Migrēna simptomi un ārstēšana mājās. Kā noņemt migrēnas lēkmes ar tautas līdzekļiem.

Spiediens

Ivan Drozdov 10/16/2017 3 Komentāri

Intensīva galvassāpes, kas raksturīgas migrēnas uzbrukumiem, ir pazīstamas lielākajā daļā pasaules iedzīvotāju. Viņa ir pārsteigta vai brīdināta par neiroloģisko simptomu parādīšanos (auru), kopā ar sāpīgiem simptomiem un uzbrukuma laikā ievērojami pasliktina vispārējo veselības stāvokli. Migrēnām, pretsāpju līdzekļi palīdz tikai sākotnējā stadijā, un īpašas pret migrēnas tabletes un aerosoli, lai gan tās mazina galvassāpes, bet negatīvi ietekmē citas ķermeņa sistēmas. Tāpēc cilvēki, kas ir pakļauti galvassāpēm, dod priekšroku vienai no alternatīvām migrēnas - tradicionālās medicīnas ārstēšanas metodēm.

Migrēna: tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Neskatoties uz tās efektivitāti, pret migrēnas zālēm ir daudz kontrindikāciju un blakusparādības, tāpēc, konsultējoties ar ārstu, jūs varat mēģināt mazināt sāpju uzbrukumus migrēnas sākumposmā ar tautas līdzekļiem.

Iekšējie aizsardzības līdzekļi - uzlējumi, novārījumi un tējas

Efektīvas un drošas mājas tautas aizsardzības līdzekļi migrēnam ietver:

  • Citronu balzama tinktūra. Ar glāzi verdoša ūdens 40 g sausā citrona balzama tiek pagatavota un ievadīta 2 stundas. Uzbrukuma sākumā tinktūra ir piedzēries vairākās devās, bet dzēriens ne tikai mazina sāpes, bet arī nomierina nervu sistēmu.
  • Zaļā tēja ar cukuru vai medu.
  • Buljons no vītolu mizas. Ir nepieciešams piepildīt glāzi ūdens ar tējkaroti mizas un vāriet. Both pietiekami, lai pagatavotu 5 minūtes, un to var lietot. Tas ļauj jums izmantot recepti ātrai sāpju mazināšanai. Vēl izteiktāka ietekme ir auksts novārījums. Lai to izdarītu, miza 8 stundas pirms vārīšanas jāaizpilda ar ūdeni un jāpieprasa. Iegūto dzērienu dienas laikā jums ir nepieciešams dzert vairākām pieņemšanām.
  • Kartupeļu sula. Uzbrukuma sākumā jums ir nepieciešams dzert līdz 50 ml presēto sulu. Šo metodi var izmantot arī, lai novērstu uzbrukumus.
  • Sāls šķīdums. Vienā litrā ūdens ir jāizšķīdina ēdamkarote ēdamās sāls. Pēc tam ūdenim pievieno kampara un šķidrā amonjaka maisījumu proporcijā no 10 līdz 100 g. Iegūto sastāvu sajauc, līdz iegūst viendabīgu masu, un pēc tam to ņem tējkarote, ko pievieno glāzei ūdens. Sāls šķīdums tiek izmantots arī ārpuses, lai berzētu un saspiestu.

Ārējie produkti - losjoni, kompreses un ārstnieciskās vannas

  • Samaisa vienādās daļās kamparu un amonjaku, un uzbrukuma sākumā ieelpojiet maisījuma iztvaikošanu.
  • Pievienojiet spuldzes cilpas tempļiem, tad sasiet galvu cieši ar audu salveti. Sāpju uzbrukums pēc 15 minūtēm ievērojami samazinās.
  • Pievienojiet kāpostu vai ceriņu lapas galvassāpēm, piestipriniet tās uz galvas ar auduma pārsēju.
  • Uzbrukuma laikā, lai paņemtu sasilšanas pēdas, kurās ūdens būtu pakāpeniski jāpaaugstina augstā temperatūrā. Ūdens var pievienot lavandas, kumelītes, rozmarīna vai kadiķa ēterisko eļļu. Šo metodi nedrīkst lietot hipertensijas pacienti un cilvēki ar sirds slimībām.
  • Izveidojiet oregano kompresi. Lai to izdarītu, sausu zāli vajadzētu vārīt verdošā ūdenī un atstāt, lai to ievadītu, līdz tas pilnībā atdziest. Tad audu salvetes tiek samitrinātas iegūtā sastāvā un pielietotas tempļiem.
  • Mērenām galvassāpēm stāvokli var mazināt, masējot galvu, kas tiek veikta ar pirkstu masāžas kustībām vai otu, lai ķemmētu no pieres uz galvas aizmuguri.

Punkta pašmasāža

Akupresūra (iedarbība uz aktīviem refleksiem ar pirkstiem) ir viena no ārkārtas un efektīvām metodēm ne tikai migrēnas sāpju mazināšanai, bet arī to rašanās novēršanai. Lai to izdarītu, trīs reizes dienā vai uzbrukuma sākšanas laikā ir jā masāžas šādi:

  • "Saules" punkts - atrodas īslaicīgā bedrē, uzacu ārējās malas līmenī, tuvu matainajai daļai. Simetriskie punkti tiek masēti vienlaicīgi 1,5 minūtes.
  • Punkts "Shoi chi" atrodas uz tās ārējās malas, kas parādās elkoņa zonā pēc rokas saliekšanas. Lai samazinātu migrēnas sāpju intensitāti, jums ar pirkstiem 5 minūtes jāturpina masāža.

Ēteriskās eļļas

Aromātiskās eļļas var ieteikt lietošanai visās vecuma grupās, sievietēm zīdīšanas periodā un grūtniecības laikā, izņemot gadījumus, kad īpaša smarža izraisa alerģisku reakciju. Atkarībā no uzbrukuma intensitātes ēteriskās eļļas tiek izmantotas kā neatkarīgs sāpju iznīcinātājs vai kā papildinājums medikamentiem.

Ēteriskās eļļas izmanto peldēšanai, saspiešanai, sejas masāžai, ieelpošanai, berzēšanai. Kad migrēnas galvassāpes palīdz lavandas, rozmarīna, piparmētras, eikalipta, citronu balzama, majorāna aromātiem. Ja uzbrukums ir saistīts ar nepatīkamu sliktu dūšu, tad jums ir nepieciešams pievienot ingveru, citronu vai apelsīnu eļļu. Mandarīniem, kadiķiem, kumelītēm, sandalkoka aromātiem ir nomierinoša iedarbība.

Migrēnas tautas aizsardzības līdzekļu novēršana

Preventīvie tautas aizsardzības līdzekļi migrēnas ārstēšanai ar savlaicīgu adopciju nav mazāk efektīvi nekā narkotikas. Turklāt tās ir nekaitīgas grūtniecēm un bērniem. Tajā pašā laikā tinktūru un novārījumu uzņemšana profilakses nolūkos, kā arī ārstēšana ar zālēm ir jāsaskaņo ar ārstējošo neirologu un jāpielāgo atkarībā no vispārējā stāvokļa, vecuma, sāpju intensitātes un patoloģiskiem simptomiem.

Aprakstiet savu problēmu vai dalieties ar savu dzīves pieredzi slimības ārstēšanā vai lūdziet padomu! Pastāstiet mums par sevi tieši šeit. Jūsu problēma netiks ignorēta, un jūsu pieredze palīdzēs kādam!

Lai novērstu migrēnas galvassāpes, jūs varat periodiski, 1-2 nedēļas, lietot tautas aizsardzības līdzekļus, kas sagatavoti saskaņā ar kādu no šīm receptēm:

  1. Piens ar olu. Ar glāzi vārīta piena, pievienojiet neapstrādātu olu, ātri samaisiet sastāvu un nekavējoties izdzeriet to. Ir nepieciešams lietot dzērienu katru dienu no rīta.
  2. Novārījums no zemeņu, piparmētru, vilkābele, jāņogu un lāča lapām. Lai to izdarītu, 2 daļas visu garšaugu, izņemot bumbieru (ņem 1 daļu no šī garšauga), sajauc un ēdamkaroti maisījuma tiek pagatavoti verdošā ūdenī. Dzēriens jālieto katru dienu vairākās pieņemšanās reizēs 2 nedēļas ar pārtraukumu vienu mēnesi.
  3. Novārījums no āboliņa ziediem. Karoti ūdeni (1 glāze) pagatavo sausus izejmateriālus un atstāj 1 stundu. Lietojiet trīs reizes dienā 0,5 glāzes dzēriena.
  4. Kukurūzas augļu novārījums. Pieņemts vairākās pieņemšanās, nevis parastās tējas.

Jūtieties brīvi uzdot jautājumus tieši šeit. Mēs jums atbildēsim! Uzdot jautājumu >>

Ja migrēnas sāpes kļūst regulāras un intensīvas, un ārstnieciskas un profilaktiskas tautas aizsardzības līdzekļi migrēnam nav atbilstošas, tad jums jāsazinās ar speciālistu, kurš izrakstīs zāles sāpju sindroma mazināšanai.

Tautas aizsardzības līdzekļi migrēnas ārstēšanai

Runājot par statistiku, mēs varam droši teikt, ka šāda patoloģija kā migrēna ietekmē apmēram 75 procentus cilvēku no visas pasaules.

Ievērojot slimību, ir vērts cīnīties ar stipras sāpes galvā. Palīdzība šajā situācijā, tautas aizsardzības līdzekļiem migrēnas.

Patoloģijas cēloņi līdz šim vēl nav pilnībā saprotami. Bet ir daudz iespēju pārtraukt uzbrukumu.

Lai paļautos uz migrēnas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanu vai saindētu ķermeni ar tabletes - izvēle ir tikai pacientam.

Par migrēnu

Slimība jāsaprot kā viens no populārākajiem galvas sāpju veidiem praksē.

Migrēna var būt saistīta ar asinsvadu sieniņu pārkāpumiem, kas baro cilvēka smadzenes. Kad viņi sāk paplašināties, viņi izdara spiedienu uz nervu šūnām.

Faktiski uzbrukumu pēc laika nevar precīzi noteikt. Dažreiz tas var aizņemt pāris stundas, bet ir gadījumi, kad slimība vairs nepaziņo par sevi pat vairākas dienas.

Saskaņā ar PVO datiem slimība visbiežāk skar sievietes. Pacienti saskaras ar izpausmēm pirms kritisko dienu sākuma.

Ir zināms arī tas, ka pēc menopauzes sākuma slimība var pilnībā izzust. Pamatojoties uz šiem datiem, var secināt, ka hormoni var būt viens no migrēnas attīstības iemesliem.

Tāpat zinātnieki nenoliedz faktu, ka šajā gadījumā iedzimtais faktors var būt nežēlīgs joks ar personu.

Simptomoloģija

Migrēna izpaužas galvenokārt nepanesamas galvassāpes. Tam var būt gan akūta izpausme, gan pulsējošs raksturs.

Intensitāte pastāvīgi palielinās. Ļoti bieži sāpju sindroms tiks lokalizēts vienā galvas daļā.

Iespējams, ka uzbrukumu papildinās vemšana, slikta dūša, drebuļi. Reizēm pacients var atzīmēt, ka viņš nespēj uztvert spilgtu gaismu un troksni normāli. Viņš sūdzas par spēka un stāvokļa zudumu, kas saistīts ar vēlmi pastāvīgi gulēt.

Pirms uzbrukuma var rasties simptomi, kas saistīti ar redzes orgānu funkcionālajām iezīmēm.

Šādā gadījumā lēkmes parādīsies personas acu priekšā, un var būt arī halo pie gaismas avotiem.

Palīdzība uzbrukuma laikā

Tautas aizsardzības līdzekļi ātras darbības migrēnas tiek piedāvātas dažādos veidos. Daudzi no viņiem praksē tiek pārbaudīti un ļauj apturēt slimību tās aktīvās attīstības fāzē.

Pacienta stāvokļa atvieglošana migrēnas laikā tiks saistīta ar kompresu izmantošanu, kas balstās uz dabiskām sastāvdaļām. Ieteicams tos lietot sāpīgi.

Tautas aizsardzības līdzekļi migrēnas ātras iedarbības gadījumā iesaka izmantot kāpostu lapas šiem nolūkiem. Burdock ir arī slavena ar šo īpašumu.

Jums vienkārši jāizskalo lapa un jāpievieno vietai, kas sāp. Jau pēc 10 minūtēm jānorāda sindroma intensitātes samazināšanās.

Ne mazāk efektīva būtu infūzija, kas balstīta uz plantain, oregano, mežrozīšu, piparmētru lapām un nātrēm.

Nepieciešams lietot 1 ēd.k. katrai norādītajai sastāvdaļai un pēc tam rūpīgi mīcīt sastāvu un izmēra 2 ēdamk. maisījumi. Šo daudzumu ieteicams ieliet 250 ml verdoša ūdens.

Tinktūrai jāatrodas 30 minūtes, tad to var filtrēt. Ir nepieciešams izmantot līdzekļus pirms ēdienreizes 0,5 ēdamk. 2 reizes dienā.

Ne mazāk efektīva būs metode ātrai migrēnas ārstēšanai ar vistas olām. Ir nepieciešams ņemt to rokā un izvilkt glāzē.

Pēc kratīšanas ielejiet karstu pienu un dzert pēc iespējas labāk. Dzērienu kokteilis ir no rīta, kad vēders joprojām ir tukšs. Terapijas kurss ir 7 dienas.

Ar paaugstinātu asinsspiedienu un migrēnu, ir vērts ņemt 2 ēdamk. verdošs ūdens un 2 ēdamk.

Maisījumam jāatstāj 30 minūtes, pēc tam vienlaicīgi jāsūta uz ūdens vannu. Tad ir nepieciešams noslogot masu un dzert 1 tējk. 3 reizes dienā 7 dienas.

Ātri noņemiet migrēni arī tad, ja jūs apvalkojat dvieli ap galvu, bet pārliecinieties, ka pirms tam to iemērc verdošā ūdenī.

Lai efekts būtu vēl ātrāks, ir nepieciešams piestiprināt galvas laukumam nelielas svaigas citrona šķēlītes. Lai tie nenokristu, varat izmantot pārsēju.

Iepriekš minētās metodes palīdzēs novērst migrēnas sāpes īsā laikā. Visas darbības jāveic tieši tāpat kā iepriekš.

Top 10 padomi, kā atbrīvoties no migrēnas

Tālāk tiks sniegti arī noderīgi padomi no tautas dziedniekiem, kurus var atzīmēt migrēnas uzbrukumu laikā.

Palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm. Jums ir nepieciešams to tīrīt un izspiest sulu. Ir vērts ¼ Art. un dzert galvassāpes sākumā.

Kurss nav ierobežots laikā, bet sula jāizmanto tikai gadījumos, kad sākas migrēna.

Neaizmirstiet par kofeīna labvēlīgajām īpašībām. To var dzert tējas vai kafijas veidā 2-3 reizes dienā.

Bet atcerieties, ka porcijas nedrīkst būt vairāk par 300 ml dienā, jo pārmērīgs šo dzērienu patēriņš var izraisīt galvassāpes.

Kaukāza tautas dziednieki atzīmē, ka novārījums, kas balstās uz augļiem, ir noderīgs migrēnam. Ir vērts dzert arī kā tējas aizstājēju. Šis dzēriens ir ieteicams vairākas reizes dienā.

Noņemiet uzbrukumu, kas masāžas galvu. Ir jāuzsāk tā izpilde no pieres virsmas un pēc tam ar divām rokām turēt pakauša virzienu. Ja iespējams, jūs varat lūgt, lai viņš uzved viņu ģimeni.

Ar migrēna uzbrukumu jūs varat ēst nedaudz siļķu. Bet atcerieties, ka šis padoms būs noderīgs, ja galvassāpes ir saistītas ar smagu smadzeņu nogurumu. Visos citos gadījumos siļķei nav vēlamā efekta.

Jūs varat veikt elpošanas procedūras. Šim nolūkam ieteicams elpot amonjaka un kampara spirta maisījumu. Jūs varat iegādāties šos līdzekļus jebkurā aptiekā, to izmaksas ir pieņemamas.

Lieliska veiktspēja migrēnas uzbrukumos ir dažādas vannas, kurās izmanto ābolu sidra etiķi vai galvas iesaiņojumus.

Ir vērts padarīt sulu no burkāniem, spinātiem un gurķiem. Pirms ēšanas jums ir nepieciešams dzert šo sastāvu 50 ml. Reģistratūra dienā ir jāveic vismaz 3 reizes.

Tradicionālie dziednieki atzīmē, ka ir vērts ārstēt migrēnas ar sinepju vannām. Šim nolūkam jums ir nepieciešams iegādāties sausu produktu.

Ielieciet nedaudz roku sinepju un ieliet verdošu ūdeni glāzēs. Jums ir jāsajauc, lai iegūtu krēmveida masu.

Nākotnē ir nepieciešams piepildīt baseinu ar ūdeni istabas temperatūrā un ielej to. Novietojiet pēdas un rokas rokā un turiet ekstremitātēs, līdz āda kļūst sarkana.

Migrēnas, ķiploki un piens būs noderīgi. Jums ir jāņem 10 ķiploku daiviņas un sasmalciniet tās ar virtuves ierīci. Pēc tam ielej 50 ml piena.

Maisījums jāsagatavo un vāra 3 minūtes. Ļaujiet kompozīcijai atdzist, saspringt masu. Buljonam katrā ausī būs nepieciešams pilēt 5-10 pilienus. Jums ir jāgaida pāris minūtes un pēc tam jāiztukšo.

Labs padoms!

Saskaņā ar Dr Kneipp metodi, jūs varat veikt migrēnas uzbrukumu profilaksi. Pēc eksperta domām, 7 reizes mēnesī ir vērts nēsāt neapstrādātas zeķes gulēšanai un gulēšanai.

Šim nolūkam jums ir nepieciešams samitrināt zeķes aukstā ūdenī, saspiest un ielikt. Pārliecinieties, ka augšējā daļā ir otrās zeķes, kas ir sausas. Kājām jābūt cieši nosegtām ar segu.

Migrēna uzbrukuma pirmie soļi

Šis skaidrs rīcības plāns pārtrauks migrēnas uzbrukumu, ja tas jau ir sācies.

Tātad, ja galvassāpes jau ir izpaužas, jums ir nepieciešams laiks no darba vai mācību. Vislabāk ir atrasties mājās.

Jums ir nepieciešams veikt siltu dušu, izmantojot aromātiskās ēteriskās eļļas, lai palīdzētu atpūsties. Parasti ir ierasts lietot lavandas, pačūlijas vai bergamotes.

Jums būs nepieciešams pagatavot glāzi saldas kafijas vai tējas un izšķīdināt 2 glāzes. aspirīns skaidrā ūdenī.

Jums ir nepieciešams ēst kaut ko plaušu, lai kuņģis pirms tablešu lietošanas nebūtu tukšs. Jūs varat dzert Motilium vai ar sliktu dūšu - Cerukala. Tas būs pietiekami 1 tablete.

Ir nepieciešams aizvērt telpu, cieši pievelkot aizkarus. Labāk ir gulēt zem segas un mēģināt atpūsties, ja jums izdodas aizmigt - lieliski.

Gadījumos, kad sāpes nav pazudis stundas laikā, ieteicams izmantot temperatūras kontrastu.

Ir nepieciešams ņemt aukstu mitru dvieli un novietot to uz laukuma zem kakla vai pieres, bet kājas jānovieto baseinā, kas piepildīts ar karstu ūdeni.

Lieliska iespēja, ja mājās būs tuvu. Viņiem var lūgt veikt masāžu. Ja neviens, tad tas būs noderīgs, lai uztvertu uztveršanu. Viņa shēmas ir pieejamas internetā.

Divas stundas sāpes jāiet prom. Ja tas nenotiek, ieteicams lietot triptanu vai kombinētā tipa pretsāpju līdzekli, kas ietver sedatīvu komponentu.

Pēc 2 stundām pēc uzbrukuma pārtraukšanas. Ja nav atvieglojumu un sākās vemšana, labāk ir atteikties lietot tabletes.

Labākais risinājums būtu injicēt Baralgin vai Ketorolok, vai zvanīt uz ātrās palīdzības.

Saspiest

Lai mazinātu galvassāpes, dziednieki iesaka izmantot kompresi. Par kontrastu var jau iepriekš minēt.

Ir nepieciešams uzlikt karstu kompresi zem kakla uz kakla, bet uz pieres uzlikt aukstu. Procedūra jāatkārto sešas reizes, ik pēc 2 minūtēm jāmaina saspiešana.

Noņemiet galvassāpes var piemērot ļoti kartupeļiem, alvejas. Lai tie nenokristu, ir vērts izmantot joslu un pārsēju. Šādas metodes ir ļoti populāras tautas dziednieku vidū.

Receptes saspiešanas numurs 1

Kad migrēna ir ieteicams lietot oregano. Viņas infūzija var mazgāt matus, lai mazinātu sāpes.

Ir arī ieteicams samitrināt dvieli ar karstu oregano infūziju, pēc tam uzklāt to uz galvas.

Receptes saspiešanas numurs 2

Noņemiet migrēnas lēkmes, ja lietojat infūziju ar feverfew meiteni. Ir vērts to izmantot arī kā kompresi uz pieres.

Ieteicams ēst arī augu lapas, padarot sev sviestmaizi ar sviestu. Tātad būs iespējams novērst mutes gļotādas kairinājumu. Kā daļu no augu lapām ir vielas, kas palīdz paplašināt kuģus.

Ir iespējams izmantot piretruma kapsulas. Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā. Ir arī cita veida atbrīvošanas tabletes.

Katru dienu 30 dienas ir vērts ēst 250 mg zāļu. Tādējādi ir iespējams pilnībā atbrīvoties no migrēnas, novēršot uz visiem laikiem tās uzbrukumus.

Sulas terapija

Lai ārstētu mājās migrēnas, var izmantot sulas. Viņiem 10 dienas jādzer ik pēc trim mēnešiem. Tas ir ārstēšanas kurss.

Sulu sastāvs var būt atšķirīgs. Tālāk ir norādītas visefektīvākās ārstēšanas metodes.

Recepte 1

Gurķu, burkānu, sarkano biešu un seleriju sula. Sagatavojiet to attiecīgi 3 līdz 2 līdz 1 līdz 1 katrai konkrētai sastāvdaļai. Uzņemšanas likme ir 0,5 Art. 3 reizes dienā.

Jums jāzina, ka svaigas dārzeņu sulas tiek uzglabātas ne ilgāk kā 12 stundas, un tas noteikti jāīsteno atsevišķā sastāvā.

Recepte 2

Ziemā jūs varat sagatavot burkānus, kartupeļus, bietes un selerijas saknes. Attiecība ir no 2 līdz 1 līdz 1 līdz 2.

Pateicoties šai kompozīcijai, būs iespējams pielāgot vielmaiņu, paaugstināt visa organisma imunitāti un tonusu un pat pielāgot izdedžu izvadi.

Elpošanas procedūras

Jūs varat noņemt migrēnas lēkmes pat ar pareizas elpošanas palīdzību. Vērts zināt metodi. Par viņu un tiks apspriests tālāk:

  1. Ir nepieciešams veikt elpu no vēdera apakšējā vēdera caur degunu. Tā izpildei jābūt lēnai.
  2. Gaiss jāaizpilda krūtīs.
  3. Izelpošana notiek ar "si" skaņu, izmantojot plaisu mutes dobumā.

Noderīga vingrošana

Lai ārstētu migrēnu, jūs varat izmantot vingrošanas metodes. Piemēram, 2-3 minūšu laikā ieteicams pieņemt „Bērzu” pozīciju.

Viņa ir pazīstama kopš bērnības. Kāpņu plaukts kļūst par. Nākotnē jums jādodas uz asana "arklu". Šim nolūkam bērzs ir jānolaiž aiz galvas.

Ieteicams veikt šī kompleksa darbību 2-6 atkārtojumos. Katrā pozā jums jāpaliek pāris sekundēm.

Kompleksu var papildināt ar kontrastējošām vannas kājām.

Apkopojot

Iepriekš minētā informācija rakstā jāizmanto kā atsauce. Taču, lai izmantotu tās izmantošanu praksē, noteikti nav nepieciešams, ja nav konsultācijas ar ārstu.

Lai saprastu, kādas slimības esat pārvarējis, ir jāiziet pilnīgs diagnostikas komplekss, kādi ir tās izskatu cēloņi. Tikai šajā gadījumā slimību var veiksmīgi ārstēt.

Ārstējot migrēnas nepieciešama integrēta pieeja. Ne vienmēr ir nepieciešams izmantot tikai vienu instrumentu, pat ja tas ir efektīvs.

Vai ir migrēna atkarības īpašums. Un nākotnē pasākumu efektivitāte tiks ievērojami samazināta. Ir jāizvēlas vairākas ārstēšanas iespējas un jāpiemēro tās pēc kārtas. Protams, ņemot vērā ārsta padomu.

Pat siltās vannas ar jūras sāli vai ēterisko eļļu lietošana palīdzēs izskaust migrēnas uzbrukumu.

Tikai 10 minūšu patīkama procedūra atslābinās ķermeni. Bet, lai papildinātu šādu relaksāciju, var būt galvas masāža.

Tad jūs varat doties gulēt, dzert tēju ar citronu. Turpmākajos sāpju simptomi pazudīs un atkal parādīsies reljefs un spēka piepūle.

Kā ārstēt migrēnas tautas aizsardzības līdzekļus

Migrēna - slimība, kas var kaitēt personai vairākas stundas vai pat dienas. Šī slimība cilvēkiem ir bijusi zināma vairāk nekā tūkstoš gadus, un, lai gan eksperti līdz šim nav spējuši nokļūt līdz patiesajiem cēloņiem, tomēr senos laikos ir zināmas efektīvas cilvēku ārstēšanas metodes. Protams, ārsta apmeklējums nedrīkst būt atlikts, bet zināšanas par tautas līdzekļiem, lai apturētu migrēnas uzbrukumu, nesāpēs.

Raksta saturs:

Migrēna ārstēšana ar tautas metodēm - tā darbojas!

Ir ļoti svarīgi atrast pareizo veidu, kā atšķirt migrēnas lēkmes no parastajām galvassāpēm, lai piemērotu efektīvas metodes, lai atbrīvotos no slimības. Svarīgākais ieteikums cīņā pret migrēnu ir visu identificēto faktoru novēršana, kas var izraisīt uzbrukumu. Tas ir, mēs izslēdzam tabaku ar alkoholu, mēs izveidojam ikdienas shēmu / diētu, kontrolējam veselību, garīgo stāvokli utt.

  • Ja sāpes tiek uzbruktas, jums jādodas tumšā, labi vēdināmā telpā un, horizontāli novietojot, piestipriniet mitru aukstu dvieli uz pieres.
  • Medikamentiem ir jēga ņemt tikai uzbrukuma sākumā.
  • Viena no labākajām procedūrām ir miega, gultas vai relaksējoša masāža.
  • Bieži palīdz novērst uzbrukuma siltu vannu vai garīgo / fizisko aktivitāti.

Migrēna - slimība, kurai nepieciešama individuāla pieeja ārstēšanai. Vienu var palīdzēt tasi kafijas, bet otru var glābt tikai zāles, ko ievada intramuskulāri. Nav svarīgi, kā pārtraukt uzbrukumu. Ir svarīgi izturēt sāpes, kas ir bezjēdzīgas un kategoriski nav ieteicamas.

Populārākās metodes, lai cīnītos pret migrēnu: padomi, padomi, receptes, ātru līdzekļu novēršana

Migrēna - negaidīta sāpes vienā no galvas virsmām, ko raksturo neiecietība pret apgaismojumu, pēkšņas skaņas. Var rasties slikta dūša un vemšana. Dažos gadījumos simptomi var ilgt visu dienu, tāpēc ir labāk izmantot tautas aizsardzības līdzekļus migrēnam. Lai atvieglotu uzbrukumu, jāizmanto receptes, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas.

Kopējās terapijas metodes migrēnas ārstēšanai ietver 3 sastāvdaļas: uzbrukuma cēloņa noteikšana, veselības saglabāšana un psiholoģiskie pasākumi.

Svarīgi zināt! Slimības izskatu novēršana ietver šādus ieteikumus:

  1. izvairīties no pārsprieguma un stresa
  2. ievērojiet ārsta ieteikumus
  3. lietot vitamīnus
  4. veikt sistemātiskas medicīnas nodarbības, t
  5. izvairīties no spēcīgām un spēcīgām smaržām
  6. troksnis un mirgojoša gaisma
  7. atteikties no sliktiem ieradumiem
  8. ievērot pareizo diētu,
  9. veselīgu miegu.

Slimība notiek klasiskā un vispārējā veidā. Tradicionālajam migrēnas veidam, ko raksturo pakāpeniskas problēmas ar acīm, noskaņu, dzirdi, koordināciju un runu. Tas viss ir atkarīgs no tā, kur smadzenēs notiek asinsvadu paplašināšanās process. Ar vispārējo slimības gaitu sākotnējie simptomi nav redzami, un sāpes galvā šķiet asas. Migrēnas ilgums neaprobežojas ar terminiem. Uzbrukums var ilgt vairākas stundas līdz pāris dienām. Sāpīgas sajūtas rodas laika gaitā, un rezultātā tās iegūst lokalizāciju vienā vai citā ķermeņa daļā. Piemēram, daļa no tempļiem, auss, acis, kakls un apakšdelma. Ar neticami spēcīgām sāpēm var izplatīties visā ķermenī. Tajā pašā laikā ir arī slikta dūša, bieža urinēšana un caureja. Skaļas skaņas un spēcīgas gaismas ietekmē tikai sāpes progresē. Uzbrukuma apturēšanas rezultātā pacients piedzīvo absolūtu nespēku, gan psiholoģiski, gan fiziski.

Katrā gadījumā pacients, kas cieš no šādām sāpēm, nekavējoties dodas pie ārsta. Problēma ir tā, ka migrēna var rasties uz smadzeņu neoplazmu fona, dažāda veida tūskas, artēriju sienas izplešanās tās retināšanas vai stiepšanās dēļ. Vairumā gadījumu slimība var ilgt daudzus gadus. Slimības īpašības un gaita dažādiem pacientiem atšķiras. Saskaņā ar to un terapijai jābūt individuāliem ieteikumiem katram pacientam.

Kā ārstēt

Smagas galvassāpes terapija ietver medicīniskās dēles lietošanu un dažu ķermeņa daļu masāžu. Pastāv tautas aizsardzības līdzekļi ātras darbības migrēniem:

  • infūzija ar āboliņa ziediem;
  • kāpostu lapas;
  • kartupeļu sula;
  • piparmētru un citronu balzams;
  • oregano;
  • Ivana tēja;
  • baldriāns.

Ieteikumi

  1. Sarkanā āboliņa ziedu infūziju izmanto, lai novērstu slimības sākumu. Tautas recepte ir šāda: 1 ēd.k. ziedi ielej 250 ml karsta ūdens. Potion ir jādzesē trīs reizes dienā 0,5 glāzēs.
  2. Ir gadījumi, kad pacients nevar atļauties iegādāties dārgas zāles, kā arī alerģiskas reakcijas dēļ atsevišķām sastāvdaļām. Šī iemesla dēļ priekšplānā izvirzīts ieteikums par migrēnas ārstēšanu ar tautas līdzekļiem. Ar šādu lētu metodi kāpostu lapu izmantošana var sasniegt labus rezultātus. Ir nepieciešams pievienot lapu neveselīgam apgabalam, un pēc pāris stundām sāpes pazūd.
  3. Šāds tautas līdzeklis darbojas kā kartupeļu sula, kas ir nepieciešama, lai dzert 50-60 ml sāpīga uzbrukuma sākumā.
  4. Melissa bauda lielisku slavu, kas tiek pievienota gandrīz visām populārajām receptēm. Ir nepieciešams ielej glāzē ar vārītu ūdeni vismaz 3 ēdamk. citronu balzams un ļaujiet tam uzliet apmēram 60 minūtes. Dzert kompozīciju visas dienas garumā līdz 3 st.l.
  5. Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanai dažos gadījumos ir lielāka ietekme nekā medicīniskajām zālēm. Farmaceitisko līdzekļu saņemšana parasti ir kaitīga kuņģa-zarnu traktam. Ir liels skaits kompleksu garšaugu kolekciju, kas, kā parādīts, cīnās pret uzbrukumiem. Šādi maksājumi ietver piparmētru, oregano un šaurās kājas tējas (1 ēdamkarote) augu maisījumu, kas jāaizpilda ar glāzi verdoša ūdens un jāļauj atdzist apmēram 1,5 stundas. Ieteicams lietot tikai ar sāpēm.
  6. Viena no migrēnas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanas metodēm ir farmācijas baldriāns, kam ir liela ietekme uz galvas sāpju likvidēšanu. Ir nepieciešams pievienot 1 ēdamk. sasmalcina baldriāna saknes un ielej 250 ml šķidruma, vāra 30 minūtes. Iepriekš filtrēta un vārīta infūzija, lai dzert 3 reizes dienā, 1 st.l.

Smagu galvassāpju ārstēšana

Svarīgi zināt! Sāpes galvā tiek uzskatītas par lielāko veselības problēmu cēloni, īpaši migrēnu: patoloģiskas izmaiņas smadzeņu asins plūsmā, saaukstēšanās, augsts asinsspiediens, depresija.

Pirms ārstēšanas iecelšanas, pat tautas aizsardzības līdzekļiem, jums jāatrod nepatīkamas slimības cēlonis. Jebkurā gadījumā ārstēšana ar narkotikām jāveic visaptveroši kopā ar tradicionālajām metodēm.

Tautas receptes no smagu galvassāpju parādīšanās ir šādi garšaugi un mājās gatavoti ēdieni:

  • kaļķa krāsa;
  • primula;
  • piparmētra;
  • lavandas;
  • baldriāns;
  • zaļā tēja;
  • jūras sāls un ēteriskās eļļas.

Ieteikumi

  1. Bieži, intensīvas sāpes galvā ilgstošu nervu patoloģiju, pārspriegumu, tostarp ilgstošu depresīvu stāvokļu dēļ. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams saspiest zonu pie tempļiem uz dažām sekundēm un ātri atbrīvot. Tātad, asinis nonāk smadzenēs un sāpes pazūd. Sagatavojiet kaļķa tēju: 2 ēdamk. augi, kas ir piepildīti ar 500 ml šķidruma un vārīti apmēram desmit minūtes. Vakaros ieteicams dzert tinktūru 250 ml. Šī metode tiek uzskatīta ne tikai par nomierinošu tautas līdzekli migrēnas ārstēšanai, bet arī novērš stipras sāpes, neirozi un arī lielisku ietekmi uz īslaicīgas samaņas zuduma uzbrukumiem.
  2. Ārstējot migrēnas, ieteicams ievērot arī populāro metodi: samaisīt vienādās daļās primulas, piparmētras, lavandas, medicīniskās rozmarīna un baldriāna saknes. Pievieno ēdamkaroti augu un ielej 250 ml verdoša ūdens. Pēc tam vielai pilnībā jāatdziest. Ir nepieciešams patērēt 500 ml dienā.
  3. Ja stipras sāpes ir saistītas ar letarģisku stāvokli un anēmiju (iespējams, pazeminot sirdsdarbību, palielinot skolēnu skaitu), pārsedziet galvu ar pārsēju, lai jūsu kājas un galva būtu vienā līmenī. Dzert glāzi vai piparmētru tēju (ēdamkarote piparmētru 250 ml šķidruma).
  4. Atrodiet sāpīgās zonas uz skalpa un masāžu. Sākumā kustības ir vieglas, ar laiku kustības pieaug. Masēšanai varat izmantot īpašu suku. Tad paskatieties uz tempļiem, virs uzacīm un starp tām sāpīgās zonas, kā arī atkārtojiet masāžu šajās jomās.
  5. Jūs varat veikt arī karstu jūras sāls vannu vai pievienot ēterisko eļļu. Nogulieties vannā līdz desmit minūtēm, atpūšot visu ķermeni. Tad masāža galvas ādu apļveida kustībām. Nogulieties gultā, dariet tēju ar citronu un drīz sāpes pazudīs.

Ātri labojumi

Kad migrēnas ir grūti izdarīt bez narkotikām. Pašreizējie medikamenti un zāles cenšas novērst lētas, bet ļoti efektīvas vielas, kas palīdz, tostarp grūti ārstējamas slimības. Viņi cenšas tos mainīt ar dārgām zālēm, kas visbiežāk neārstē vai nesniedz īstermiņa rezultātus. Tāpēc labāk ir izmantot vienkāršas, bet dabiskas sastāvdaļas un tautas aizsardzības līdzekļus. Katrā aptiekā ir iespējams iegādāties garšaugus par pieņemamu cenu, bet daži produkti migrēnas ārstēšanai ir atrodami mājās.

Kad migrēna lieto piparmētru novārījumu, šo vielu lietoja senči. Tā ir piparmētru infūzija, kas palīdz daudz ar stipras sāpes, to var droši sagatavot mājās, un tā ir arī ātrākā metode, kas neprasa daudz laika. Ir nepieciešams ielej tējkaroti augu ar 250 ml vārīta ūdens un uzberiet 15 minūtes, nepārtraukti maisot tinktūru. Noteikti ņemiet buljonu atdzesētā veidā. Ja pastāv hroniska slimība vai sāpes tiek novērotas diezgan bieži, ir nepieciešams dzert tinktūru 2 reizes dienā, no rīta un vakarā pirms ēšanas.

Sāls ir ne tikai garšviela, kas tiek pievienota kā garšas komponents, bet arī plaši izmantots komponents galvassāpju ārstēšanā ar tautas līdzekļiem. Sāls kvalitāte vēl nav pilnībā izpētīta. Bet ir zināms, ka ievainotie tika efektīvi apstrādāti ar sāli. Šādas mērces ātri pazemināja ķermeņa temperatūru, cīnījās ar iekaisuma procesiem un audu bojājumiem jebkura sarežģītības pakāpē. Sistemātiski pielietojot šādus pārsējus, bija iespējams dziedināt pat krūts vēzi. Turklāt vairumā gadījumu cīņā pret hroniskām letālām slimībām, kas tiek ārstētas ar operācijām, tika izmantoti sāls šķidrumi.

Mērci recepte ir pēc iespējas vienkāršāka: nepieciešams 2 ēdamk. Litra nedaudz silta vārīta šķidruma. Sāls - iegūstiet 9% vielu.

Lai ārstētu migrēnas galvu, ir nepieciešams saspiest sāpes uz vairākiem pārsēju slāņiem, kas piesūcināti sāls šķīdumā. Nepieciešams apsildīt piemēroto pārsēju ar audumu, kā arī ir iespējams izmantot vilnas izstrādājumu. Šī metode palīdz efektīvi tikt galā ar diskomfortu.

Ābolu sidra etiķis ir jebkurā mājā, bet ne visi saprot, ka šī lieliska metode novērš sistemātiskas galvassāpes. Bet ir ļoti svarīgi izmantot dabīgo ābolu sidra etiķi, kurā nav ķīmisku piemaisījumu. Ieteicams pašam veikt etiķi, jo risinājums darbosies efektīvāk. Ir divas lietošanas metodes - iekšējā un ārējā izmantošana. Pirmajā iemiesojumā jums būs nepieciešams samaisīt ūdeni 2 ēdamk. etiķis un medus. Lai iegūtu labākus rezultātus, varat pievienot arī piparmētru lapas. Izrādās, ļoti vienkārša un noderīga narkotika, kas lieliski apmierina slāpes un uzreiz likvidē sāpes. Āra lietošanai vannas istabā jāizlej 250 ml ābolu sidra etiķa. Tā kā šī slimība vairumā gadījumu notiek rītā, šajā laikā ieteicams šļakstīties. Sagatavotā vanna noņems sāpes, kā arī dod ķermenim pozitīvu enerģiju.

Secinājums

Ja jūs pastāvīgi izmantojat iepriekš minētās metodes, šajā gadījumā jūs varat teikt ar pilnu pārliecību - galvassāpes un migrēnas vairs netraucēs. Ārstējot migrēnu mājās, neizmantojiet tikai vienu līdzekli, pat ja šī metode ir pierādīta un efektīva. Šāda ārstēšanas izvēle, visticamāk, būs pieraduma cēlonis, un no šādas izārstēšanas vairs nebūs ietekmes. Izvēlieties vairākas ārstēšanas iespējas un izmantojiet tās pārmaiņus. Ja lasāt raksta tekstu, atstājiet atgriezenisko saiti par savu specifisko dzīšanas metodi, izmantojot tradicionālās metodes. Atstājiet komentāru zem raksta teksta, un varbūt jūsu ceļš var palīdzēt kādam no slimajiem.

Migrēna: simptomi un ārstēšana mājās

✓ Ārsta apstiprināts raksts

Migrēna - slimība, kuras mulsinoša ietekme, ko cilvēki piedzīvoja Hipokrāta laikā. Līdz šim ir līdzekļi, lai apturētu aizraujošu galvassāpju uzbrukumus vai samazinātu to biežumu, bet neviena medikamenta negarantē pilnīgu pacienta izārstēšanu. Par laimi, pēc tam, kad pacients sasniedz 45-50 gadu vecumu, slimība bieži vien izzūd. Tomēr līdz tam laikam, lai atvieglotu stāvokli uzbrukumu laikā, ir jāizmanto zāles un citi līdzekļi sāpju mazināšanai.

Migrēna: simptomi un ārstēšana mājās

Kādi simptomi ir saistīti ar migrēnu?

Ja sāpes izraisa migrēna, tām būs vairākas iezīmes.

Vairumā gadījumu katram uzbrukumam ir četri posmi.

  1. Prodrom - paaugstinātas trauksmes, nervozitātes stāvoklis.
  2. Aura - vājināta redze, smarža, runas un taustes sajūtas, kas ir pirms smagas galvassāpes.
  3. Migrēna sāpes - nogurdinoša pulsējoša sāpes, kas lokalizējas atsevišķā galvas daļā.
  4. Pēcapstrādes posms - vispārējs sadalījums pēc uzbrukuma aktīvās fāzes.

Migrēnas lēkmes attīstība

Dažiem cilvēkiem migrēnam parasti nav aura stadijas, savukārt citās valstīs tas var liecināt par izteiktu aura periodu, kura laikā pacients sāk reiboni, vemšanu, sāpes vēderā, redzes zudumu un citus simptomus.

Sāpju lokalizācija var būt arī atšķirīga: visbiežāk sāpīgas sajūtas vienā pusē templis, retāk - abās pusēs vienlaicīgi. Migrēnas laikā sāpes var ilgt no 2 stundām līdz vairākām dienām.

Periodiski migrēnas lēkmes rodas 20% sieviešu reproduktīvā vecumā un 6% vīriešu. Zēniem pirmās slimības pazīmes var parādīties pēc 8 gadiem, meitenēm - pēc 13 gadiem vai vecākā vecumā. Lielākā daļa sieviešu spēs aizmirst par migrēniem pēc menstruāciju pārtraukšanas un menopauzes sākuma.

Iespējamie slimības cēloņi

Joprojām tiek apspriesti argumenti par galveno migrēnas attīstību izraisošo faktoru: zinātnieki un ārsti nav spējuši sniegt nepārprotamu ieguldījumu. Visbiežākais krampju iemesls ir hormonālā nelīdzsvarotība, ko izraisa serotonīna ražošanas straujais pieaugums. Fizioloģiskā reakcija uz hormonu līmeņa izmaiņām kļūst par vienpusēju vai divpusēju spazmu, kas atrodas galvaskausa iekšienē, un artērijas paplašināšanos, kas atrodas tempļa zonā. Tā kā serotonīna ražošana normalizējas, kas parasti aizņem vairākas stundas, arī galvassāpes izzūd.

Bieži sastopami galvassāpes

Vēl viena zinātnieku grupa arī uzskata, ka parastais hormonālās fona traucējums ir galvenais migrēna cēlonis, bet hipotalāmu pārmērīgo aktivitāti sauc par endokrīnās sistēmas darbības traucējumu cēloni. Lai izraisītu pārāk smagu šīs smadzeņu daļas darbu, ārējie stimuli galvenokārt spēj: stresu, miega trūkumu, hronisku pārslodzi.

Citu iemeslu dēļ, kas var izraisīt nogurdinošas galvassāpes, ārsti aicina:

  • ģenētiskais faktors;
  • patoloģija centrālās nervu sistēmas darbībā;
  • endokrīnās sistēmas izmaiņas, ko izraisa kontracepcijas tabletes, menstruācijas;
  • nepietiekama asins piegāde smadzenēm;
  • traumatisks smadzeņu bojājums;
  • nozīmīgi asinsspiediena kritumi un citi iemesli.

Galvassāpes un migrēnas

Statistika apstiprina: nervu izsmelšana, pārmērīga fiziskā slodze, alkohola un stipras kafijas ļaunprātīga izmantošana, noteiktu medikamentu lietošana un hronisks miega trūkums ievērojami palielina migrēnas uzbrukuma iespējamību.

Ko var darīt, lai ārstētu un novērstu slimības?

Pilnībā izārstēti pacienti, kas slimo ar migrēnas sāpēm, ir bezspēcīgi. Tomēr ārsti zina, kā samazināt uzbrukumu biežumu un novērst sāpes paasinājuma laikā.

Kā slimību profilakse ir ieteicams veikt dažas izmaiņas ikdienas dzīvē.

Kad migrēnas sāpes ir svarīgi rūpēties par zāļu izvēli un, ja iespējams, izvairīties no galvas muskuļu pārspīlējuma (jo īpaši, košļājamā gumija).

Migrēna profilakse

Ja nav iespējams novērst uzbrukumu, ir vērts rūpēties par tā ilguma samazināšanu un nepatīkamu simptomu novēršanu. Lai tiktu galā ar šiem uzdevumiem:

  • farmaceitiskās zāles;
  • tautas receptes, izmantojot augu aizsardzības līdzekļus;
  • speciālu vingrinājumu komplekts;
  • dažas masāžas metodes.

Narkotikas, lai novērstu sāpes un novērstu recidīvu

Ieteicams izvēlēties piemērotus medikamentus kopā ar ārstu (neiropātiju), kas ieteiks vispiemērotākās zāles, ņemot vērā uzbrukumu intensitāti un ilgumu, to biežumu un pacienta individuālo neiecietību pret zālēm. Ar migrēnas ārstēšanu saistītā standarta shēma ietver vairāku veidu narkotiku integrētu lietošanu.

Migrēna ārstēšana ar narkotikām

  1. Nesteroīdie pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi (parasti ordinē Ibuprofēnu, Aspirīnu vai Paracetamolu).
  2. Dažos gadījumos ieteicams lietot sarežģītas zāles ar pretsāpju, nomierinošu un vazokonstriktoru iedarbību - Sedalgin, Citramone, Migrenol.
  3. Spazmisko sāpju spazmolītisko līdzekļu (ergotamīna, dihidroergotamīna) uzbrukumu novēršana.
  4. Pretsāpju līdzekļi (ja nepieciešams, Domperidons, var ievadīt metoklopramīdu).
  5. Smagu sāpju gadījumā var lietot narkotisko pretsāpju līdzekļus (butorfanolu vai kodeīnu). Ir svarīgi ņemt vērā, ka zāles, kas satur kofeīnu vai kodeīnu, ir atkarīgas, to regulāra lietošana var izraisīt migrēnas sāpju biežuma palielināšanos.

Pretsāpju līdzeklis Domperidons migrēnam

Ja migrēnas lēkmes ilgst ilgāk par divām dienām vai ja citu zāļu lietošana nav efektīva, pacientam var ordinēt triptānus (Sumatriptan, Eletriptan, Zolmitriptan). Šo zāļu efektivitāte apstiprina aptuveni 67% pacientu, ka citas narkotikas neļauj tikt galā ar uzbrukumiem. Triptānu ietekme notiek trīs virzienos:

  • smadzeņu asinsvadu sašaurināšanās un to spazmas samazināšana;
  • serotonīna ražošanas inhibīcija, kas izraisa uzbrukuma sākumu;
  • samazināts trijstūra nerva jutīgums, kas ir galvenais sāpju avots.

Zāļu iedarbība sākas 2 stundas pēc tā uzņemšanas un saglabājas vairākas stundas.

Ieteikumus par katras zāles devu var atrast instrukcijās, bet ir vēlams, lai gan zāles, gan tās devas nozīmētu ārsts.

Kāds uzdevums palīdzēs novērst uzbrukumu?

Dažos gadījumos asins plūsmas pasliktināšanās smadzenēs var izraisīt problēmas ar asinsriti dzemdes kakla zonā. Lai izvairītos no uzbrukuma atkārtošanās, ir svarīgi katru dienu veikt vairākus kopīgas vingrošanas vingrinājumus.

Terapeitiskā vingrošana migrēnas ārstēšanai

  1. Apļveida galvas kustības.
  2. Alternatīva galva noliecas uz priekšu un atpakaļ, veikta lēni. Nolieciet atpakaļ nedrīkst būt dziļi.
  3. Izvelk kakla un galvas kustības, kā arī uz priekšu un atpakaļ, pa labi un pa kreisi.
  4. Dinamisks spiediens uz sienas uz sienas.
  5. Velkot kaklu pār dīvānu.

Veicot vingrinājumus, nepieciešams kontrolēt izmērīto elpošanu un elpot tikai caur degunu.

Tautas migrēnas ārstēšana

Uz mājām, uzbrukuma laikā, ir svarīgi novērst visus iespējamos kairinātājus (noņemt spilgtas gaismas, trokšņa un sensorās ietekmes avotus). Reakcija uz sāpju mazināšanas metodēm, kas nav zāles, ir ļoti subjektīva, tāpēc ir lietderīgi individuāli izvēlēties terapijas metodi. Dažus līdzekļus var izmantot, lai novērstu sāpes uzbrukuma laikā un novērstu slimības atkārtošanos.

Tautas aizsardzības līdzekļi migrēnas ārstēšanai

Ārstēšana

Iespējamās iespējas atbilst:

  • karstas vannas vai kāju vannas (temperatūra līdz 42 ° С);
  • pieres dzesēšana ar aukstu dvieli vai karstā ūdens pudeli ar cilvēku;
  • mentola zīmuļa izmantošana;
  • novietojot sinepju apmetumu uz kakla aizmugures.

Migrēnas ārstēšanas veidi

Palīdziet samazināt uzbrukuma ilgumu un līdzekļus uz augu bāzes.

  1. Sasmalciniet no kāpostu lapām, sagrieztām lapām no svaigas alvejas, krūzes neapstrādātu kartupeļu vai ceriņu lapām. Sāpju lokalizācijas vietā (templis vai visa piere) ieteicams ievietot vēsu kompresi, piestipriniet to ar līmi. Pēc 20 minūtēm komprese tiek nomainīta uz jaunu.
  2. Ķiploku novārījums var būt arī efektīvs. 10 auga krustnagliņas vāra 50 ml piena un vāra 3 minūtes. Gatavo buljonu atdzesē un filtrē. Katrā ausī ir aprakti 10 pilieni buljona, pēc minūtes buljonu iztukšo, noliecot galvu. Šādu procedūru regularitāte - ik pēc 2-3 stundām.
  3. Pietura sāpes palīdz novārījums. 1 tējk sasmalcinātu sakni vai divreiz lielāku daudzumu zaļās augu daļas piepilda ar 250 ml verdoša ūdens. Buljonu vēlams uzstādīt vismaz 7 stundas. Divas dienas pirms katras ēdienreizes pusdienas glāzi jāizdzer.
  4. Augu tēja palīdzēs ātri atbrīvoties no sāpēm. Jūs varat izmantot sajaukumu ar šaurām lapām, garšaugu oregāno un piparmētru, kas tiek izmantoti vienādi bieži. 3 ēdamk. maisījumus pārlej ar litru verdoša ūdens, ievadot vienu stundu. Uzbrukuma laikā ir ieteicams dienas laikā dzert 3 tases tējas, kā profilaktisku līdzekli ik dienas dzert glāzi buljona.
  5. Svaigas viburnuma vai upeņu sulas daudzums tases daudzumā ļauj atbrīvoties no smagas galvassāpes. Uzklājiet rīku vēlams no uzbrukuma pirmajām minūtēm un dzert sulu ik pēc 4 stundām.
  6. Buljons baldriāns. Sasmalcināto sakņu (1 ēd.k.) ielej 250 ml verdoša ūdens un vāra ūdens vannā ceturtdaļu stundu. Novārījums tiek ievadīts 1 stundu, filtrēts, ņem 1 ēdamk. trīs reizes dienā līdz uzbrukuma beigām.

Migrēna ārstēšana bez ķīmijas

Aromterapijas lietošana var būt arī efektīva: pāris pilieni ēteriskās eļļas atšķaida ar 1 ēd.k. l saulespuķu vai olīveļļu, un maisījums tiek berzēts tempļos.

Visefektīvāk tikt galā ar apelsīnu eļļas, piparmētru, lavandas un citronu balzama galvassāpēm.

Akupresūra ir arī piemērota. Jūs varat saīsināt uzbrukuma ilgumu, masējot templi galvas daļā, kur jūtama sāpes. Pirmkārt, ar īkšķi vai rādītājpirkstu, presēšanas kustības tiek veiktas 3 minūtes, tad - mīkstas vibrācijas, pieskaroties. Procedūras beigās jūs varat staigāt pa pieres un galvas aizmuguri ar mīkstām svārstību kustībām.

Ir iespējams ietekmēt ne tikai sāpju lokalizācijas vietu, bet arī tās projekciju uz rokas. Lai to izdarītu, ir pietiekami, lai 5 minūtes masētu muguras daļu uz gredzenveida pirksta atrašanās vietas katrā rokā. Vēl viens iespējamais variants ir abu roku īkšķu augšējo faluļu intensīva berzēšana. Lai mazinātu sāpes, tas arī palīdzēs ietekmēt punktus, kas atrodas uz kājām, aiz ausīm, apakšdelma aizmugurē.

Video - Migrēna: kā ārstēt tautas aizsardzības līdzekļus

Profilakse

  1. Dzert glāzi silta ūdens katru dienu tukšā dūšā, pievienojot 1 tējk. medu un tādu pašu daudzumu dabīgā etiķa (piemēram, ābolu). Šo rīku var lietot neierobežotu laiku.
  2. Kā alternatīvu medus ūdenim jūs varat dzert katru dienu tukšā dūšā ar glāzi paniņas vai sūkalām.
  3. Lielisks profilakses veids ir svaigi spiestas kartupeļu sulas, burkāni, spināti un gurķi, vai to maisījums jebkurā proporcijā. Katru dienu ieteicams trīs reizes dienā dzert 50-100 ml svaigas sulas. Minimālais preventīvās uzņemšanas kurss ir 1 nedēļa. Ietekme palielināsies, ja ārstēšana ar sulām ilgs pāris mēnešus.
  4. Ikdienas uzturā būtu jāpievieno arī augstas kvalitātes zaļā tēja vai kazas koku (1 ēdamkarote augļu uz glāzi ūdens).

Video - Kas ir migrēna? Migrēnas pazīmes un simptomi

Reakcija uz dažādu migrēnas sāpju mazināšanas metožu izmantošanu var atšķirties atkarībā no konkrēta organisma īpašībām. Zāļu lietošana ir saistīta ar nevēlamām blakusparādībām, tāpēc pirms to lietošanas ir jēga mēģināt novērst sāpes citos veidos.

Tāpat kā šis raksts?
Saglabāt, lai nezaudētu!