Galvassāpes 38. grūtniecības nedēļā, ko darīt
Tas var būt stāvoklis, kad 38 nedēļas nepārtraukti galvassāpes, bet - tā ir reta parādība. Visbiežāk dažas reizes nedēļā galvas sāpes. Protams, ir sievietes, kas ļoti viegli izturas pret grūtniecību, un reti ir sāpes.
Veicot ultraskaņu 38. grūtniecības nedēļā, jūs varat redzēt pilnībā izveidotu bērnu, kurš drīz aizmigt mātes rokās. Bērna augšana šajā periodā ir aptuveni 50-53 cm, svars svārstās no 3000 līdz 3200 gramiem.
38. grūtniecības nedēļa ir viens no svarīgākajiem periodiem pirms dzemdībām augļi jau ir pilnībā attīstīti. Bērnam drīz būs jāgaida, tādējādi sievietes ķermenī radot kontrakcijas sajūtu, bet biežāk tas ir nepareizs trauksmes signāls. Sajūta, ka tā ir pašreizējā, sākot no maksts zonas, beidzot ar papēžiem, var parādīties vairākas reizes pēc kārtas jau 38. nedēļā. Tāpēc sievietēm ir galvassāpes un muguras sāpes.
Pirms rīkoties, lai cīnītos pret nepatīkamām sajūtām, vispirms ir jāapzinās, kāpēc grūtniecības laikā ir smaga galvassāpes. Galvassāpes var būt saistītas ar hronisku migrēnu, kas rodas grūtniecības laikā. Tomēr praksē bieži ir gadījumi, kad sieviete, kas agrāk bija cietusi no šīs slimības, vienlaikus nesot bērnu ar sirdi, jutās daudz labāk un nebija sāpes.
Galvassāpes rodas sakarā ar fizisku nogurumu, stresu, rūpes par bērna piedzimšanu. Daži pārtikas produkti var izraisīt sāpes: citrusaugļus, lielu daudzumu šokolādes, sarkanvīnu.
Bērns 38 grūtniecības nedēļās sāk iegūt svaru - 30 grami dienā, viņa rokturis ir spēcīgs, un viņa roku stiprums ir pārsteidzoši spēcīgs. Bērna orgāni jau ir pilnībā izveidoti, viņš gatavojas veiksmīgi dzimst. Bērnam vēl nav izveidojies aizkuņģa dziedzeris un aknas, kas beidzot veidosies pirmajos dzīves gados.
Ir svarīgi atzīmēt, ka bērns pilnībā jūtas māte, un viņas sliktais garastāvoklis tiek nodots viņam. Tāpēc ir ieteicams ne saspringt, ne būt nervozam, jo Šis stāvoklis nav slimība, tā ir taisnība, ka sieviete sagatavo to, ka viņa drīz kļūs par māti.
Ja jūs ārstat grūtniecību kā dabisku procesu, tad stress un jūtas būs mazākas. Un sāpīgas sajūtas grūtniecības laikā ir normālas, jo bērna orgāni veidojas šādā veidā, un viņš ir gatavs viņa dzimšanai.
Ir ļoti svarīgi, lai mātes emocionālais stāvoklis būtu pozitīvs. Jums ir nepieciešams klausīties patīkamu mūziku, sazināties ar vēders, kas sniegs pozitīvu impulsu bērnam.
Neaizmirstiet par galvassāpju novēršanu grūtniecības laikā.
Ja grūtniecības laikā rodas galvassāpes, zāles jālieto tikai pēc tam, kad sieviete ir konsultējusies ar savu ārstu.
Un vislabāk, jūs varat atbrīvoties no nepatīkamām izjūtām, izmantojot atbilstošu atpūtu, pastāvīgu un barojošu pārtiku. Ir arī svarīgi, lai telpa, kurā bieži atrodas grūtniece, tiktu regulāri vēdināta. Ja sieviete strādā šajā izšķirošajā dzīves periodā, tad viņa nevar sēdēt ilgu laiku, vislabāk ir biežus pārtraukumus, pārvietot, un mājās var veikt fiziskus vingrinājumus grūtniecēm.
Ir jāmēģina izvairīties no asām skaņām, trokšņa efektiem. Vēl viens lielisks līdzeklis pret galvassāpēm ir dzeramā ūdens dzeršana.
Ja jums jau ir sāpes galvā, tad miegs palīdzēs atbrīvoties no tā. Turklāt jūs varat veikt galvas masāžu ar pirkstu galiem. Arī grūtniecības laikā aukstā duša palīdzēs mazināt galvassāpes. Protams, ne katra sieviete to var piekrist, bet biežie un kontrastējošie douches palīdzēs ķermenim būt labā formā bērna nēsāšanas laikā. Nu palīdz mazgāt seju un rokas ar aukstu ūdeni, kas var patīkami atsvaidzināt un uzmundrināt. Jūs varat izmantot dažādus kompresus, kas mazina galvassāpes (vēlams ar ledu).
Ja sāpes ir nemainīgas, uzreiz pēc pamošanās, kamēr parādās citi ar nervu sistēmu saistīti simptomi, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu. Arī tad, ja grūtniecei ir problēmas ar spiedienu, nepieciešama medicīniskā aprūpe. Atstājot visu, kā tas ir, bērnam ir liels risks.
Jāatceras, ka tieši pirms dzimšanas galvassāpes ir diezgan dabiskas 38. nedēļā gļotādas spraudnis sāk kustēties no dzemdes kakla, kā arī mainās smaguma centrs.
Šo dabisko un dabisko procesu dēļ rodas sāpes un visbiežāk - galvassāpes vai jostas daļas. Ja 38. grūtniecības nedēļa jau ir ieradusies, galvassāpes un „vilkšana” kuņģī ir sāpīgas, tad tas ir diezgan normāli. Tajā pašā laikā krūts dziedzeri var uzbriest un palielināties, no kuriem bieži izdalās jaunpiens.
Ir ļoti svarīgi saglabāt grūtniecības kalendāru, lai precīzi zinātu, kad bērns ir piedzimis. Nav iespējams atļaut perenashivanie, kas var izraisīt briesmīgas galvassāpes, un tas ir ļoti kaitīgs pašam auglim. Ja ir pienācis laiks dzemdēt un kontrakcijas nesākas, steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Tas palīdz vislabāk tikt galā ar galvassāpēm - maiguma sajūtu bērnam, kā arī patīkamām domām, ka bērns drīz iepriecinās vecākus. Ja garastāvoklis ir pozitīvs, uzlabosies arī grūtnieces labklājība.
