortabliem apstākļiem, ka pat vismazākās sāpes liek mums doties uz aptieku, lai nopirktu pretsāpju līdzekļus.

Jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka viena persona viegli pārnes karstu tēju, kas izlej rokā, bet otra sāk kliegt no parastās šķembas. Tas viss attiecas uz sāpju slieksni, un jo lielāks tas ir, jo vieglāk personai ir jācieš ievainojumi.

Piemēram, profesionāli cīnītāji sevi spīdzināja, lai palielinātu sāpju slieksni, bez kura neviens cīnīties nevar.

Cilvēka sāpju uztveres sistēmas ir diezgan sarežģītas, jo tajā piedalās liels skaits neironu, neironu struktūru un receptoru. Ne velti tika izveidots tik liels skaits pretsāpju līdzekļu, kas ietekmē dažādas sāpju sistēmas daļas.

Pirms mēs jums pastāstīsim par dabiskiem veidiem, kā pārvarēt sāpes, pieņemsim, ka paliksim neticami zinātnieku atklājumā - tās ir trīs ģimenes, kurās katrs dalībnieks pārmanto unikālu anomāliju, neviena no tām nejūt sāpes, nav vispār.

Tas viss sākās, meklējot kādu informāciju par sāpju simptomiem. Tomēr ekspertiem bija ļoti maz cerības, ka viņi varēs atrast vienu gēnu, atspējojot to, viņi sasniegtu pilnīgu jutības pret sāpēm zudumu.

Cilvēki, kuri nejūt sāpes

Zinātnieki atklājuši, ka cilvēki nav neiroloģisku traucējumu nesēji, bet arī strādā pilnīgi visas parastajai personai raksturīgās sajūtas. Visas trīs ģimenes dzīvo Pakistānā un pieder pie viena klana. Zinātnieki dažādos gados pētīja 6 šo ģimeņu pārstāvjus (bērnus un pusaudžus).

Bērni nesaprata, kas ir sāpes. Viens no pusaudžiem (14 gadus vecs jaunietis, kurš drīz nomira pēc pārlēkšanas no jumta) nopelnīja savu dzīvi ar bīstamiem trikiem: viņš pārsteidza rokas ar daggers un gāja uz karstām oglēm. Visiem pētītajiem bērniem bija ļoti bojāta mēle un lūpas, jo viņi mazuļi viņus pameta agrīnā vecumā, kad viņi vēl nesaprata, ka tas ir kaitīgs. Divi no viņiem pat mazināja trešdaļu savas valodas. Katram ir milzīgs rētu, zilumu un izcirtņu daudzums, dažreiz bērni pat nepamanīja, ka viņi kaut ko lauza par sevi, lūzumi kaut kā pieauga kopā un tie jau tika konstatēti pēc fakta.

Tie ir labi atšķirt karsti no aukstuma, bet nejūt sāpes, ja viņi sadedzina. Viņiem ir labi attīstīta pieskāriena sajūta, viņi visi jūtas pilnīgi, piemēram, adata iekļūst pirkstu, bet viņiem tas nav nepatīkama sajūta.

Arī bērnu veselība un intelektuālā attīstība ir normāla. Un viņu vecāki, māsas un brāļi ir parastās sāpju jutības nesēji.

Cilvēki, kuri nejūt sāpes

Ģenētisko marķieru analīze atklāja, ka visiem bērniem bija SCN9A gēna mutācija, bet katrai ģimenei bija sava mutācija. Ir zināms, ka šis gēns darbojas tikai tajos perifērās nervu sistēmas reģionos, kas ir atbildīgi par sāpēm.

Pēc eksperimentu sērijas zinātnieki secināja, ka tās konstatētās mutācijas pilnībā pārtrauca gēna darbu. Rezultātā viena gēna darba pārtraukšana ir pietiekams un nepieciešams nosacījums, lai zaudētu jutību pret sāpēm.

Šis atklājums sniedza zinātniekiem iespēju izstrādāt jaunus efektīvus pretsāpju līdzekļus un, iespējams, tuvākajā nākotnē, lai uzvarētu pilnīgā uzvarā pār sāpēm. Galu galā, izvēloties inhibitoru, kas var nomākt noteiktas olbaltumvielas darbību, ir rutīnas darbs mūsdienu farmakoloģijā.

Pētījuma autori piebilst, ka viņi iepriekš bija atklājuši ar šo gēnu saistīto iedzimtu anomāliju. To sauca par primāro eritromelalģiju. Bet tam ir pilnīgi pretējas iezīmes.

Cilvēkiem ar šo gēnu mutāciju jutība pret sāpēm ir milzīga iespējamo un neiespējamo robežu ziņā. Pat mazākie stimuli (piemēram, gaismas fiziskā slodze vai karstums) var izraisīt smagus sāpju uzbrukumus. Šis traucējums ir saistīts ar citām SCN9A gēna mutācijām, kas maina jutības slieksni.

Cilvēkiem iepriekš nav konstatētas mutācijas ar izmaiņām jutībā šajā gēnu olbaltumvielā, bet šī parādība ir aktīvi pētīta pelēm. Pelēm, kuru jutības zudums daļēji bija gēnā, bija mazs sāpju slieksnis, bet, ja gēns pilnīgi neizdevās (kā tas notika 6 pētītajos Pakistānas bērniem), peles nomira neilgi pēc dzimšanas. Visticamāk, ka viņu gēns veic dažas citas svarīgas funkcijas.

Tagad atgriezieties uz izteikto tēmu un pastāstiet par vairākiem veidiem, kā palīdzēt palielināt sāpju slieksni.

Kā nejūt sāpes

1. Dzert kafiju vai dzērienus.

Kad vidusmēra cilvēks ar pavasara sākumu nolemj zaudēt dažas papildu mārciņas pirms pludmales sezonas sākuma, viņš dodas uz sporta zāli, lai ātri atvadītos no garlaicīgā nevajadzīgā svara. Viņš stingri pedāļus, nomirst uz skrejceļa un dzelzs. Pēc treniņa viņš labi jūtas, bet tikai nākamajā rītā.

Ķermenis nezina šādas slodzes, tāpēc muguras aizmugure nesaliekas, rokās karājas, un visa ķermeņa muskuļi sāpīgi reaģē uz katru kustību. Tomēr visas šīs sekas var izvairīties: jums vienkārši nepieciešams uzsildīt ķermeni ar kofeīnu.

Pētnieki veica eksperimentu: pirmā brīvprātīgo grupa saņēma tabletes ar kofeīnu, vienas kapsulas deva bija vienāda ar gandrīz trīs tasēm kafijas. Otra dalībnieku grupa saņēma šķietami sāpes tabletes, kas patiesībā bija placebo. Pēc tam brīvprātīgie gandrīz visu dienu pavadīja sporta zālē, strādājot smagi.

Tā rezultātā pirmā dalībnieku grupa nākamajā dienā jutās ļoti laba, daži pat vēlējās tajā pašā dienā atkal doties uz sporta zāli.

Kā izrādījās, reklāma nav patiešām meli, un dzērieni, kas satur kofeīnu, patiesībā var padarīt mūs par superhumāniem, kuri var viegli tikt galā ar jebkādiem šķēršļiem. Bet labā ziņa ir tiem cilvēkiem, kuru visnopietnākais uzdevums ir pārvietot datora peli.

Citā pētījumā brīvprātīgie tika lūgti strādāt datorā nepārtraukti 90 minūtes. Pēc šī laika cilvēkiem ir plaukstas, kakls un pleci. Bet pirms šī eksperimenta sākuma tika piedāvāts dzert kafiju. Tie, kas vienojās, piedzīvoja daudz mazāk sāpju nekā tie, kas atteicās.

Kā samazināt sāpes

2. Paskaties vietā, kas sāp.

Atcerieties pēdējo reizi, kad bija sāpes. Vai tu kaut ko ievainoja? Iespējams, sagrieziet pirkstu vai savīti kājas. Protams, jūs tajā brīdī turējāt parasto cilvēku reakciju: jūs zvērējāt un domājāt par to, cik daudz jūs sāpāt. Bet vislabāk ir iekļaut loģiku šādā situācijā, tas ir, ir labi apsvērt jūsu kaitējumu un uzņemties to nopietnības pakāpi.

Jūs būsiet pārsteigti, kā šāda rīcība noslāpēs jūsu sāpes. Zinātnieki veica interesantu eksperimentu. Viņi deva brīvprātīgajiem "burvju" spoguļus, kamēr viņi paši bruņojās ar lāzeri un "sadedzināja" cilvēku labās rokas. Spoguļa dalībnieki redzēja savas kreisās rokas, kas netika pakļautas "mocībām".

Galu galā viņi jutās sāpēs, bet ātri izzuda, jo cilvēki redzēja, ka ar rokām nekas nenotiek. Svarīgs papildinājums: jums ir stingri jāpārbauda savi ievainojumi, redzot, ka citu cilvēku traumas nesamazinās jūsu ciešanas.

Zinātnieki joprojām apgalvo, ka vizuālais kontakts ar traumu samazina sāpju slieksni, bet, lai kāds būtu secinājums, loģika vienmēr ir labāka par histēriju.

Kā pārtraukt sāpju sajūtu

3. Neaizmirstiet smieties

Iedomājieties situāciju: jūs pamostaties nakts vidū, jo ir spēcīga vēlme doties uz tualeti. Ar pusi aizvērtām acīm jūs dodaties uz tualeti, nokrītot slieksni un nokrītot. Jūs sāpāt, sāpat un vēlaties raudāt. Vai jums ir vāja smieties šajā situācijā?

Kā saka psihologi, smiekli ir labākā medicīna. Protams, smiekli neapturēs asiņošanu un neizraisīs vēža iztvaikošanu, bet humora izjūta noteikti samazinās jūsu sāpes. Smejas laikā mūsu smadzenes rada laimes hormonus, endorfīnus, kuriem ir pretsāpju iedarbība. Tā rezultātā jūs mazāk cietīsit, jums tikai jāpiespiež sevi smieties pareizajā brīdī.

Eksperti veica virkni pētījumu, kuru laikā viņi pētīja dalībnieku uzvedību laboratorijā un mājās. Daži no brīvprātīgajiem skatījās garlaicīgi populāras zinātnes raidījumus, bet citi bija smieklīgi video. Kā izrādījās, eksperimenta smejošie dalībnieki bija daudz vieglāk izturēt sāpes, salīdzinot ar tiem, kuri bija iekļuvuši dokumentālajās filmās.

Turklāt tikai 15 minūtes ir pietiekami smieties, lai samazinātu sāpju slieksni par 10 procentiem. Tomēr, lai smiekliem būtu dziedinošs efekts, jums jāmācās smieties pareizi: smiekliem jābūt no sirds, un gaiss ir jāieelpo ar pilnu krūšu. Jums nevajadzētu pievērst uzmanību citu cilvēku sāniem, jo ​​pēdējais smejas labi.

Garīgā attieksme

4. Centieties pārliecināt sevi, ka sāpes ir labas.

Neiro-lingvistiskās programmas tiek apstrādātas atšķirīgi. Kurš savā pieredzē iemācījās apliecinājumu priekšrocības un kāds uzskata, ka tas ir pilnīgs muļķības. Fakts ir tāds, ka sāpju sāpes ir atšķirīgas.

Piemēram, sāpes zobs ir zobu problēmu pazīme, bet muskuļu sāpes pēc treniņa ir tikai nelielas atrofijas indikators, un šajā gadījumā cilvēka smadzenes sāpes uztver kā kaut ko labu.

Lai to pierādītu, eksperti atkal veica vairākus eksperimentus. Divas brīvprātīgo grupas uz rokām ielika siksnas, lai ierobežotu asins plūsmu. Viņiem tika lūgts paciest šīs sajūtas pēc iespējas ilgākā laikā. Pirmajai grupai teica, ka šāds eksperiments ir bīstams viņu veselībai, un otrais ir tas, ka tas ir ļoti noderīgs viņu muskuļiem, un jo ilgāk viņi izturēs, jo labāk viņi būs.

Rezultātā izrādījās, ka otrajai cilvēku grupai sāpju slieksnis bija daudz augstāks nekā pirmais. Eksperiments tika veikts vairākas reizes, bet rezultāts nemainījās. Bailes brīvprātīgie pāris minūšu laikā pārtrauca eksperimentu, un otrās grupas dalībnieki stingri noturējās, uzskatot, ka viņi saņems tādus pašus čipus kā Švarzeneggers.

Tā rezultātā neliela meli viņa glābšanā ir ļoti noderīga. Tātad, nākamajā reizē, kad nokļūsiet pirkstu uz naga, nedomājiet par sāpēm, bet kāda veida pieredze jums ir ar to.

Kā jūs nevarat sajust sāpes

5. Paskaties uz kaut ko rāpojošu vai briesmīgu.

Iedomājieties sevi zobārsta birojā, jūs trīceties ar bailēm, apskatiet spīdzināšanas instrumentus ar šausmām un lipīgām ar sviedriem. Jūs vēlaties saņemt uzmanību un skatīties uz sienu, kur var redzēt attēlus ar gudriem dzīvniekiem un skaistu dabu. Ārsts gribēja rūpēties par jums, bet viņš nezina, ka šajā gadījumā šausmu filmu attēli izskatīsies daudz labāk.

Zinātnieki veica eksperimentu: viņi parādīja slaidus brīvprātīgajiem, kas attēloja cilvēkus dažādās dzīves situācijās, no parastiem līdz pat katastrofālākajiem. Pirms tam katrs dalībnieks nodeva savu roku aukstā ūdens spainī un tur tur to tur, cik ilgi vien iespējams.

Izrādījās, ka tie, kas skatījās uz nepatīkamām fotogrāfijām, turēja ūdeni daudz ilgāk, salīdzinot ar tiem, kas apbrīnoja ziedus. Tāpēc, ja jūs vēlaties novērst sevi no sāpēm vai novērst kādu no viņiem, tad jums nevajadzētu iekļaut labus karikatūras, visbriesmīgākā šausmu filma šajā gadījumā ir tieši tas, kas jums nepieciešams.

Sāpju sajūta

Ar šo uzdevumu jūs arī apmācīsiet smadzenes, lai tiktu galā ar sāpēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams nomierināties, atpūsties, cik vien iespējams, neaizturiet elpu un nespiediet. Pareizas izpildes metodes var atrast tiešsaistē vai konsultējoties ar speciālistu.

Persona atrodas uz vēdera, un šajā laikā partneris rada spiedienu un panesamas sāpīgas skavas trapeces muskuļu rajonā, gurnu un kakla priekšējās virsmas laukumā. Šī masāža jāveic apmēram 10 minūtes, kamēr sāpes ir pieļaujamas.

Veidi, kā atbrīvoties no sāpēm

Scream palīdzēs jums realizēt jūsu ilgtspējības potenciālu līdz maksimālajai atzīmei. Cry faktiski ir pilnīgi universāls vingrinājums, kas jādara tik bieži, cik iespējams, lai izstieptu plaušas, piešķirot ķermenim vitalitāti un stiprinātu savu balsi. Mēģiniet kliegt automašīnā, kad mūzika ir ieslēgta pilnā apjomā vai ārā.

8. Ķīļa ķīlis izsitas

Tas var likties dīvaini, bet patiesībā jūs varat izvairīties no stipras sāpes ar nedaudz sāpēm. Šī cilvēka iezīme sākās lietot pirms divsimt gadiem, kad, izvelkot zobu, ārsta palīgi izgrieza pacienta roku, lai novirzītu viņu no galvenajām smagajām sāpēm. Izrādās, ka epicritical sāpes var nomākt protopātisko.

Neirozinātnieku pētījumi rāda, ka nedaudz sāpju zina, kā kavēt nervu šūnu ierosmi no stipras sāpes. Tā rezultātā stipras sāpes var pat nesasniegt smadzeņu šūnas, tas ir, cilvēks vispār nejūtos stipras sāpes.

Tas izskaidro faktu, ka tad, kad traumas notiek personai, viņš sāk iekost lūpas vai saskrāpēt rokas. Vismaz jūs varat novērst sevi, pirms ārsts ierodas.

Sāpes cilvēka dzīvē

9. Uzmanieties, ko nozīmē jūsu sāpes.

Sāpju sajūta ir tieši atkarīga no tās pievienotās vērtības. Piemēram, dažādām kultūrām raksturīga vispārēja sāpju nozīme: kaut kur, sievietes gandrīz līdz pēdējai dienai strādā un dara parastas lietas, un tūlīt pēc dzemdībām bērns ir gatavs atgriezties pie viņiem.

Rietumu kultūrā senču sāpēm ir piešķirta pārāk liela loma, sieviete jau no paša sākuma ir saistīta ar ciešanām, tāpēc bērna piedzimšanas procesā, viss notiek.

Pierādīts fakts: koncentrēšanās uz sāpēm palielina sāpes daudzas reizes. No šejienes nāk vēl viens veids, kā tikt galā ar sāpēm: iemācīties nepievērst uzmanību un nedot tai pārāk lielu vērtību.

Turklāt jūs varat samazināt sāpes, ja esat pārliecināts, ka viss notiks ļoti drīz. Piemēram, eksperimenta laikā pacientiem tika dots placebo, bet to sāpes samazinājās. Zinātnieki apgalvo, ka vainojami endorfīni, kurus smadzenes ražo, gaidot ātru atveseļošanos.

10. Pārvaldiet savu emocionālo fonu.

Svarīgu lomu spēlē personas emocionālais fons, viņa noskaņojums, kas pavada sāpes. Šo apgalvojumu apstiprina Dr. G. Bekera pētījums, kas analizēja ievainoto karavīru sāpīgās sajūtas Otrā pasaules kara laikā.

Ārsts redzēja, ka ievainotajiem karavīriem vajadzēja daudz mazāk morfīna, lai mazinātu sāpes nekā cilvēki pēc operācijas miera laikā. Ārsts šo parādību saistīja ar personas emocionālo stāvokli: karavīrs bija ļoti priecīgs, ka viņš nāvi, bet persona pēc operācijas viegli iekrīt depresijā un parasti ir diezgan pesimistiska.

Tas nozīmē, ka pozitīva attieksme ir svarīga sāpju uztverei. Šeit ir vēl viens iemesls, lai jūs kļūtu par optimistu.

11. Veikt sevis ieteikumu

Ir veikti daudzi eksperimenti, kas liecina, ka mūsu psiholoģiskajai attieksmei ir vislielākā ietekme uz sāpju uztveri. Piemēram, sacensībās sportists nejūt sāpes, jo visas viņa uzmanības centrā ir galvenais mērķis - uzvara.

Oksfordas Universitātes zinātnieki veica pētījumu, kas vēlreiz pierādīja garīgo faktoru nozīmi. Eksperimentā piedalījās 12 studenti (starp tiem bija agnostiķi, ateisti un katoļi). Skolēniem tika demonstrētas divas 17. gs. Gleznotāja Sassoferrato gleznas - “Madonna” un “The Lady with a Ermine”. Pēc tam dalībniekus skāra elektriskā izlāde.

Rezultātā izrādījās, ka reliģiskie cilvēki jutās mazāk sāpju, salīdzinot ar ateistiem un agnostiķiem pēc Madonas redzēšanas. Tomēr, skatoties „Dāmas ar ermīnu”, sāpju uztveres atšķirības netika konstatētas.

Tas ir, ticīgā psihiskā labklājība, kas redzēja viņa ticības tēlu, kas savukārt palīdz viņiem justies mazāk sāpēm. Šī pētījuma autori atzīmēja, ka līdzīgu stāvokli var panākt, izmantojot meditāciju.

Tātad, jebkura garīgā attieksme, kuras mērķis ir nomākt sāpes, patiesībā to nomāc. Šie centieni var būt meditācija, lūgšana, kā arī garastāvoklis, kas sāp, vai tas vispār nepastāv. Dažreiz pat ļoti bērnišķīga metode darbojas, kurā cilvēks pats atkārtojas „nesāpēs”.

Pārsteidzoša pašārstēšanās tehnika: kā izslēgt sāpes

Veselības ekoloģija: Kopš bērnības es vienmēr esmu interesējies par jautājumu: kāpēc sāpes pastāv? Kāpēc, kad jūs krita un sāpēja ceļgalu, jūs nevarat vienkārši paņemt sāpes un ieslēgt, piemēram, mirgot, cilvēks mirgo automātiski, bet var arī to darīt ar nodomu?

Kopš bērnības esmu vienmēr interesējis jautājumu: kāpēc sāpes ir? Kāpēc, kad jūs krita un sāpēja ceļgalu, jūs nevarat vienkārši paņemt sāpes un ieslēgt, piemēram, mirgot, cilvēks mirgo automātiski, bet var arī to darīt ar nodomu?

Tas pats ar sāpēm - jā, ķermenis paldies, es zinu, kur tas sāp, tagad es lūdzu jūs pārtraukt sāpes. Ikvienam ir savs sāpju slieksnis, un es runāju ne tikai par fiziskām sāpēm, bet arī garīgām, psiholoģiskām.

Es jums sniegšu universālu rīku, ar to jūs sapratīsiet un pieskarties tam, ko var saukt par pašārstēšanos.

Mūsu ķermenis sastāv no vibrācijām, ja esat sabojājis, teiksim, roku, vibrācija šajā jomā traucē tās struktūru. Ja tas ir viegls brūces un jums vienkārši ir nepieciešams noņemt sāpes, rīkojieties šādi: atpūsties, pievērsiet uzmanību sāpju avotam, teiksim, ka tā ir jūsu labā roka. Skatīties sāpes, iekļūstiet tajā.

Pēc tam vērsiet uzmanību uz otru roku uz viena un tā paša apgabala, jūtiet, cik veselīga ir jūsu kreisā roka, skatieties ar visu ļoti detalizētu. Tad tikai garīgi spoguļojiet kreisās puses stāvokli pa labi, it kā to kopētu. Un pastāvīgi kopējiet. Tad turiet uzmanību, ka pastāv tikai kreisā roka, un ir divi no tiem. Turiet šo stāvokli uz brīdi, jūs jutīsiet, ka sāpes aiziet.

Tātad jūs varat darīt ar jebkuru ķermeņa daļu. To var izdarīt, piemēram, ar zobu sāpēm. Protams, ja tas ir pietiekami spēcīgs, efekts būs tikai tad, kad saglabāsiet koncentrāciju.

Bet ko darīt, ja esat bojājis abas rokas, nevis no vietas, kur nokopēt valsti? Ir vēl viena ļoti efektīva prakse. Sēdieties pēc Jūsu ērtībām, atpūtieties, aizveriet acis, atcerieties dabu, kā jūs staigājāt, un apkārt bija daudz augu, ziedu un koku. Skatiet, kā augi sasniedz sauli, tie zied. Viss zaļš ir dzīve. Jūs stāvat šī brīnuma vidū.

Vai persona var izslēgt sāpes?

Tāpēc gan jogi, gan lamas meklē vienotību, lai nekas nenovirzītos no meditācijas. Viņi varētu izslēgt sāpes, ja nekas netraucē, bet sāpes būtu tikai šāds šķērslis.

Tiek uzskatīts, ka sāpes var izslēgt saskaņā ar kontroles vārdiem (mnemoniskiem kodiem), ja sesiju veica hipnotizētājs, tas ir, faktiski, ar aizkavētu posthypnotic ieteikumu sesiju. Bet ierosinājums vājinās, un no tā nav daudz jēgas, un šādas hipnozes meistari nevar atrast, un psihes pārkāpums nav labākais efekts, radot personības konfliktus.

Jūs varat izslēgt sāpes ar narkotiku palīdzību, jūs varat - ar nervu stumbru vai šķiedru nomākšanu - smadzeņu bojājumus.

daži ir dzimuši kopā ar to. Kāds neko nejūt, kāds nejūt tikai sāpes, t.i. nervu sistēma nedarbojas tā, kā vajadzētu.

Lielākā daļa no tiem, kuriem ir kāda iemesla dēļ nolemta pastāvīga sāpes, vienkārši mācās un pierast, lai to nepamanītu, lai netraucētu dzīvībai, reizēm viņi par to aizmirst. Psihi ļauj to izdarīt vismaz uz laiku vai periodiski.

5 vienkārši veidi, kā maldināt savas smadzenes, lai nejūtos fiziskas sāpes

Kas ir visvairāk bail no mūsdienu cilvēka? Finanšu krīze, karš, Dzhigurdu? Nē, nē un nē: 21. gadsimta „bērni” baidās no sāpēm. Un tas vispār nav cilvēka ķermeņa mutācijā un sāpju sliekšņa straujais samazinājums - tas ir psiholoģijā: mēs esam tik pieraduši, ka mazākās sāpes liek mums braukt uz aptieku un dzert dažas tabletes. Bet izrādās, ka ir citi veidi, kā atbrīvoties no sāpēm, piemēram, pārspējot savas smadzenes. Šeit ir pieci veidi, kā to izdarīt.

1. Dzert kafiju (vai citus dzērienus).

Katru gadu pavasarī, izvelkot ziemas drēbes, mēs kritiski skatāmies uz sevi spogulī un negribīgi atzīstam, ka pirms pludmales sezonas sākuma būtu patīkami izmest pāris kilogramus. Kārdinoša vēders liek jums pacelt celulīta sēžamvietas no dīvāna un doties uz trenažieru zāli, kur mēs visu dienu peldamies, velk hanteles un nomirst uz skrejceļa. Un tajā pašā laikā mēs jūtamies lieliski, līdz nākošās dienas rītā.

Ķermenis nav pieradis pie šādām slodzēm: muskuļi sāpīgi sāpes, mugursoma nesalīdzinās, rokas tiek pakarinātas kā pātagas. Neaizmirstiet lūgt saviem mīļajiem, lai jūs šautu, jo to visu varēja novērst, ja ķermenis iepriekš būtu uzsildīts ar kofeīnu.

Zinātnieki veica eksperimentu: pirmajai dalībnieku grupai tika dotas caffeinated tabletes, un vienas kapsulas deva bija aptuveni divas ar pusi tases kafijas. Otrā grupa saņēma šķietami pretsāpju līdzekli, kas faktiski bija placebo. Tad dalībnieki visu dienu pavadīja sporta zālē, aktīvi iesaistoties. Rezultātā zinātnieki konstatēja, ka eksperimenta dalībnieki, kas veica caffeinated tabletes, nākamajā dienā jutās daudz labāk nekā viņu kolēģi nelaimē, un bija pat gatavi atgriezties sporta zālē.

Izrādās, ka reklāma nav meli: kofeīnu saturoša enerģētika patiešām var radīt galējības, kas var viegli pārvarēt jebkādus šķēršļus.

Un, pat ja lielākais fiziskais slogs, ko jūs varat atļauties, ir datora peles kustība, jums ir arī labas ziņas. Citā pētījumā eksperimentētāji lūdza brīvprātīgos nepārtraukti strādāt pie datora uz pusotru stundu, lai pēc 90 minūtēm viņu priekšmeti, kakls, pleci un plaukstas nogrima. Ir labi, ka pirms eksperimenta uzsākšanas “testa priekšmetiem” tika ieteikts dzert kafiju. Izrādījās, ka tie, kas sekoja šim ieteikumam, piedzīvoja daudz mazāk sāpju nekā tiem, kas to nedarīja. Tāpēc nesteidzieties vainot savus kolēģus, kuri pastāvīgi darting par kafiju, parazītismā, varbūt viņi vienkārši kaut ko ievaino?

2. Paskaties ķermeņa daļu, kas sāp.

Atcerieties savu pēdējo savainojumu - varbūt jūs pagriezāt kāju vai sagrieziet pirkstu. Ko jūs jūtaties brīdī, kad tas notika? Visticamāk, jums bija pilnīgi dabiska cilvēka reakcija: “Damn! Cik sāpīgi! Es asiņoju un nomiršu! ”Bet panikas vietā jūs varat ieslēgt loģiku: rūpīgi pārbaudiet savas traumas un novērtējiet, cik nopietnas tās ir. Jums nav ne jausmas, kā tas mazinās sāpes.

Zinātnieki veica šādu pārbaudi: bruņojušies ar “burvju” spoguli un infrasarkano lāzeru, viņi “sadedzināja” testa priekšmeta labās rokas, un viņi skatījās spogulī, bet tajā redzēja kreisās puses atstarojumu, kas nebija pakļauts lāzera apstarošanai. Citiem vārdiem sakot, viņi jutās sāpes, bet viņi redzēja, ka viņu ekstremitātēm bija labi, un sāpes mazinājās! Neliela nianse: jums ir jāvērtē savi savainojumi, redzot, ka kāda cita „laime” nemazina ciešanas.

Zinātnes ministri joprojām apgalvo, vai kaitējuma vizuālā uztvere patiešām pazemina sāpju slieksni, bet jebkurā gadījumā labāks situācijas novērtējums ir labāks par histēriju.

3. Smieties

Iedomājieties: jūs pamodījāties nakts vidū, kad tavs urīnpūslis jūs pamodināja. Jūs izlēkt no gultas, ar pusslēgtām acīm steidzoties uz tualeti... un paklupt uz sliekšņa. Sāpes! Savvaļas nepanesamas sāpes! Ko jūs darīsiet šādā brīdī? Protams, pēc tam, kad atceraties kādu māti un nosūtīt durvis noteiktā virzienā, jūs raudāt vai zaudēt sirdi un doties uz tualeti. Mazliet smieties?

„Smiekli ir labākā medicīna,” saka psihologi. Protams, smiekli, visticamāk, nespēs iznīcināt vēzi vai apturēt asiņošanu, bet humora izjūta noteikti palīdz samazināt sāpes. Smiekli palīdz smadzenēm radīt endorfīnus - laimes hormonus, kuriem ir pretsāpju īpašības, pateicoties kuriem jūs mazāk cietīsit, ja jūs piespiežat smieties kritiskā brīdī.

Zinātnieki veica virkni testu, kuros viņi pētīja brīvprātīgo uzvedību mājās un laboratorijas apstākļos: daži no priekšmetiem tika aicināti skatīties jautrus interneta videoklipus un dažas populāras zinātnes programmas. Izrādījās, ka eksperimenta dalībnieki, smejošies uz smieklīgiem video, izturēja sāpes daudz vieglāk nekā tie, kas nokļuva nopietnās dokumentālās filmās. Turklāt tikai 15 minūtes smiekli ir pietiekami, lai samazinātu sāpju slieksni par 10%.

Bet, lai smiekliem būtu dziedinošs efekts, jums ir jāmācās smieties pareizi: jums ir smieties sirsnīgi, pirms krampji, ieelpojot gaisu ar pilnu krūšu. Un nepievērsiet uzmanību sānu skatieniem no ārpuses - pēdējais smejas labi.

4. Pārliecinieties, ka sāpes ir labas

Jums var būt atšķirīga attieksme pret neirolingvistisko programmēšanu: kāds domā, ka tas ir pilnīgs muļķības, bet citi ir guvuši labumu no apgalvojumiem. Bet sāpju sāpes ir atšķirīgas ir fakts. Piekrītu, ka spīdošs zobs ir SOS signāls, kas norāda uz nopietnām zobu problēmām, bet pēc treniņa „ciešanas” muskuļi ir tikai atrofijas pazīme, un tāpēc mūsu smadzenes var uztvert sāpes kā svētību.

Lai to pierādītu, zinātnieki atkal uzsāka eksperimentus. Viņi ieguva divas drosmīgas dvēseles, uzlika siksnas savās rokās, tādējādi ierobežojot asins plūsmu, un lūdza paciest nepatīkamas sajūtas, cik daudz spēka viņiem bija. Šajā gadījumā pirmajai grupai tika paziņots, ka tests ir bīstams viņu ekstremitātēm, un, otrkārt, ka tas stiprinās muskuļus: jo ilgāk viņi ilgs, jo lielāks ieguvums būs viņiem. Tā rezultātā pētnieki atklāja, ka pēdējo sāpju slieksnis bija ievērojami augstāks par iepriekšējo. Eksperiments tika atkārtots vairākas reizes, bet rezultāti palika nemainīgi: „iebiedētie” dalībnieki pēc dažām minūtēm sāpēja sāpes, un otrās grupas priekšmeti to drosmīgi izturēja, uzskatot, ka viņi galu galā saņems bicepsi, piemēram, Schwarzenegger.

Tādējādi izrādījās, ka neliela meli sevis glābšanā ir ļoti noderīga. Tātad, nākamajā reizē, kad nokļūsiet pirkstu, nevis naglu, domājiet nevis par sāpēm, bet arī par nenovērtējamo pieredzi, ko jūs iegūstat.

5. Aplūkojiet kaut ko briesmīgu

Iedomājieties sevi zobārsta krēslā: trīce ar bailēm, paskatās uz „spīdzināšanas” rīkiem, sējmašīnu, kuras skaņa padara jūs nokļuvusi aukstā, lipīgā sviedrā. Lai mazliet izjauktu, jūs skatāties prom uz sāniem un redzat sienas attēlus ar skaistām ainavām vai plakātiem ar gudriem kaķiem. Ārsts rūpējās par jums, dekorējot biroju ar mierīgiem attēliem, bet diemžēl viņš nezināja, ka šajā gadījumā šausmu fotografēšana bija daudz efektīvāka.

Nemierīgie zinātnieki veica šādu eksperimentu: viņi demonstrēja slaidus priekšmetiem, kas attēlo cilvēkus dažādās dzīves situācijās - no neitrālām līdz katastrofālām. Un pirms tam viņi tika lūgti nolaist roku ledus ūdens tvertnē un turēt to tur, līdz viņiem bija pietiekami pacietība. Paradokss ir tas, ka brīvprātīgie, kuri redzēja nepatīkamus attēlus, izturēja sāpes labāk nekā tie, kas apbrīnoja ziedus.

Atcerieties, ka, ja vēlaties novērst kādu no sāpēm, neieslēdziet viņu par "Luntik", labāk parādiet asiņaināko ainu no "Saw". Un nevajag aizbēgt no zobārsta biroja, dekorēts ar zombiju portretiem: visticamāk, viņš ir ļoti labs speciālists, kurš saprot ne tikai zobārstniecību, bet arī psiholoģiju.

Spēcīgākais pretsāpju līdzeklis ir cilvēka smadzenēs.

Amerikāņu speciālists anestēzijas jomā Dr. Michael Moskovitz pats saskārās ar to, ko viņš sauc par zinātniski pamatotu brīnumu. Viņš bija 49 gadi, kad viņš un viņa draugs nolēma aplūkot dažas tvertnes un citu militāro aprīkojumu, kas piedalījās parādē. Ārsts nevarēja pretoties kārdinājumam nokļūt uz tvertnes personīgi. Tomēr, kad viņš uzlēca, metāla taps iestrēdzis viņa kājā.

Maikls jutās pārsteidzošs sāpes, ko viņš pats aprēķināja 10 ballu skalā. Tas ir salīdzināms ar cilvēka sajūtu, kas iemērc verdošā eļļā. Tomēr, ja ārsts gulēja, gaidot ātrās palīdzības ierašanos, viņš vispār nejūtās sāpes. Moskovitts piedzīvoja to, ko viņš mācīja saviem studentiem gadiem, bet viņš nekad nav pieredzējis personīgi - viņa smadzenes izslēdza sāpes.

Cilvēka smadzenēm ir iespēja cīnīties ar spēcīgu sāpīgu šoku, kas var nogalināt cilvēku. Smadzenes liek mums justies sāpēm, brīdināt, ka mūsu ķermenī ir kaut kas nepareizi. Tomēr, ja Dr. Moskovitts bija bez kustības, un viņa dzīve netika apdraudēta, smadzenes vienkārši izslēdza sāpju impulsus, jo tagad viņiem nebija vajadzības.

Kopš tā laika ir pagājuši vairāki gadi, bet visu šo laiku Moskovitts reti jūtama sāpju sajūta kājās. Viņš arī izmantoja citu mācību sāpju ārstēšanā par to, cik svarīgi ir gudri izmantot morfīnu. Ja lietojat šo pretsāpju līdzekli pārāk rūpīgi, nervu pārmērīga stimulācija var pārvērst īstermiņa sāpes hroniskas.

Gadsimtiem ilgi zinātnieki ir uzskatījuši sāpes kā signālu, ka nervi sūta vienā virzienā - uz smadzeņu zonu. Citiem vārdiem sakot, sāpes ir ziņojums par bojājumiem, kas tiek nosūtīti, un smadzeņu loma ir tikai pieņemt šo ziņojumu. Tomēr pirms kāda laika šis viedoklis tika atspēkots, un tagad zinātne aplūko atšķirīgus sāpju impulsu pārraides mehānismus - tie tiek atzīti par divpusējiem.

Ārsts Moskovitts ir viens no daudzajiem zinātniekiem, kas izmanto savas zināšanas, lai cīnītos pret šķietami nesarežģītām veselības problēmām. Šie eksperti zina, ka, pareizi izmantojot smadzeņu dziedinošo spēku, ir iespējams ne tikai pārvarēt sāpes, bet arī paātrināt atveseļošanos pēc insulta, uzlabot redzes vājināšanos un pat cīnīties pret tādu slimību simptomiem kā Parkinsona slimība. (LASĪT VAIRĀK)

Kā izslēgt sāpes?

Noklikšķiniet uz pogas - iegūsiet rezultātu
Un jūsu sapnis piepildīsies...
grupa "Tehnoloģija"

Cik pogas nospiežat šodien? Protams, mēs to neuzskaitām un pat nedomājam par to, kā mēs mainām apkārtējo vidi ar vienkāršiem krāniem un radīsim labvēlīgākus apstākļus ne tikai ārpusē, bet arī paši sev. Mēs rīkojamies zemapziņas līmenī. Tumšā telpā ir tumšs, un mēs ieslēdzam gaismu, mūsu dvēsele kļūst labāka. Mēs ieslēdzam svētku garlandi un parādās prieka emocijas. Kad galvassāpes, izslēdziet spilgtu gaismu. Mēs ieslēdzam un izslēdzam "siltumu", "aukstumu", "ūdeni"... un tas viss ir cieši saistīts ar mums, ar mūsu sajūtu ķermenī un labklājību. Bet, iespējams, ne visi uzminē, ka ieslēgšanas un izslēgšanas mehānisms ir arī mums. Protams, ja jūs neesat „jaunākā robotikas attīstība”, tad jūs neatradīsiet šādu pogu uz ķermeņa, bet jums ir unikāla dāvana, lai pārvaldītu savu prāta stāvokli garīgi, izmantojot... “kastes ar pogām”. Tam nav nekāda sakara ar kancelejas piederumiem, bet tās divām pogām ir patiesi maģiska vara, jo īpaši kā anestēzija.

Ja neesat atņemts atklājēja gars un jaunas zināšanas, jūs varat izmēģināt šo tehniku ​​tieši tagad.

1. Uzņemiet ērtu stāvokli, aizveriet acis. Izvēlieties, ko jūs „darbosiet”. Tas var būt sāpes, krampji vai jebkura cita diskomforta sajūta organismā. Veikt dziļu elpu un izelpot. Elpojiet dziļi, tik ilgi, cik tas nepieciešams, līdz pilnīga relaksācija. Jūsu elpošana un pulss ir jāatgriežas normālā stāvoklī, un jūsu iekšējam stāvoklim jāatbilst „mierīgam”. Tagad jūs esat gatavi uzņemties ceļojumu.

2. Atrodiet vai iedomājieties kasti ar divām pogām. Nemēģiniet ciest, jūsu zemapziņa jums pateiks, kur tā ir, un tas ne vienmēr sakrīt ar jūsu apzināto vēlmi. Uzticiet savu intuīciju.

3. Apsveriet lodziņu. Kāda krāsa ir, izmērs, vai tā ir dekoratīva detaļa, kāds materiāls ir izgatavots.

4. Atveriet ķēdi. Jūs varat redzēt, ka tiek nospiesta viena no pogām. Šī poga ir atbildīga par jūsu sāpēm. Sadaliet ķēdi, piespiežot citu pogu. Otra poga ir atbildīga par sāpju trūkumu. Viena poga tiks noslīcināta, otra izlēksies, ķēde ir bojāta, un sāpes tajā apgabalā, kurā strādājat, pazūd.

5. Sajūtiet, kā jūsu sajūtas ir mainījušās, kā sāpes pazūd un iet prom, kā muskuļu spriedze ir atvieglota un ķermenis kļūst viegls. Kad esat gatavs, jūs varat ieņemt vēl vienu dziļu elpu un savā tempā atgriezties atpakaļ.

6. Atveriet acis, ielieciet roku uz krūtīm un, glāstot sevi, paldies bezsamaņā par jūsu palīdzību.

Ir ļoti svarīgi izmantot sāpju apstrādes metodes, lai uzticētos jūsu bezsamaņā. Ļaujiet viņam palīdzēt jums pēc iespējas labāk. Dažreiz, izslēdzot sāpes, jūs atradīsiet, ka jūtat atbrīvojumu no pilnīgi cita orgāna vai ķermeņa daļas. Prāts un apziņa ne vienmēr ir pareizi orientēti uz mums. Tas ir jūsu „ārsta” darbs, t.i. jūsu zemapziņas prātā.

Jūs esat iepazinies ar vienu no vienkāršākajiem, vienkāršākajiem un ātrākajiem veidiem, kā mazināt sāpes un mazināt jutību organismā. Šo metodi var izmantot gandrīz visās cilvēku sajūtās. Tās pogas ļauj ne tikai izslēgt diskomfortu, bet arī to izmantot, lai “ieslēgtu”. Bet ņemiet vērā, ka paņēmienu efektivitāte sevis hipnozē ir atkarīga no jūsu prasmēm, tās ir regulāri jāapmāca, un jūsu kontakts ar bezsamaņu, kas arī pastāvīgi jāpastiprina. “Izslēdziet” savas bailes, sāpes, krampjus, ieslēdziet labu garastāvokli, spēku, enerģiju un būsiet veselīgi!

Mācību centra PAVEL-KOLESOV sniegtais materiāls

Lai nekad nejustos sāpes, pietiek ar to, ka persona izslēdz vienu gēnu.

Ir atklāts gēns, kura izslēgšana pelēm izraisa nāvi, un cilvēkiem - līdz pilnīgai sāpju jutības zudumam. Šis gēns (SCN9A) atrodas otrā hromosomā un kodē proteīnu, kas piedalās nātrija jonu transportēšanā caur sāpēm atbildīgo neironu membrānām. Atklājums ļauj farmakologiem izstrādāt jaunus ļoti efektīvus pretsāpju līdzekļus.

Visiem augstākiem dzīvniekiem ir sāpju sajūta, un tas noteikti ir ļoti noderīga sajūta. Tas ne tikai padara mūs izņem mūsu roku no karsta, bet arī māca mūs izvairīties no bīstamām situācijām, tas ir, tam ir svarīga loma mācībās, veidojot refleksus, ieradumus un apzinātus uzvedības veidus.

Sāpju uztveres sistēma ir diezgan sarežģīta - tajā ir daudz receptoru, neironu un neironu struktūru. Nav nejaušība, ka dažādās šīs sistēmas daļās darbojas tik daudz dažādu pretsāpju līdzekļu. Bija grūti sagaidīt, ka pastāv viens gēns, kura izslēgšana var izraisīt sāpju jutīguma pilnīgu zudumu. Tāpēc rezultātu, ko iegūst starptautiska ārstu un biologu komanda no Apvienotās Karalistes, Pakistānas, Jordānijas, Apvienotajiem Arābu Emirātiem un Itālijas, bez pārspīlējuma var saukt par sensacionālu.

Zinātnieki pētīja trīs ģimenes ar retu iedzimtu anomāliju - pilnīga nejutība pret jebkādu sāpēm. Tajā pašā laikā visas pārējās šo cilvēku sajūtas ir pilnībā saglabājušās, un nav novēroti citi neiroloģiski traucējumi. Visas trīs ģimenes dzīvo ziemeļu Pakistānā un pieder pie tā paša klana kureshi (Qureshi). Pavisam gados pētīja 6 cilvēkus - bērnus un pusaudžus (4, 6, 6, 10, 12 un 14 gadus veci).

Šiem bērniem nebija ne jausmas, kāda sāpes bija. Viens no tiem (14 gadus vecs, kurš drīz nāca no lēkmes no jumta) nopelnīja savu dzīvi ar tādiem trikiem kā kājām pa karstām oglēm un ar savām rokām caurduršanu. Visi seši ir slikti sabojājuši lūpas un mēli. Viņi agrīnā bērnībā viņus pārspēja, tomēr viņi nespēja saprast, ka tas ir kaitīgs. Divi pat iekost trešdaļu mēles. Viņiem ir daudz rētu, izcirtņu un zilumu; vairākos gadījumos viņi pat nepamanīja lūzumus, kas pēc tam kaut kādā veidā apvienojās un tika atklāti tikai pēc fakta. Viņi parasti atdala aukstu no karstiem, bet nejūt sāpes no apdeguma; viņiem ir laba pieskāriena sajūta, viņi labi jūtas, piemēram, adata ir iestrēdzusi pirkstā, bet viņi nejūt sajūtu kā nepatīkamu. Šo bērnu intelektuālā attīstība un veselība parasti atbilst normai. Viņu vecākiem, brāļiem un māsām ir normāla sāpju jutība.

Lai identificētu gēnu mutācijas, kas ir atbildīgas par sāpju jutības zudumu, zinātnieki izmantoja klasisko metodi - ģenētisko marķieru analīzi (sīkāku informāciju par šo metodi skatīt šeit). Izrādījās, ka visās trijās ģimenēs anomālijas cēlonis ir tā paša gēna - SCN9A - mutācija, bet specifiskā mutācija katrā ģimenē ir sava. Mutācijas ir viena nukleotīda aizvietošana (divos gadījumos) vai zaudējums (trešajā gadījumā) gēna kodējošajā daļā.

SCN9A gēns kodē Na proteīnuv1.7. Šis proteīns ir lokalizēts šūnu membrānā un veido kanālu, kas ļauj nātrija joniem iziet cauri vai ne, atkarībā no elektrisko potenciālu atšķirības abās membrānas pusēs. Šāda veida jonu kanāliem ir būtiska nozīme nervu impulsa veidošanā, bet šī konkrētā nātrija kanāla funkcija nervu šūnās nav precīzi zināma. Taču ir zināms, ka šis gēns īpaši aktīvi darbojas perifērās nervu sistēmas neironos, kas ir atbildīgi par sāpju uztveri.

Izmantojot ģenētiskās inženierijas eksperimentus ar šūnu kultūrām, zinātnieki ir parādījuši, ka tās konstatētās mutācijas izraisa pilnīgu SCN9A gēna funkcionalitātes zudumu: no mutanta gēna nolasītais ziņotāja RNS vai nu vienkārši sadalās, vai kļūst par pamatu nedarba bojāta proteīna sintēzei.

Tādējādi viena gēna atspējošana ir nepieciešams un pietiekams nosacījums sāpju jutīguma pilnīgai zudumam. Šis atklājums dod farmakologiem iespēju attīstīt jaunus, ļoti efektīvus pretsāpju līdzekļus un, iespējams, pilnīgi pārvarēt sāpes. Galu galā, inhibitoru vielas izvēle, kas nomāc jebkuras zināmas olbaltumvielas aktivitāti, ir pilnīgi atrisināma, varētu teikt, ka rutīnas, mūsdienu farmakoloģijas uzdevums.

Autori atzīmē, ka jau ir zināma iedzimta anomālija, kas vienlaikus saistīta ar SCN9A gēnu un sāpju sajūtu - tā saukto primāro eritromelalģiju (primāro eritermalģiju). Bet tas ir pretēja īpašuma anomālija, kurā nelieli stimuli (karstums vai neliela fiziska slodze) var izraisīt vardarbīgus sāpes. Eritromelalģija ir saistīta ar citām SCN9A gēnu mutācijām, kas maina Na proteīna jutības slieksni.v1.7 un izraisa sāpīgu neironu uzbudināmību.

Mutācijas, kas saistītas ar Na funkcionalitātes zudumuv1,7, cilvēkiem iepriekš nebija zināms, bet tika pētīts pelēm. Peles ar daļēju Na funkcijas zudumuv1.7. Ir samazināts sāpju jutīgums. Tomēr, ja šī proteīna neveiksme ir pilnīga (kā tas notika sešos pētītajos Pakistānas bērnos), peles vienkārši mirst drīz pēc dzimšanas. Acīmredzot pelēm šis proteīns veic dažas svarīgas papildu funkcijas.

Kā izslēgt sāpes

Es varu nodedzināt manu roku pār sveci, kurš ninja sāp. Bet tas ir tikai signāls uz paneļa - slikts eļļas spiediens. Jā, dzinējs dodas un mēs ejam.
Un kāds instinktīvi atsauc.

Varbūt jums nebūtu jābaidās no instinktiem, necīnieties ar viņiem? Tikai jāpārvalda, nevis jums.

citāts: Sākotnēji ievietojis medības:

caurules izliekums degunā.


. jāveic vispārējā anestēzijā.

pakāpeniski pāriet uz mūsdienīgām intervences metodēm vispārējā anestēzijā.
1. Darbības šajā zonā (deguna iekšpusē, papildus refleksogenitātei vēl joprojām ir ļoti emocionāla krāsa: ne katru dienu mēs tiekam apgrūtinātas. Parastā prakse, kad āmurs un amonjaka bumba tiek izmantota rindā. (Lai mazinātu sāpes, šeit ir pirmā prakse, lai būtu mierīga, ja tie nebūtu izrakuši to, jo emocionālā sāpes ir vissvarīgākais regulators.)
2. Ja jūs neatceraties intraoperatīvās pamošanās brīdi - nav skaidrs, kāpēc ārsts par to ziņoja. Jo tas liecina par vājāku profesionalitāti. Nu, vai ne visveiksmīgākā anestēzija savā praksē. ne vairāk. Riska faktori, kas var būt nepieciešami devām, ir augstāki nekā parasti: hroniskas zāles, alkohols, smēķēšana (aknas ir izkliedētas un pārstrādā ātrāk un ātrāk) un pat sarkani mati.